怀孕期间如何保证安全用药

女性在孕期要怎样补钙才科学

孕妇补钙，母子双受益，胎儿在发育期间所需要的钙质全部来自于母体。在怀孕期间，对于妈咪和孩子来说钙都是生活必需品，一旦出现供不应求的现象，对胎儿的发育和妈咪的健康有严重的伤害。因此，孕期需要补充钙质，今天您补钙了吗？

孕妇缺钙麻烦多，通常表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼等症状，如果缺钙严重了，还会造成肌肉痉挛。导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症。孕妇缺钙不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的发育，如出生后身材矮小、骨骼发育迟缓等。

妇科专家推荐各位准妈咪每天钙的摄入量保持在1000~00mg的范围内，但是大多数孕妇都没有达到这个标准，孕妈咪要适当调整自己的孕期食谱，加入一些含钙量丰富的食物：牛奶、大豆制品、坚果、芝麻、虾、鸡蛋等这些食物在怀孕期间一定要多吃。

有些妈咪会选择补充钙剂，可是市面上钙剂很多，选择哪一款更好呢？很多孕妈咪都会有这样的疑问，理想的钙剂中应该含有适量维生素D，它能促进钙的吸收和利用。钙尔奇D富含强化钙，提升血钙，帮助妈妈补充钙质，让妈妈和宝宝身体健康，骨骼强健。

多晒太阳对于孕妈咪来说也是补充钙质哦，因为阳光可以促进维生素D的合成。

补钙需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙性价比也是首要考虑的因素。选择含钙量高的钙剂，相对而言也更经济和方便。钙尔奇D就是一个好的选择，它不仅采用纯净高密度的钙源，安全可靠。而且价廉物美。

任何事物都有两面，只有趋利避害才能得到更好的效果，有些食物是补钙杀手除了众所周知的碳酸饮料，一些含有草酸的蔬菜，例如菠菜，竹笋等食物也要注意。草酸容易与钙结合，影响钙的吸收，tulaoShi.com不宜多吃。

总结：补钙对于孕妈咪来说很重要，但是孕妇补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。欲触极则而反，食物补钙安全可靠食补是一条最为可靠、有效的补钙途径，如果妈咪们怕自身摄入的钙质跟不上孩子发育的速度，建议妈咪们咨询专业医师，让他们帮助自己制定一个科学合理的不该计划。

怀孕的时候开车，必须警惕振动病的危害

大家知道什么是震动病吗?其实就是因为身体长时间的接触震动，然后引起人体血管以及神经和关节之间的病变而产生的一种病症，出现这种情况的病人，多数为司机、风钻工、煤矿工人等，但是，对于孕妇来说，是不是也会出现这种情况呢？怀孕的时候开车，必须警惕振动病的危害。

振动病的危害有哪些

局部症状：

首先病症初期所出现的症状有手部开始发麻、僵硬、疼痛、感觉四肢无力以及关节疼痛等等，一般是在感觉到劳累的时候或者受到寒冷刺激的时候开始发作。出现四肢无力一般是出现在下午的时间，严重的情况会出现收不发冷、出现浮肿现象、手指和脚趾发白、关节开始出现变形或者萎缩等问题。

全身症状：1、病患将会出现面色苍白无力、出冷汗、头痛、感到恶心等等。

2、患者经常会出现程度不同的神经衰弱，像失眠、晚上多梦、喘不上气、记忆力开始减退等等。3、女性病患很容易出现月经紊乱，而孕妇容易发生流产或者早产。4、人体长时间受到强烈振动，可导致内脏移位。

如何治疗振动病？

专家解释：针对这种病症的治疗方法，一般显示采取加强个人营养，并且对处理，做到更好的疗养方式。

如何预防振动病的措施？

1、当你在驾驶车辆时，可以采用戴手套以缓冲振动。

2、在汽车的座位靠背要富有弹性，可以减轻振动幅度。

3、需要及时保养好车辆的减震器，使其始终处于良好的性能状态。

4、应嘎爱尽量选择平坦路面行驶。

5、饮食上需要做到规律性，加强饮食营养，及时增强身体免疫力，每个人都需要定期进行健康体检，发现病症及时治疗。

怀孕的时候开车，必须警惕振动病的危害tulaoShi.com。振动病的危害有很多，大家应该及时的避免，做好防护工作，经常要开车的朋友，应该更加小心。假如你是孕妇，也应该减少坐车的次数，对于营养的价值调配也需要更加及时的采取养护措施，一旦发现自己出现不良的症状，一定要及时到医院检查。

怀孕期间如何保证安全用药

现在，随着人们对自身健康的关注，人们已经逐步认识到药不是随便乱用的，所以在平时用药的时候也是十分谨慎的。尤其是在女性怀孕期间，因为关系胎儿的发育，因此对于怀孕期间女性生病很多人对此更是谨慎。那么，在女性怀孕期间，该如何才能保证孕妇用药的安全，以及用药后又不会对胎儿造成影响。

据老中医王教授介绍，依据现有资料显示，的确有不少药物会对胎儿的发育造成不良的影响。但药物的不良反应在整个怀孕不同的阶段，危害性是不同的；在受精后最初的两周，即第三至四孕周，若受精卵受到药物影响可能有两种结局。如果药物严重危害了受精卵，导致它无法正常分裂、发育，就会在孕早期自然流产。另一种可能就是，药物并没有对受精卵造成致命性伤害，那么受精卵就会通过超强的自我修复能力挽回损伤，并继续发育成一个正常的胎儿。因此，如果不小心在这个阶段服药，图老师可以采取顺其自然的态度。

资料显示，药物对胎儿造成不良反应大多数集中在停经5至10周，而在其后的漫长孕期中虽然各个系统还会继续发育完善，但大多是功能上的影响，基本不会形成如无脑儿、先天性心脏病、严重肢体缺失等严重的畸形。

那么，到底该如何避免药物对胎儿的影响呢？医院专家称，要想避免药物对胎儿的影响，不应该等到已怀孕再考虑，应该在准备怀孕的阶段就考虑。在国外的推荐做法是，所有的孕龄女性，假如没有避孕措施准备怀孕，那么在选择服药的过程中就要通过咨询医生，尽量选择安全性高的药物。对于那些原本就有慢性病的女性，首先要选择病情稳定，可以停药或通过小剂量药物控制病情的阶段准备怀孕。需要继续服药的患者，应在医生的帮助下合理选择比较安全的药物，但决不能随意停药。

现在的药物分为A、B、C、D、X五级，其中A级被认为是安全的，可以给孕妇使用的，X级则是禁止孕妇使用的。相对来说A级和X级药物都不是很多，大多数药物都是介于两者中间的，因此就需要医生根据孕妇的具体情况，在药物不良反应和疾病之间权衡作出选择。

总结：怀孕是整个家庭的一件大事，因此孕妇在怀孕期间如果生病了，最好的办法是先到医院进行诊治，让医生来给你开药，且不可盲目的自己用药。如果自己本身就有慢性疾病，可根据自己的病情在不需要服用药的时候怀孕。这样可以有效的避免女性在怀孕期间，因为药物的乱用给胎儿造成不良的影响。