宝宝头部穴位的使用诀窍

宝宝腹部常见穴位按摩诀窍

    人体腹部集中了任脉、肝经、肾经、胃经、脾经等多条经络，分布了近百个穴位，按摩此部位可起到保健养生的作用。早在《黄帝内经》中就有记载：腹部按揉，养生一诀。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：腹宜常摩，可祛百病。下面，我们就详细为天下的妈妈们介绍几个儿童常用的腹胸部穴位。

1．神阙

    神阙就是我们常说的肚脐眼儿，在中医当中，它有命蒂之称。这是因为：首先，脐是胎儿从母体吸收营养的途径，向内连着人身的真气真阳，能大补阳气；其次，神阙穴发生异常变化，都可以借刺激神阙穴来调整，达到阴平阳秘，精神乃治的状态。中医认为脐腹属脾，所以本穴能治疗脾阳不振引起的消化不良、全身性的阳气不足，包括小儿腹泻、腹胀、腹痛、食积、疳积、肠呜、吐泻等病。妈妈为孩子按揉此穴可以有三种方法：用中指端或手掌揉，称揉脐；用指或掌摩，称摩脐；用大拇指和食、中指抓住肚脐抖揉，亦称揉脐。

2．中脘

    中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。它是四条经脉的会聚穴位，号称胃的灵魂腧穴，具有健脾和胃、补中益气之功。主治各种胃腑疾患。适宜绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。妈(m.tulaoshi.com)妈可用摩揉法为孩子按摩此穴，即双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，否则可能出现疼痛和恶心。

宝宝头部穴位的使用诀窍

    中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有百会、四神聪、上星、玉枕、风池、哑门等数十个穴位。下面，我们为妈妈们选择几个儿童常用的头部大穴进行具体介绍：

1．百会

    百，数量多；会，交会。这个穴位在人的头顶，位于人的最高处，手足三阳经及督脉的阳气皆在此交会，故名百会。按摩本穴，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱；长期按压，还可治疗头痛、眩晕、休克、失语、脑贫血、鼻孔闭塞、遗尿、脱肛等症。

    百会穴具体位置在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处，妈妈在给孩子按摩时，当让孩子背向自己坐，然后自己双手张开虎口，大拇指指尖碰触孩子耳尖，手掌心向头，四指朝上，先将左手的中指按压在穴位上，再将右手的中指按在左手中指的指甲上，双手的中指交叠，同时向下用力揉按穴位，以有酸胀、刺痛的感觉为度。每次揉按2～3分钟。

2．风府

    风府位于人的后颈部，当后发际正中直上0．7寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。按摩这个穴位，可以治疗头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒发烧；如果长期按压，则对癫狂、痫症、癔病、颈项强痛、目痛、鼻出血等都具有良效。妈妈为孩子按摩，可让孩子背坐或俯卧，自己的两只手仲到颈后，放在后脑处，手掌心向头扶住后脑勺，左手在下，四指的指尖向头顶，大拇指的指尖向下按住穴位，腹按在左手大拇指的指甲上．双手的大拇指从下往上用力揉按，以有酸痛感为度。左右两手肟大拇指轮流在下按揉，每次按揉2～3分钟。 

护养宝宝脊骨,不要错过黄金时间

    近年来,国内外大量研究资料证明,人体的框架结构的改变和力学平衡失调,是人类疾病的根本原因,人类95%的疾病都可以在脊柱上找到原因。在中国，据权威统计，脊柱存在问题的人，儿童期达68．8％，青少年多达八成，中老年达95％以上，脊柱问题正向年轻化方向发展，已经是全民健康的重大问题之一。所以，我们是时候把更多的关注放到孩子们身上了，关注他们的脊骨健康已刻不容缓。

1．把握孩子脊骨护养的黄金时间

    中华医学数千年来一直推崇未病先防，指的就是不要等疾病发生了再治疗，在健康时就要对疾病防患未然。脊柱畸变，往往从宝宝开始走路时就已经开始形成了，4～10岁时就可以查出骨盆的偏移。由于儿童的脊柱柔韧性强，常掩盖了脊椎异常的真相。但随着年龄的增长，他们脊柱变形的程度会逐渐加重。到了二十几岁，他们的脊柱偏移形成，便会逐渐出现疲劳、腰酸背痛等脊椎位移的症状。再到40多岁以后，其颈肩腰腿病、高血压、心脑血管病、糖尿病、泌尿生殖功能障碍等疾病便都开始找上门来。这些，都是由于人们欠缺从成长发育期就重视脊骨保养的观念，使孩子在成长过程中，脊骨问题未能获得及时的处理，错过黄金矫正时期，所以后来演变为许多慢性病症。同时，即使这些慢性病在孩子成年后被检查出来，同样也已经没有很好的根治方法了。因此，  未病先防一定要从小就开tulaoshi始。

2．呵护好天赐给我们的娇弱小树苗

    在大家的心目中，孩子是上天赐予的最好礼物，大家都希望他们能像小树一样茁壮成长。为此，对于这些尚处于成长发育阶段的小树，我们不仅要关注他们牙齿及眼睛等器官的保健，更要注重他们脊骨的健康。我们应该从孩子儿童期开始，定期带其检查脊柱的偏移情况，发现问题及时矫正，保持一生的脊柱端正，这无疑也是为他们的一生健康上了保险。专家建议，不管处于哪个年龄阶段，每个人都需要脊柱检查与调衡，脊柱检查和调衡越早越好。

    所以，如果孩子的脊骨平时只是出现了小小的不良征兆，做妈妈的同样不可大意，要仔细观察病征，看看是否有发展趋势，要及时带孩子到医院就医，以免延误病情。