怎么宣布怀孕好？10创意法

矮个父母 如何生养高个娃？

唉，自己长得矮，结果还找了个跟自己一样的矮个对象，真是对不起娃儿了……你是不是有这样的顾虑呢，你是不是还在为夫妻双方的矮个感到遗憾呢？你是不是很想生个高个宝宝呢？会有办法让自己圆梦么？接下来咱们就来看看圆梦的方法！

孕前：为宝宝挑选出生月

科学研究结果显示，宝宝的身高60%受遗传因素影响，除此之外，宝宝的身高还跟出生月份有关，具体来说，妈妈在六七月受孕生下的孩子，比其它时间受孕生下的孩子要长得更高。研究者表示，这主要跟宝宝出生后受到的光照时间有关，春天出生的孩子受到充足的阳光照射，可以更好地激发人体生长。矮个父母要想生出高个宝宝，应该选择在6、7月受孕，也就是让宝宝在春天出生。

孕期：需要保证充足的睡眠

科学研究结果显示，孕期经常熬夜的妈妈，生下的孩子容易长不高。也就是说孕期熬夜会影响到宝宝的健康“底子”，因而导致后天发育的滞后。研究者作出具体的解释，孕期经常熬夜，肝胆造血受影响，孕妈容易出现血亏，长此以往，宝宝的体重、身高和生长速度都受到限制。因此，孕期应该拒绝熬夜，保证优质的睡眠。

产后：需要做好3个方面

首先，强化宝宝断奶期

我们知道日本妈妈给孩子断奶之前，会分4个阶段给宝宝添加辅食，这种做法可以有效促进宝宝的生长发育，更好地保证胎儿的身高发育。我们知道，直接给孩子断奶时，宝宝对新食物容易产生排斥心理，这种情形下摄入的营养物质无法满足生长发育的需求，宝宝容易长不高。

为了减少断奶对宝宝生长发育的影响，妈妈应该强化断奶期，具体来说，从第6个月开始，逐渐给宝宝添加辅食，然后到宝宝十月大的时候，慢慢结束断奶过程。在断奶的四五个月里，妈妈每天给宝宝安排四餐，多给宝宝补充一些营养食物，如牛奶、鸡蛋、肉汤等。

其次，让宝宝吃好睡好

科学研究显示，晚上九点之后的一个小时，是宝宝生长激素分泌的旺盛期，如果宝宝每天很晚睡，错过了生长激素分泌高峰期，容易出现长不高的情况。因此，矮个爸妈要想养出高个孩子，应该保证娃儿的睡眠时间，每天保证9-12小时的睡眠，以此来促进宝宝的生长发育，让宝宝长得更好。

最后，抓住宝宝长高关键期

进入初中阶段之后，宝宝还会有一个身高发育的关键期，一般情况下，男娃在13-15岁，女娃在11-13岁，也就是说爸爸妈妈应该抓住这个关键期，以促进宝宝的身高发育。爸爸妈妈除了保证孩子的营养和睡眠，还需要增强宝宝的肌肉锻炼。下面介绍几种可以帮助长高的运动：

1.弹跳运动

经常进行弹跳锻炼，可以有效提升肌肉韧带的弹性，有效增强孩子骨骼的发育，让孩子长得更高。

2. 抓杆垂吊

抓杆垂吊可以有效促进骨关节的发育，起到增高的作用，爸爸妈妈可以让孩子进行吊单杠训练，每天坚持吊单杠，坚持整个关键期就可以有效促进身高的增长。

怎么宣布怀孕好？10创意法

刚刚知道自己怀孕了？怎么办？什么时候宣布怀孕的消息？怎么宣布怀孕的消息好？确实，选择一个恰当的时机和方式，来告知大家你怀孕了。会让小生命的到来显得更加有意义。那么，有没有什么特别的方式来宣布怀孕消息呢？

1.简笔画

如果你想在第一时间告诉老公你怀孕的消息，你可以简单的用彩笔画一幅简笔画，可以是一家三口手拉手的图像，也可以是宝宝在妈妈肚子里的图像。将简笔画悄悄的放在老公的公文包里。这样，说不定在第二天老公上班的路上，你就可以接到他喜悦而兴奋的电话呢！

2.T恤

如果你怀的是家里的第1个宝宝，你可以以宝宝的名义，在T恤上印上“爷爷”“奶奶”“舅舅”“舅妈”“姑姑”“叔叔”等称呼。然后再“对号入座”，将这些T恤一一分发给你的亲人朋友们。看看当他们打开T恤时，那一刻会有怎样的表情和疑问呢？

3.“驱逐令”

如果老公还不知道你怀孕的消息，你可以自己设计一张“驱逐令”，挂在老公的书房门上。“驱逐令”可以用卡片制作，上面写着“宝宝的睡房”，意思是老公，你的书房马上就要变成宝宝的睡房啦！还可以告诉他，什么时候开始他将被“驱逐”离开此书房。

4.婴儿主题

你可以将婴儿食品为主题准备晚餐。在你想宣布怀孕消息的那一个晚上，将所有的晚餐食物，都围绕“婴儿”的形式做准备。比如，小胡萝卜、苹果汁、小熊饼干、婴儿使用的小餐具等。然后打电话让老公回家吃饭，看看老公的反应是什么样的哦！

5.三双鞋子

美国俄亥俄州的一位准妈妈更有创意。首先，她给宝宝做了双小鞋子。然后，将爸爸、宝宝、妈tulaoshi.com妈的鞋子左、中、右分别摆好，在鞋子下方写上各自的生日。然后拍成照片，寄给自己的亲人朋友。三双鞋子，三个生日，寓意家里即将要多了个小宝宝咯！

6.萌宠照片

如果你家养了萌宠的话，还可以让你的宝贝宠物来替你宣布怀孕的消息哦！美国宾夕法尼亚的一位妈妈，在第一次怀孕时就用了这样的一个点子。给自家的可爱狗狗拍了张萌照，然后配上一句话：“我的爸比妈咪又要带给我一个人类了……你们这些愚蠢的人类……伐开心……”哈哈！是不是很可爱啊！

7.电子邮件

其实，你也可以用发送电子邮件的方式来宣布你怀孕的消息。当然，单纯的只是发个邮件并没有什么特别的。你可以在邮件中加上类似于纸尿布、奶粉之类的公告，这样会更引起大家的关注哦！

8.超声图贺卡

比如，如果你在圣诞节前后知道自己怀孕了。你可以给亲人好友送去一张这样的贺卡，贺卡上是宝宝的超声图，然后在旁边PS一个圣诞帽。表示宝宝是圣诞老人送给你们最好的礼物。

9.“我要做姐姐啦！”

来自美国德克萨斯州的Angela，当她怀孕时，她别出心裁选择自己的第1个女儿作为消息发布者。她让女儿手拿卡片，卡片上写着“我要做姐姐啦！”然后，为女儿拍下这张照片。再将照片放在信封中，一一寄给自己的朋友。

10.“我不再是独生子啦！”

其实，你还可以这样哦！如果你怀的是你的第2个宝宝，不妨让你的第1个宝宝来帮你宣布怀孕的消息。比如，让大宝宝穿上写有“哥哥”或“姐姐”字样的衣服，然后做出哇哇大哭的可爱样子。并配上旁白:“呜呜…我不再是独生子啦！”这真是萌碎人心啊！

谁说羊宝宝命不好？娱乐明星篇

那么，难道羊年的宝宝真的不好吗？羊年出生的宝宝不会有所作为和成就吗？今天，图老师小编就给你列举娱乐圈中颇有成就的一些明星，小心亮“瞎”你的眼！来看看，娱乐圈中羊年出生的人都有哪些呢？

1.周润发

周润发，1955年5月18日出生在香港南丫岛，中国影视演员、摄影家，国家一级演员。周润发热衷于公益事业，2Tulaoshi.Com000年被美国《时代》周刊选为七位“地球名人英雄”之一， 2003年获颁特区政府银紫荆星章。同年， 其奋斗历程被写入香港启思出版社出版的中学一年级语文课本。

2.陈道明

陈道明，1955年4月26日出生于天津，祖籍浙江绍兴。国家一级演员，第十届、十一届、十二届全国政协委员，中国文学艺术界联合会第八次全国代表，广电总局颁发优秀电影表演艺术家，2006年中宣部“四个一批”人才，中国环境文化促进会理事，中国电视艺术家协会委员。

3.郑伊健

郑伊健，1967年10月4日出生于香港，籍贯广东恩平，演员及歌手。郑伊健曾被誉为九十年代的偶像之一。

4.许志安

许志安1967年8月12日生于中国香港，祖籍广东番禺，香港男歌手、演员。1986年参加第五届新秀歌唱大赛获得亚军，签约华星唱片，进入演艺圈。1999、2000、2003年三度夺得“叱吒乐坛男歌手金奖”。2001年获得十大劲歌金曲颁奖礼最受欢迎男歌星。2005年被选为香港十大杰出青年。

5.张信哲

张信哲，1967年3月26日生于台湾，歌手、演员、舞台剧团团长。2000年获得中央人民广播电台中国流行歌曲榜台湾地区最受欢迎歌手奖 。2003年获得首届中国原创歌曲奖台湾地区男歌手奖。

6.周杰伦

周杰伦，1979年1月18日出生于台湾新北市。华语流行男歌手、词曲创作人、演员、MV及电影导演、编剧及制作人。2002年在中国、新加坡、马来西亚、美国等地举办首场个人世界巡回演唱会。2003年登上美国《时代周刊》亚洲版封面人物 。

7.邓超

邓超，1979年生于江西南昌，中国男演员、电影导演、投资出品人、电影公司创始人、互联网投资人。梁家辉曾评价邓超：“邓超代表了内地中国电影的力量。”

8.章子怡

章子怡，1979年2月9日出生于北京，中国电影女演员，2000年毕业于中央戏剧学院。1998年被张艺谋发掘。章子怡是两度荣获奥斯卡奖的华人演员，并入选2005年《时代周刊》“影响世界的100人”和“中国电影百年百位优秀演员”。2010年，亚洲电影博览会授予其“近十年亚洲最杰出女演员奖”。

9.徐子珊

徐子珊，1979年6月19日出生于香港特别行政区，中国香港女演员、歌手。2004年参选“香港小姐”比赛获得冠军后而出道。2005年1月作为香港地区代表参选国际华裔小姐竞选获得“美态倾城小姐”殊荣。

10.高圆圆

高圆圆，中国女演员，1979年10月5日出生于北京。2005年主演的电影《青红》获得戛纳国际电影节评审团大奖，同年成为荷兰国际球根花卉中心中国首届百合小姐。新华网评论高圆圆是人们心目中的“大众情人”。

11.汤唯

汤唯，1979年10月7日出生于浙江省杭州市，中国影视女演员。2011年，汤唯凭借电影《晚秋》分别在韩国百想艺术大赏、韩国影评奖、釜山影评家奖等十余个评选中荣获最佳女主角奖。2013年主演《北京遇上西雅图》刷新华语都市爱情片票房纪录，并荣获了第上海影评人奖、中国电影导演协会、北京大学生电影节最佳女演员等奖项。

爱吧宝宝总结：

以上的人物可都是娱乐圈中评价极高的明星哦，他们都有所作为，甚至曾引领了一代人的成长与蜕变。但他们都是羊年出生的人，所以，谁说羊年出生的宝宝将来就一定不好呢！