怀孕15周注意事项

孕妈妈护理乳房是很重要的

孕妈妈产前乳房会再次发育，以为产后哺乳做好准备，因此，产前要进行及时的护理，比如乳头纠正、按摩以促进乳腺发育等，方法得当，可以让孕妈妈产后喂哺宝宝的时间提早，尽早让宝宝获得与目前皮肤接触的机会，还可以获得初乳中的抗体，提早进行吸吮肌肉运动，预防龋齿。那么该如何护理呢？

首先，在产前，孕妈妈要明白母乳喂养的好处，不要听一些传闻就拒绝母乳喂养，要从心理上接受母乳喂养。有些孕妈妈担心母乳喂养会让乳房变形，所以心里总是打鼓，到底要不要产后对宝宝进行母乳喂养，所以有必要再孕期就了解到母乳喂养的好处。

其次，孕妈妈要经常按摩乳房，对于乳头平坦或内陷的乳头，要在医生指导下进行纠正；另外，还要进行按摩，按摩可以从后期开始，一般妊娠7个月是比较适合的时间，用手掌侧面轻按乳房壁，露出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日一次，可以增加乳房血液循环，促进乳腺发育。

其实，用母乳喂养，不仅是宝宝可以获得母体的抗体，避免在发育的高峰期总是被疾病中断发育的时间，同时，也可以让新妈妈自身产生催产素，促进子宫收缩，促tulaoshi.com使子宫复旧，减少产后出血，还能减少乳腺癌和卵巢癌的危险。而且母乳喂养是最自然是方式，没有其他喂养方式比母乳喂养更好的了。

因此，新妈妈要学会护理自己的乳房，这样才能顺利进行母乳喂养和产后恢复。不过，要注意的是如果孕妈妈有早产迹象，怀孕前期和中期绝对禁止进行乳头纠正练习，直至妊娠八个月才可以。

怀孕15周注意事项

我们经常强调怀孕14到15周是一个比较特殊的日子，因为此时胎儿进入到一个快速成长期，通过相关的医学手段的检查可以看到腹中的胎儿的一举一动了。同时，很多遗传疾病也可以开始排查了，此时的检测数据较为准确，您不妨去医院听从医生的建议做一个全面系统的检查。能够及时了解您的身体状况以及胎儿的成长发育情况。以下是我们认为在怀孕15周的时候应该注意的一些事情，您可以参考一下。

1、有宫缩不用害怕：你可能会感觉到宫缩，别担心，这不是流产的征兆，而是子宫在为分娩保持良好的状态。

2、特异性检查：在孕15-18周期间，可能要根据医生建议做一次产前诊断，通过对胎儿进特异性检查，以判断胎儿是否有先天性或遗传性疾病。特别是35岁以上孕妈妈、多次自然流产或死产的孕妈妈需做产前诊断。同时我们建议做个溶血检查，如果发现母婴血型不合，医生可以有所准备。了解新生儿溶血病。

3、唐氏综合症：唐氏综合症或称21三体，是最常见的严重出生缺陷病之一。虽然此病发生率不是很高，但还是建议每位准妈都要在15-20周tulaoshi之间做唐氏筛查，确保胎儿的健康。

4、间歇性和持续性阴道流血：良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同，无特殊症状。在妊娠2-4月，可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少，色暗红，时出时止，时多时少，反复发生。

5、容易出汗：由于孕妈妈皮肤内血流增加易感到发热，所以平时易出汗。每天保证洗一个温水澡，甚至两个，对孕妈的个人卫生来说是非常重要的。

6、妊娠性鼻炎：妊娠性鼻炎一般在怀孕3个月以后会非常明显，一旦分娩后，致病因素消除，孕妈妈鼻炎也随之而愈，不留任何后遗症。孕妈妈患鼻炎后一定要在医生的指导下用药，以免伤害胎儿。

7、是男孩还是女孩：虽然对于大多数父母来说，生男生女已经不重要了，但是你还会很好奇，肚子里的小家伙到底是男是女呢?民间上流传着很多种推测胎儿性别的方法，可以博您一乐。

怀孕15周后妊娠反应已经没有怀孕初期那样的明显了，此时，孕妇的身体也会发生一些变化，最为明显的可能就是肚皮开始隆起了。那么此时，准妈妈们也可以开始准备一些孕妇装了，即使在怀孕中您也可以把自己打扮的漂漂亮亮的，做一个时尚靓妈。最为重要的是，还请您在此期间能够按照我们以上的建议对身体变化认真观察，按时做产检，希望您和您的宝宝身体健康！

总结：怀胎十月是一个比较辛苦的历程，在15周的时候更是一个比较关键的时间点，此时宝宝的各项器官逐步开始生长，此时进行产检已经可以很清楚的看到胎儿的轮廓了。我们以上就向准妈妈们介绍了一些此时应该注意的事项，以及检查方面的小知识，方便您查阅。

孕期水肿怎么预防呢

相信很多孕妇在怀孕期间都会发现自己的身体想吹了气球一样逐渐浮肿，这主要是由于在怀孕的过程中运动量变小，食量渐增，而身体中的水分却不能正常的排除体外。此时就很容易造成身体中的水肿。其实，这要适当的改变生活中不良生(图老师整理)活习惯，就是可以避免孕期水肿的。以下就是我们总结的一些小的常识，可能是您在平时的生活中忽视的问题，希望您可以适当改正不良的生活习惯。

1、调整工作和日常生活节奏

准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。

2、不要久站、久坐

长时间坐着工作的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要跷二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾，伸展小腿肌肉。

3、穿舒适的鞋子和袜子

准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。另外，若准妈妈身体条件允许，可以进行适当体育锻炼，这对减轻水肿有一定好处。

4、食用低盐餐

怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取。

5、穿着合适的衣服

穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

6、左侧睡

孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。

7、抬高双腿

建议孕妈咪在睡前把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

8、进食足够量的蛋白质和蔬果

准妈妈每天一定要保证食入肉、鱼、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇，每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，准妈妈每天应进食蔬菜和水果。

在前几期的孕期知识介绍中我们多次强调，孕妇在孕期或者产后一定要注意营养的均衡的搭配，否则会引起很多身体不适或者身体不健康的。无疑，孕期身体水肿就是其中的一项。我们以上向各位准妈妈们介绍了几种消除水肿的方法，希望您能够结合自己的身体状况，在平时的生活中能够多加留心和改正，相信用不了多久您一定能够消除水肿的。

总结：孕期水肿是很多女性都会遇见的一个问题，其原因主要还是和运气体质发生改变有关系，加之运动量减少，无疑减少了代谢。水肿不仅影响身体健康，同时也会影响美观，因袭，我们建议准妈妈们能够在平时的生活细节中能够多家改善这样就能够避免身体水肿了。