孕期护理头发该怎么按摩
对于孕妈妈们而言，护理好头发也是能够减少细菌的滋生，防止疾病的出现的。如果这个时候能够按摩好头部，也是能够让自己的身体非常的舒适的。下面就随图老师小编一起了解下孕期该怎么护理头发。洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。 十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。 &tulaoshi.comnbsp; 将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。 双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。 双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。 手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。 十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。 图老师小编提醒，如果孕期的妈妈们能够正确的护理头发的话，相信一定能够很好的保护好自己的头发在孕期中健康的哦，以上的手法孕妈妈们都一定要试一试哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
孕妇该怎样护理眼睛
怀孕后如果是近视眼的妈妈们，就不用带隐形眼睛了，而且不宜长时间的看电视看电脑的，否则都是对眼睛非常不利的。那么，孕妇该怎么保护好自己的眼睛呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。孕妇应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。 若天气干燥，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息5~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。 (m.tulaoshi.com); 孕妇也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适，如在大风的时候外出可以戴上太阳镜。还如果怀孕前就有眼部问题，还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。 图老师小编提醒，孕期的妈妈们不要长时间的呆在家里，一定要经常的出去散散步，看看外面的风景，才能够保护好自己的眼睛的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
孕期妈妈如何护理私密处
&nbtulaoshi.comsp; 怀孕后的妈妈们，下身的分泌物和没有怀孕的时候是明显增多的，这样的话，特别容易滋生细菌的，所以如果没有做好防护的话，是特别容易患上妇科疾病的。下面就随图老师小编一起了解下孕期妈妈如何护理私密处。怀孕是人体特殊的一个时期，在这个时期由于胎盘的作用，会分泌很多激素，阴道的分泌物也会受到一定的影响，阴道分泌物的糖元含量比较高，使阴道PH值会发生一定的改变。另外，在孕期，人体的免疫系统处于一个抑制过程，抵抗力会相对较弱，所以很容易感染念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌阴道病，或衣原体、支原体感染。 在这个特殊时期，不光孕妇自己有私处的不适，严重的话，还会对胎儿造成一定的危害。越到孕后期，对胎儿的影响越大。这种影响并不是引起胎儿畸形，而是容易引起宫内感染，导致早产或其他一些胎儿的感染性疾病。由于孕妇的行动不方便，会造成会阴部局部温度升高，很容易滋生病菌，所以这个时候的会阴部护理更为重要。 图老师小编提醒，孕妇们护理私密处是非常重要的，所以千万不要忽视哦，如果感染了妇科疾病的话，对于胎儿也是带来一定的伤害的，希望孕妈妈们都能够重视起来的。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
