产后应如何呵护“私密处”

产后应如何呵护“私密处”

产后恢复对于女人来讲至关的重要！怀孕、生产对大多数的而言，是生命中许多重要的历程之一，特别是这样的过程对女性身心有着非常显着的影响及改变。下面，让我们一起来了解一下产后家庭护理中如何护理私密处的方法和注意事项!

孕妇产后需用专用卫生巾的两大理由

一、使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛

生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。这一时期，产妇除了要应对持续24周的恶露，还要肩负起照料婴儿的责任，而体内荷尔蒙的变化、分娩时所承受的恐慌都使妈妈的生理、心理处于不稳定状态，使用高品质专用卫生巾可最大限度减少产妇的疼痛，给予脆弱的产后妈妈最切身的舒适感受。

二、使用专用卫生巾是健康的需要：有效避免产妇感染

普通卫生巾使用化纤制成，含粘合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤。易产生刺激，引起产妇感染;普通卫生巾吸水性一般，易侧漏、回流，无法应对产后大量恶露。使用过程中，卫生巾表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。可见，产后的新妈妈，在选择产后实用的卫生巾上，千万不能掉以轻心，随便乱用卫生巾!

那如何选择专用的产妇卫生巾呢?

1、选择好的产妇卫生巾品牌

在关系到您切身利益的产后高度敏感期，建议您选择高品质的产妇专用卫生巾品牌。

2、产妇专用卫生巾的三个型号如何使用

产妇专用卫生巾一般分为大中小三个型号。提醒一下，型号与产妇体型无关，是分别应对恶露的三个不同时期。我们简单了解一下产后恶露的变化以及如何应对。

产后恢复 四大私密部位不可忽视

产后四大私密部位不容忽视，产后恢复对于女性来讲是一种很大的挑战，这是因为分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原，如果不进行一番科学的恢复，身材和身体的变化将会很大。那么，产后私密部位怎么恢复呢?你知道产后私密部位怎么恢复会更好吗?下面，随母婴健康小编一起了解一下吧!

? 私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小?

Q:是不是一旦生完孩子，子宫就恢复到了原来的大小?如果没有的话，大约多长的时间可以恢复?

A:当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康。

分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。

当子宫恢复的时候，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3-4周。最初，是由胎盘处排出红色的血来，过了几天便呈褐色， 过了数周以后，则呈黄色。颜色的转变是不可预期的，因为在这期间，血的流失会有所变化。

最常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。如果发现凝块很大，持续性的流失或极端的流失，或产生恶臭，必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染，应该接受治疗。

产后的私密清洁是极为重要的

产后一定要尽快排出小便，否则会影响到子宫的收缩。在之后的日子里，产妇要在护士的帮助下做好私密清洁工作，以防发生感染。

私密清洁

注意会阴部卫生。里的护士每天会定时用专用的清洗液护理会阴部，给会阴部消毒。

注意私密病症。产后会有护士来查看情况，并会按压新妈妈子宫底部，帮助促进宫内淤血排除。新妈妈的下腹部会在随后的几天内感到不适。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请诊治，以防感染和血肿发生。

产后尽快排小便

自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便。如仍不能排尿，应进行导尿。

因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

少数妈妈排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，可请针刺，或药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。

私密清洁是产后一个最重要的工作，如果私密清洁做不好而导致感染的发生，那么影响将是连贯的，很可能会影响到身体的全面恢复。

产后应该如何做好伤口清洁

关于产后卫生问题，很多人容易进入到一些误区里，认为产妇不能用水，不然就会落下病根。这绝对是错误的，产后卫生是很关键的。尤其是产后伤口护理，不卫生的话，是会感染的。下面我们就来看看，产后伤口护理怎么做。

1.每天早晚刷牙

注意保健产后可用软毛牙刷，用温水刷牙。最初几天，尤其是剖宫产前两天，不方便下床，可以用漱口水暂时代替刷牙，每次吃东西后都要用清水漱口。旧社会就有生一个宝宝掉一(图老师整理)个牙齿的说法。如不注意口腔卫生，可能造成牙周炎、龋齿，甚至牙齿脱落。口腔内细菌大量繁殖，食物的残渣在经过发酵、产酸腐蚀牙齿，很容易导致各种牙病，如牙周炎、龋齿、齿龈脓肿等，不仅产后不能很好休息、进食，日后牙齿健康也会受到损害

2产后伤口护理

顺产分娩后会阴部组织常有水肿、胀痛，尤其会阴切开的伤口疼痛和会阴水肿的疼痛可能持续整个月子。因此，要注意外阴部清洁，每天用清水(最好是煮沸后冷却的熟水)清洗外阴和肛门。不宜盆浴，以冲洗为佳。如肿胀明显，在医院可用硫酸镁湿敷，回家后可用暖水袋，外包一、两层毛巾，放在局部长期干热敷。如为剖宫产，要注意保持伤口部位的干燥清洁，在表皮完全愈合前，不要自行擦拭伤口。表皮伤口痊愈后，可淋浴及洗头。

2.第一次洗澡要有家人在旁边，防止体虚头晕。

不宜盆浴，淋浴为佳。应在餐后1～2小时洗澡，以防发生低血糖。水温适宜。浴室中应保持空气流通，不可过于密闭。洗头后及时吹干头发，防止受凉吹风。

产后个人卫生是必须要特别注意的事情，很多的产后疾病都是因为产后个人卫生没有很好注意留下的病根。

所以受，在产后要知道个人卫生如何清洁，更要知道产后伤口护理怎样做，要保证产妇不会引发其他症状，恢复的彻底，才能更好的育儿。