私处常清洗 当心炎症缠身

私处常清洗 当心炎症缠身

　　1.分娩、引产、流产等致宫颈受到损伤后，病菌侵入，易引发宫颈糜烂。此外，细菌往往可以通过子宫颈管上行进入到子宫、输卵管等，引起感染。同时由于尿道、肛门均开口于阴道口附近，大小便时易污染阴道口，造成感染。

　　2.性生活也会将各种不同的微生物，包括淋球菌、沙眼衣原体等带到阴道内，造成感染。此外，精液附着在阴道上可使阴道的碱性度升高，从而使阴道内的环境偏碱性，致病菌群增加，易患宫颈炎。

　　另外，对健康妇女而言，过度冲洗阴道也会导致炎症的发生。尤其是使用抗菌液进行冲洗，会减少共生菌，从而使得更多的致病菌在阴道内大量繁殖。有些冲洗液呈碱性，会破坏阴道内原有的酸性环境，从而引起炎症。

　　临床上宫颈炎分为急性和慢性两大类。急性治疗不彻底可转为慢性，流产或分娩损伤宫颈后，继发感染往往成为慢性过程。故半数以上已婚妇女患有不同程度的慢性宫颈炎。

　　宫颈糜烂是宫颈炎的主要临床表现，它是指宫颈外口处的宫颈阴道部分，外观呈细颗粒状的红色区。与早期宫颈癌很难鉴别，须做刮片检查。宫颈糜烂分为轻、中、重三度。患者一般有白带增多，白带呈淡黄色、脓性或带有血丝，伴有腰痛，或有接触性出血。

　　患了宫颈炎，应及时到医院就诊，否则会对患者身体造成更进一步的损害：

　　1.宫颈糜烂如不及时治疗，将会引起宫颈肥大、宫颈腺囊肿、盆腔炎等妇科疾病。

　　2.慢性宫颈炎图老师长期不愈，患宫颈癌的几率增加30%以上。

　　3.在慢性炎症长期刺激下，糜烂面易充血、水肿，炎性细胞浸润和结缔组织增生，严重时导致不孕。

　　宫颈炎的治疗以局部治疗为主，目的是令糜烂面柱状上皮细胞坏死脱落，从而被新生的磷状上皮细胞覆盖。主要方法有药物治疗、物理治疗和手术治疗。其中微创无痛LEEP技术最为有效，是专门针对宫颈糜烂病人而推出的一种高新技术，不伤宫颈，不影响生育，可对糜烂面进行全面地清除，保留完整的、连续性的标本进行病理组织检查，无痛、无组织拉扯、炭化现象，不留疤痕，对周围组织损伤小，保全完整子宫，是宫颈糜烂患者的理想疗法。

（实习编辑：周熙洁）

女人夏季着装太清凉易致病

　　夏天，火辣辣的季节。小吊带、低腰裤、露脐装、露背衫、迷你裙……这些“清凉”打扮既能对抗炎热天气，又能大秀诱人身段，自然受到众家美女的青睐。但很多人不知道的是，这些美丽的“清凉”衣着其实是女性健康大敌，很可能会导致肩颈酸痛、关节炎，诱发慢性腰痛、妇科疾病，甚至会加速卵巢的退化。

　　清凉吊带小心肩颈酸痛

　　清凉小吊带是夏季女性衣橱必备潮流服饰之一，但很多人不知道的是，这类美丽性感的小衫，正是造成年轻白领肩颈疼痛的罪魁祸首。

　　经常穿着露肩、露背的吊带衫，呆在冷气开放的室内，时间长了，就会觉得脖子和肩关节酸痛、僵硬、发沉。这是因为颈肩、背部是肌腱、韧带分布较为集中的部位，筋的特点是“遇冷则凝”。如果这些部位长时间暴露在外，处于空调环境中，会更容易遭受风、寒、湿邪的侵袭，导致肌肉组织的血液循环出现障碍，使肌肉组织营养供应不良、肌纤维变性，就会导致肩颈酸痛，严重的甚至可能患上肩周炎。如果女性经常感到肩颈酸痛，就要注意平时是不是爱穿“坦胸露背”的清凉吊带，而不要单纯地认为是“颈椎病”。

　　穿热裤、迷你裙谨防关节炎

　　热裤、迷你裙是长腿tulaoshi美女们的至爱，但经常做这样的装扮，不仅腿部易生成脂肪团，还会令膝关节受损，甚至患上关节炎。因为如果腿部长期暴露在冷气中，肌肉遇冷会产生自然的生理反应，生成一个个脂肪保护团，以抵御寒冷入侵。同时，也会令下半身血液循环不畅，再加上膝关节又是肌肉相对比较少、比较薄弱的地方，骨头较多，一旦受到风寒的侵袭，轻的会感到膝关节酸痛难耐，严重的则可能患上关节炎。

　　如果实在喜爱这类装扮，也尽量别在要长时间呆在冷气房内的时候穿，尤其是不要在雨天穿，因为一旦不小心淋湿，再进入冷气开放的室内，更容易让膝盖受凉。

　　低腰裤加速卵巢的退化

　　低腰裤已经成生活的一部分了。但实际上，常穿低腰裤会给女性带来很大的危害。无论是低腰裤还是露脐装，将腰部、肚脐暴露在外，若是长期穿着，很可能会诱发慢性腰痛、妇科疾病等，甚至会加速女性卵巢的退化、更年期提前等一系列跟激素有关的症状。

　　因为肾脏在腰部，肾气有温煦全身阳气的作用，长时间腰部受凉，血液寒凝不畅甚至不通，容易患上慢性腰痛，若是肾气受损，还会出现怕冷、无力、饮食少，大便呈糖稀状等症状。而脐部受寒虽然不会感冒，但长此以往会影响人体的胃肠功能，导致腹泻，使子宫出现气滞血瘀而引发痛经、宫寒、子宫肌瘤等妇科疾病。

　　清凉装扮带来的危害是长期的

　　需要注意的是，清凉装扮对健康的影响不一定是即时显现的，根据个人体质不同表现形式也不同，一般人不会穿两三天就发病。但身体抵抗力下降时，有些人就会出现相应症状。更常见的情形是年轻时身体好不觉得，年龄大了，很多当年积下的病就会发作，如慢性腰痛或一些妇科疾病。因此建议年轻女性在展示曼妙身材的同时一定要珍惜自己的健康，注意保暖，等患了病再后悔就晚了。

（实习编辑：周熙洁）

女人30岁必做的16件保健大事

　　1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。

　　2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

　　3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。

　　4、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。

　　5、建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

　　6、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。

　　7、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。

　　8、养只tulaoshi.com狗：陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持更长的青春。

　　9、每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡 7～8个小时。

　　10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力：每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。

　　11、做增强力量和柔韧性的锻炼：如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。

　　12、保持稳定的理想的体重：经历生育后，你的体重已经不能和20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。

（实习编辑：郭玉萍）