怀孕期间四种妊娠不适要警惕

孕前准备，要关注你的肾！

　　现代医学同样认为，没有功能健全的肾脏，很难完成妊娠。因此，怀孕前，您应该关注肾脏。

　　肾脏是人体的重要脏器，中医认为肾为先天之本，主管生长发育及生殖，由此看来，肾与怀孕生子有着密切的联系。

　　专家指出，妊娠合并肾病是妊娠的合并症之一，其可对母婴健康造成严重的影响。

　　国外研究表明，妊娠合并肾病可导致多种不良妊娠结局，如早产、胎儿体格和神经发育迟缓、死胎等;对于母亲而言，妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重，严重者可出现肾功能衰竭。

　　由此，建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿，不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。怀孕前，可能没有任何不适。但妊娠期间，肾脏负荷加大，可诱发肾脏疾病发生或使原本轻微的肾脏疾病快速进展，肾功能急剧下降，甚至发展成尿毒症。

　　专家指出，在他们接诊的患者中，不少育龄女性是在妊娠期间出现肾脏损害甚至肾功能衰竭，不得不终止妊娠(人工流产)。如果她们能够早点知道疾(图老师整理)病的存在，更早地接受系统治疗，可以避免如此严重的后果。

减少妊娠纹需要从怀孕期开始预防

　　孕妈妈担心的问题除了肚子里的宝宝，也难免会担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，如果难以消除就更令人犯愁了。其实，想减少妊娠纹需要从怀孕期开始预防。

　　1、增强皮肤弹性

　　①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。

　　②调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;多喝清汤，少喝浓汤;多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　③控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。Tulaoshi.com

　　2、自我按摩

宫外孕术后多久怀孕才适宜

　　指导专家：广东省妇幼保健院妇科 谭晓嫦副主任医师

　　李小姐结婚两年了，一直想要一个孩子，但上天却跟她开了一个玩笑，今年她连续两次怀孕，都被检查出是宫外孕，第一次是因宫外孕行左侧输卵管切开取胚术，第二次是发生在右侧，行药物保守治疗。虽然李小姐还是很想再做一个幸福的妈妈，但是却又害怕了，她很担心宫外孕又会再一次恶梦般地降临。那么，宫外孕是否会反复出现呢？宫外孕术后需要等多久再去怀孕会比较适宜呢？

　　宫外孕，也叫异位妊娠，是孕卵在子宫体腔以外的部位着床、生长发育，它就像是安插在女性体内的一枚“定时炸弹”，随时都可能会引发危险，一旦发生，如果得不到及时有效的治疗时，将会导致孕妇出现失血性休克，甚至死亡，成为威胁女性健康的一大“隐形杀手”。如果首次异位妊娠经手术或保守治疗后，再次在子宫外的输卵管、卵巢或腹腔内妊娠的话，我们就称之为重复性异位妊娠。

　　虽然一次宫外孕并不代表下次还一定会发生宫外孕，但是一般来说，发生了一次宫外孕，再次发生宫外孕的几率会相对增加很多，为什么会连续出现几次宫外孕呢？它其实是跟多方面的因素有关的：

　　首先，它跟第一次发生宫外孕的原因一样，可能跟女性的盆腔疾病有关，其中输卵管炎症最为重要。有些女性由于淋球菌、衣原体及支原体等引起的生殖道感染没有得到及时的处理，感染上行至盆腔，引起女性的盆腔炎症，进而引起输卵管粘连、变形、内膜损伤和蠕动障碍等，从而导致异位妊娠图老师的发生。

　　其次，前一次宫外孕治疗的方式也会对再次发生宫外孕有很大的影响。比如说如果第一次发生宫外孕时输卵管病灶广泛、管壁破损比较严重，或者病灶出血活跃，止血比较困难时，由于患者仍有生育要求而采取保守治疗，虽然勉强保住了输卵管，但是术后还是容易出现输卵管狭窄，部分粘连或管型部分扭曲，致使输卵管通而不畅；又或者是在第一次宫外孕手术时，由于患者去到一些不够正规的医院，医生由于手术操作不够仔细，在剔除妊娠囊时损伤了输卵管粘膜，使纤毛细胞及纤毛丢失，从而影响了输卵管的送卵功能，而这时，如果不做好避孕措施，急于生育的话，将有可能会导致宫外孕的再次发生。

　　所以，要避免重复异位妊娠的发生，需要做到以下几点：

　　1.首先得避免首次宫外孕的发生，积极摒除能够引起宫外孕的因素：如注意阴道卫生，积极治疗盆腔炎等生殖道疾病，积极做好避孕措施，避免多次流产等，以减少输卵管粘连、狭窄的机会，降低宫外孕发生的几率。

　　2.当发生一次或多次宫外孕后，对于仍有生育要求的女性，有条件的可以尝试体外受孕，即先让精子和卵子在体外顺利结合后再将受精卵安全植入子宫，以避免宫外孕的发生。或者也可以在治疗后2-3个月，月经干净的3-7天（期间禁性生活），到医院先做个检查，对于输卵管未切除的女性可以先做个造影术，选择受孕条件较好的一侧输卵管受孕，而对于一侧输卵管切除的女性，在准备生育前先做个通水，检查输卵管是否通畅。当检查确认输卵管通畅时，才可考虑妊娠，而对于检查到输卵管通而不畅的，即便是一侧通而不畅，也不能麻痹大意或心存侥幸，最好继续配合医生的治疗。当然，由于造影技术的准确率尚未达到100%，所以，也不能完全排除再次妊娠时仍会有宫外孕的可能，当再次妊娠后，这些女性也是需要做好各项检查的，以便早发现、早处理。而对于无生育要求的，则应该要严格做好避孕措施，以免再次宫外孕的发生。

　　3.民间有一些传统的观念认为超声对胎儿的早期发育有影响，因此很多孕妇在怀孕3个月后才来医院做超声检查。其实，我们在检查时所使用的超声波是非常低剂量的，而且在一个部位照射的时间也不会很长，到目前为止，全世界有很多专家都曾对超声波的安全性做过相关研究，但没有一个肯定的结论证明这个超声波是对人体有害的，也没有过因超声检查而致胚胎死亡或胎儿畸形的相关报道，而且我国对超声检查还是采取比较严谨的态度，只要在允许的范围内进行超声检查，对孕妇及胎儿是不会有什么危害的。相反，早期借助超声检查，我们可以鉴别排除异位妊娠的可能及了解胚胎发育情况，因此，建议孕妇在怀孕6、7周时，最好先到医院做个超声检查。

马伊俐：妊娠反应大，怀孕不容易

　　不能见面采访，因为她常会忍不住干呕；不能电话采访，因为会有辐射；不能拍怀孕写真，因为化妆对宝宝不好。记者预约三次采访，都以失败告终。"她现在一切以孩子为主，我们也没办法。"就连经纪人也搞不定她。工作人员说，现在跟马伊俐通电话都必须是温柔的女孩子，"就怕男孩子声音粗吓着了孩子"。

　　最后，采访是通过邮件完成的。当然，是马伊俐口述，家人笔录完成的。在记者列出的15个问题里，马伊俐最愿意回答，说得最多的还是她的孩子。当了妈妈的马伊俐，不再是《奋斗》里那个独立自由的夏琳，而是一个普通的母亲。她要耗尽自己所有的力气，就为了保护她即将出生的孩子。

　　说到孩子的爹文章，"他是一个非常成熟的男人……嫁给这样的男人，让我觉得很有安全感。"在回复记者的采访邮件里，马伊俐如是说。

　　身份妈妈

　　总是担心宝宝不能健康出生

　　"对不起，马伊俐现在想专心在家安胎，所以不能接受采访。"在预约了三天后，记者得到了一个坏消息。工作人员跟记者说，马伊俐的怀孕反应很大，说不了几句话就忍不住会干呕。更重要的原因是，她觉得长时间接电话，无论是手机还是座机，都会有辐射，对孩子不好。"本来我们打算让她拍些怀孕写真，也被她拒绝了。就一句话，拍写真得化妆，那对孩子不好"。

　　工作人员说，正在娘家安胎的马伊俐现在是公司的老大，谁也不敢去惹她，除了她的孩子外。而在马伊俐回复给记者的字里行间，描绘出的是一个朴素且普通的母亲。

　　"我总是忍不住会焦躁，会有一种莫名的恐惧，担心自己的宝宝不能健康出生。"尽管医生已经再三强调宝宝很健康，但即将生产的马伊俐，却依旧会没来由的担心。"宝宝很听话，平时总是安静地睡觉。但我却希望他能够活泼些，因为只要他安静下来，我就会很担心，就会胡思乱想，担心他怎么没有动静了，是不是出事了之类的"。

　　拍《奋斗》后期发现怀孕

　　马伊俐说，这跟宝宝意料之外的降临有关。"怀孕是我们在拍《奋斗》的后期发现的，这对我们来说是个意外，我们没有计划要孩子，我也从来没有想过自己有一天会当妈妈，当医生告诉我有了宝宝时，我简直不能相信。但马上我就觉得很开心，赶紧把这个好消息告诉了家里人。

　　尽管对宝宝无微不至的呵护，但马伊俐始终觉得，自己这个母亲并不称职。"我之前没有做好任何准备工作，也不知道怎么做妈妈，我只能在后期补上，希望能够做一个好妈妈"。

　　马伊俐也坦然承认，当了妈妈之后，突然变得很感性，很能够理解和了解妈妈的感受，每天还会跟宝宝轻声细语地说话。"前三个月反应很大，我看见手机就讨厌，怨恨每一个人，讨厌看酒的广告，甚至会呕吐到吐血。现在已经好多了，虽然有时候也会干呕，但食欲很好。我胖了20多斤，医生说是正常的，这样才能给宝宝足够的营养。幸运的是，我的胳膊和腿没什么太大的变化。"马伊俐说，如今她每天素面朝天的出门，即使有人认出来或是被记者拍到，她也不会刻意回避，"我喜欢现在的样子"。她很享受身为人母的喜悦。

　　11月，马伊俐的宝宝将诞生。"我们已经给他想好了名字。现在暂时保密。我希望他快乐。

　　身份妻子

　　文章是一个成熟体贴的男人

　　在马伊俐痛苦且快乐地过着怀孕的日子时，"80后"老公文章成为二十四孝丈夫的模范典型。

　　"他是一个非常成熟的男人。"马伊俐不喜欢记者用"80后"来形容文章，她说那会让大家误以为文章是个小屁孩，尽管她比文章年纪大了一个代沟。但在她眼里，文章是个冷静、成熟、有责任心的男人。"每当我莫名的焦躁时，文章就会很有耐心地抱着我、陪着我、安抚我的情绪。即使他出去外地拍戏，也会每天打电话给我。"马伊俐特别强调了一遍，"无论他身在何处，都会第一时间打电话给我，工作结束后也会打给我。

　　"其实，私底下的文章很安静，他有沉着的一面，他是一个思想非常成熟的男人。他做过很多令我感动的事情，比如今年我的生日，他会突然从大连连夜回到上海，在零时出现在我面前，给我一个惊喜，他会留意我在意的东西，他非常地细心体贴。"马伊俐说，嫁给这样的男人，让她觉得很有安全感。

　　拍《奋斗》之前就谈恋爱了

　　在记者列出的15个问题中，马伊俐拒绝回答一个问题，那是关于《奋斗》的。记者问她，《奋斗》第二季正在筹备中，但因为怀孕是否会缺席？她给了记者四个字，"此题不答"。

　　马伊俐回避的话题并不是工作，而是《奋斗》。因为赵宝刚有个奇怪的习惯，他从来不用情侣演出。而马伊俐和文章的恋爱，是瞒着《奋斗》剧组悄悄进行的。"我们是在拍《奋斗》之前就谈了，佟大为警告过我们，不能让导演知道。我们也考虑过www.Tulaoshi.com这样的恋爱关系，最好不要在剧组里表现出来。而且，我们演的是两对情侣关系，如果公开的话，会让情侣中的另一半有些顾虑，演某些戏的时候不太能放得开。所以，我们一直瞒着剧组谈恋爱"。

　　身份演员

　　成为影后完全出乎意料

　　马伊俐是幸运的，她没想到居然能挺着大肚子去领奖，成为第一个"孕后"。

　　在日前结束的长春电影节上，马伊俐凭借《江北好人》摘下影后桂冠。"当时我很激动也很感动，因为我从来没想过在怀孕的时候可以得到这个奖，完全出乎意外。"马伊俐说，当时去长春只是想假公济私出去走走，"我一天到晚闷在家里很难受，所以家里人都支持我出去散散心。当时，我是一个人坐飞机去长春的，工作人员在机场等我。我没带什么东西，甚至没去买礼服，就装了一大包吃的，因为孕妇食量大嘛。呵呵。

　　马伊俐说，影后已经给了她一大惊喜，但没想到的是，更大的惊喜在后面--当着全国观众的面，文章写了一封"肉麻"的情书给她。"我一点都不知道他会这么做。一直以来，我都很希望可以收到爱人亲手写给我的情书，我喜欢用文字抒发感情，不过这个心愿从来没有跟他说过，只是自己的一个愿望罢了，当那一刻，我收到他写给我的情书时，真的很感动，觉得自己非常幸福。"尽管十分享受当母亲和为人妻的喜悦，但马伊俐却没打算放弃自己的事业。

　　产后马上复出

怀孕后妊娠反应十大对策

　　怀孕了，身体会发生很多不适的妊娠反应令人无所适从，为了适应和对抗这种反应，不妨试试以下方法。

　　反应一：恶心呕吐吃不下

　　对策：1、少量多餐，但要避免空腹。

　　2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。

　　3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。

　　4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

　　反应二：四肢无力易疲倦

　　对策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

　　2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。

　　3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。

　　反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼熱

　　对策：1、饭后三小时內忌躺卧及弯腰。

　　2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

　　3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。

　　4、睡觉时将床头垫高2-3寸。

　　反应四：晚上容易失眠

　　对策：1、睡眠要定时定量。

　　2、采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。

　　3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。

　　4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。

　　反应五：睡觉时有时会抽筋

　　对策：1、晚上睡觉时尽量穿长裤，把脚垫高。

　　2、做一些柔软体操，还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等。

　　3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。

　　4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿，用手将(图老师整理)脚底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓抽筋带来的不适。

　　反应六：便秘

　　对策：1、多吃纤维素含量高的食物，如莴苣、芹菜。

　　2、避免喝茶过量，少吃或不吃巧克力、马铃薯。

　　3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。

　　4、养成有规律的生活作息习惯。

　　5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500CC的水份。

　　反应七：足部水肿

　　对策：1、限制盐分的摄取，但不必限制水分。

　　2、避免久站、久坐，要经常把脚抬高了休息一下。

　　反应八：头晕

　　对策：1、避免久站，不要过度劳累。

　　2.身体变换姿势时动作要慢。

　　3.避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。

　　反应九：背痛

　　对策：1、捡东西时不要弯腰，改用蹲下的姿势。

　　2、使用托腹带。避免穿高跟鞋、举重物。

　　3、避免疲劳，最好每工作1小时休息10-5分钟。

　　5、按照医生的嘱咐做产前运动操。

　　反应十：鼻塞

　　对策：1、避免接触到污浊的空气，室内有人吸烟事请立即离开。

　　2、多喝水。

　　3、每天用淡盐水清洗鼻腔数次。

高危险妊娠女性怀孕要注意

　　生育下一代最理想的时机就是父母亲身心健康、恰当生育年龄、全家人做好准备、有稳定经济基础等各种适当的条件下，但是，并不是每一位准备怀孕的女性，都能够在最完美的时刻晋升为母亲，因为有些人可能罹患慢性疾病或是胎儿在怀孕过程中出现异常等，所以，这些少数的孕妈咪将与一般孕妇有所区隔，被列为高危险妊娠的对象……

　　什么是高危险妊娠？

　　在怀孕阶段里，有些母亲或胎儿可能会面临较高的生命风险或突发孕产状况，如果没有妥善的处理或监控，有时会发生危及母亲、胎儿生命安全的意外。因此，这些特殊的女性怀孕时，医师会将她列为高危险妊娠，也会视情况建议这些孕妇转由高危险妊娠专长的医院及医师来照顾。

　　一般来说如果孕妇或胎儿出现以下问题，就算是高危险妊娠。不过，实际情况必须由专业妇产科医师依照妈妈怀孕的状况来判定。

　　哪些女性怀孕问题多？

　　1、有特殊遗传性的家族疾病(不只是太太，先生家族也需考虑进去)。

　　2、母亲本身有特殊疾病，例如心脏病、红斑性狼疮、骨骼肢体异常、精神问题等。

　　3、怀孕期间出现妊娠毒血症、妊娠高血压、妊娠糖尿病等。

　　4、上一胎曾发生早产、流产或其它特殊孕产状况。

　　5、不当生活习惯，例如长期吸烟、酗酒、夜生活。

　　6、母亲怀孕年龄18岁以下或40岁以上。

　　7、母亲体重过度超重或过轻。

　　8、怀孕时间太过密集，例如产后两、三个月内再度受孕。

　　9、怀孕期间曾感染或出现特殊疾病，例如德国麻疹、水痘、淋病、癌症。

　　10、曾接受过子宫手术。

　　哪些胎儿和胎盘问题较危险？

　　1、多胞胎。

　　2、胎儿生长异常，例如生长迟滞、巨婴。

　　3、胎儿畸形。

　　4、胎儿染色体异常。

　　5、前置胎盘、胎盘植入等胎盘异常问题。

　　6、羊水过多、过少。

　　如何知道自己是不是危险群？

　　在第一或第二次产检时，医师就会询问妈妈相关的病史及基本资料，这些都有助于医师了解该孕妇目前是否为"一般"孕妇或是"特殊"高危险妊娠孕妇；此外，如果妈妈已知自己有相关高危险妊娠的疾病也应该主动告知医师。不过，有很多的时候，孕妇是在怀孕中后期才出现异常的妊娠现象，因此，也有可能到了中后期才将妈妈列入高危险妊娠类别。所以，唯有定期产检及适时超音波检查，医师才能随时掌握孕妇的怀孕情况。

　　判断的依据

　　产检时医师常见的询问问题，有助于了解妈咪是否为高危险妊娠：

　　‧内科病史：是否有高血压、糖尿病、心脏病等。

　　‧外科病史：手术史，严重外伤病史等。

　　‧产科病史：怀孕次数，目前怀孕状况，是否曾接受不孕症治疗等。

　　‧药物使用：怀孕前是否长期使用药物。

　　‧家族疾病史：是否有遗传性疾病，如唐氏症、地中海型贫血、血友病等。

　　‧行为习惯：抽烟，喝酒，药物成瘾。

　　‧基本个人资料：婚姻状况，工作性质等。

　　3项常见疾病及照护

　　妊娠高血压、子痫前症、妊娠糖尿病是高危险妊娠中三个常见的疾病，所以，有些问题的孕妇要注意自己的身体变化，并遵照医师指示做好各项控制。

　　*妊娠高血压

　　怀孕期间如果发生收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg，或妊娠后期之血压比早期收缩压升高30mmHg或舒张压升高15mmHg，就称为妊娠高血压。通常在怀孕20周之后才会出现妊娠高血压，妊娠高血压较常出现在初产妇，如果未能控制得宜，有可能会发生胎儿生长迟滞、胎盘早期剥离、胎儿窘迫，甚至也可能危及母亲或胎儿的生命。

　　照护重点

　　每天应该测量血压，如果有异常变化就要就医；症状严重者，应服药控制病情，更严重时应住院治疗；做好饮食控制，不吃过咸的食物，以避免水肿加重；勿太过劳累或情绪激动，尽量维持好心情。

　　*子痫前症

　　如果妈妈出现妊娠高血压、尿蛋白及全身性水肿时，就是罹患子痫前症(又称为妊娠毒血症)，如果子痫前症控制不良，进而出现母亲全身性抽筋、昏迷，就是发生子痫症。如果可以在症状轻微时就做好控制，母亲仍有机会顺利生下健康宝宝，但是如果没有做好控制，依照病情不同，母亲可能会有头痛、视力模糊、引发视网膜剥离、血小板减少、肺水肿、肝脏出血等并发症，而胎儿可能发生胎盘钙化、生长迟滞、胎儿窘迫、甚至胎死腹中的危险。

　　照护重点

　　发现自己有妊娠高血压、尿蛋白、水肿时，就要提高警觉，按时产检；积极控制好血压，居家多休息，感觉身体不适时，则应尽早就医；严重的子痫前症，会使用硫酸镁药物来预防或控制痉挛发生；医师需视怀孕状况及周数决定适合的生产时机，有时可能决定提早生产，宝宝出生后可立即接受早产照护；如果病情严重，已危及母亲生命时，需考虑中止妊娠。

　　*妊娠糖尿病

　　妊娠糖尿病的孕妇通常在怀孕之前没有糖尿病史，但怀孕后却出现高血糖的状况，就称为妊娠糖尿病。如果妊娠糖尿病控制不当，有可能会发生胎死腹中、巨婴、早产、子痫前症等，另外，新生儿出生后也较容易出现新生儿低血糖、低血钙、新生儿呼吸窘迫症候、黄疸等问题。怀孕期间如果发生妊娠糖尿病，虽然产后会恢复正常，不过日后罹患糖尿病的机会也较高。

　　照护重点

　　每天按时测量血糖值，如严重时需给予胰岛素注射治疗；与营养师讨论，并规划出最适合自己的营养摄取内容；控制好体重，避免太甜、太油腻食物；维持适当运动，保持最佳身心状况。

　　需要特别加强的检查

　　除了和一般孕妇要做相同的产检项目外，高危险妊娠妈妈会视个别状况不同，再增加不同的产检内容或遗传咨询。

　　有家族遗传病史者：由遗传咨询医师详细告知可能会发生及将来要面对的遗传问题。

　　羊膜穿刺检查：建议妈妈于怀孕16～18周进行羊膜穿刺检查，透过抽取的羊水来分析胎儿染色体是否异常，是否有罹患特殊疾病。

　　高层次超音波：安排专门的医师来进行高层次超音波、彩色都卜勒超音波检查，仔细观察胎儿各个部位及器宫是否都发育正常。

　　胎儿监测器：可记录子宫收缩频率及监测胎儿心跳的变化，也可以了解胎儿在妈妈腹中的健康状况。

　　特别提示

　　如果你是高危险妊娠妈咪也不需要太过担心，最重要的是，请教医师有什么需要特别注意的地方，并配合医师的建议接受相关的检查，就能及早了解病情、控制病情。

　　疾病用药

　　如果因为控制疾病需要服用药物时，也应该根据医师指示用药，不可擅自停药或是乱服用偏方，否则反而会发生更严重的问题。

　　均衡营养

　　孕妇要尽量摄取均衡的营养，而对于妊娠高tulaoshi.com血压及妊娠糖尿病的孕妇，可以请营养师针对个人的状况，给予最适合的饮食建议。

　　适度休息

　　如果有早产征兆或是感觉不舒服时，都应该好好休息，必要时可先向公司申请留职停薪，不要太过劳累或逞强，否则如果引发并发症或是影响胎儿及自己的生命健康，那就得不偿失了。

　　选择医院注意事项

　　Point 1高危妊娠门诊的医院

　　因为高危险妊娠妈咪需要更进一步的医疗检查及照护，因此，建议可选择设有高危妊娠门诊的医院做为平时产检的医院较为合适。

　　Point 2 选择有新生儿专科医师及新生儿加护病房设备的医院

　　另外，如果是以胎儿问题为主的高危险妊娠，则除了要考虑妇产科别外，也最好选择有新生儿专科医师及新生儿加护病房设备的医院来待产。

　　Point 3 平时多留意自身健康

　　妈妈平日要多留意自己的健康状况，如果感觉身体不适或胎动异常时，就要尽快至医院检查，以避免妈妈或胎儿遭遇危险。

　　正视问题，让母子更健康

怀孕期间四种妊娠不适要警惕

　　准妈妈在享受怀孕的幸福之时，也常常伴随着各种大大小小的症状。孕期作为准妈妈最需要重视的阶段，会出现什么样不可忽视的妊娠症状呢？下面和各位准妈妈一tulaoshi.com起来看看怀孕期间有哪些不适症状，以及怎么去应对吧！

    一、剧烈孕吐　　

    大多数准妈妈在孕早期都会发生晨吐现象。一般早孕反应轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。但如果怀孕前准妈妈的体质虚弱、营养欠佳，晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对准妈妈和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”，准妈妈就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育。　　

    因此，如果在怀孕12周内出现剧烈呕吐，首先应解除准妈妈的思想顾虑，使孕妈情绪稳定，让准妈妈有一个心情舒畅和安静的环境，保证其有充分的休息和睡眠。饮食上以“随心适口”为原则，能吃时，就多吃些想吃的东西，不想吃的不要强食。尽量满足准妈妈的食欲爱好，同时还应找出呕吐规律，改变饮食习惯。如果连续两天吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒了，或者呕吐的同时还伴有高烧，一定要立即就医。

  　二、下腹剧痛　　

    在怀孕3个月，有些腹痛是生理性的，是正常的妊娠反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。病理性腹痛在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。　　

    孕早期中，孕妈如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产，此时孕妈应该少活动多卧床，不可忽视孕早期腹痛所带来的潜在危险，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。

    三、严重头疼　　

    怀孕期间，特别是在孕早期，出现紧张性头痛并不少见。一般情况下，由于胎儿与母体争夺营养，使身体“入不敷出”，大脑供血不足会导致头痛。同时，怀孕初期血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，影响大脑血液循环，也是准妈妈头痛的原因之一。　　

    如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，出现这种情况一般不会有大碍。但是如果准妈妈在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，则需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。

“想象妊娠”也能引起怀孕反应

　　结婚好几年，身边的闺蜜、同学、朋友、同事，接二连三地生娃摆满月酒，给别人的宝宝包红包，买各种婴儿用品。每次拿起那些可爱舒适的小衣服，心中母爱泛滥，看到别人抱着圆乎乎的宝宝，更是两眼放光。老公让我别太纠结，我们努力造人，总会有宝宝的。说着很轻巧，心里却还是放不下。

　　怀孕故事

　　早上醒来，心里回忆着，这次月经貌似推迟了几天。本来我是想月经推迟7天后再去用试纸测试的，免得是“诈糊”，空欢喜一场。

　　可心里一直痒痒的，忍耐了一天，感觉头晕晕的，老是犯困，心里猛然一惊，这不是早孕的征兆吗？

　　第二天早上一起来，仿佛有一个声音在心底叫嚣：这次真的中了！于是拿了验孕棒进洗手间了。老公在一旁嘀咕：不是说好推迟7天以后再测吗？这么着急，唉……

　　我进了厕所，他在外面好像好焦急地等待着一样，我出来后，他一副担心的面孔，怎么样？我作了个鬼脸：没有没有。看到老公有点儿失望的表情，心中其实很难受，却不想表现出来。

　　图老师小编点评：月经推迟并不能代表是怀孕了。导致女性月经推迟的原因有很多种。压力、焦虑、某些疾病甚至是生活环境与饮食习惯的改变，也可能到职大姨妈迟迟不来。看来这位主人公是太心急想要宝宝，压力过大。

　　怀孕故事

　　月经一直没来，而且最近老是做梦，有一个梦境让我很惊喜：我梦到自己怀上宝宝了。

　　于是兴致勃勃地说给老公听。老公看着我满怀憧憬的样子，一脸担忧，不过我并没有留意。