怀孕六个月注意事项
怀孕以后很多被公认温柔大气的女性变得挑剔难搞起来了,做什么事情都会三思而后行,吃东西都会比较下哪些少油多营养,如果这时候被指说犯了公主病我们可以骄傲的说:因为我们现在是两个人呀。
胎宝宝一天天的长大了,怀孕到第六个月此时孕妈咪有哪些注意事项,您tulaoshi.com知道吗?今天我们来一起讨论一下,对孕妇给予更多的关怀。
1、远离电磁污染,因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害。看电视的时候要保持一定的距离,不要再使用笔记本电脑,这对于孕妇的辐射太大了。平日在家穿着防辐射的孕妇衣服。冬天妈妈如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡电热毯,电热毯对对正常人来说经常使用也不太好的,何况是特殊群体的孕妈咪呢。经常使用电热毯会导致人体缺水,皮肤干燥,有的会引起呼吸疾病。
2、宝宝生长发育需要从母体摄取大量的钙质。所以孕妈妈平时要注意钙质的摄取。以多吃含钙量高的食物为佳。
3、便秘也是孕妇会遇到的尴尬问题,为了缓解便秘。要多吃水果和蔬菜等富含粗纤维的食物,这些食物都可以有效的促进肠胃蠕动,促进吸收。另一方面,孕妇饮食也跟健康息息相关,少吃油腻高脂肪的食物,多补充些优质蛋白和叶酸。保证营养均衡。
4、孕妇要多喝水,因为孕妇的汗腺分泌比常人旺盛,如果不能及时补充消耗的水分,可能引起孕期脱水等症状,另外孕妇多喝水还能预防尿路感染。
5、胎儿六个月的体重会让准妈咪的脊椎压力很大,此时,准妈咪最好少做俯身弯腰的动作。也不要长久站立。
6、保证充足的睡眠,睡前可以喝一杯牛奶或者听些舒缓的音乐都有助于改善睡眠质量。只有妈妈睡得好,宝宝才能健康成长。
7、有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象,这是正常的生理现象,可适当按摩脚部,减轻水肿现象。
8、孕妈咪平日在站起时可以扶着后背慢慢站立,以免使腹腔的肌肉过度紧张,造成肌肉损伤。仰躺的孕妇起身前先转身,把肩部向前倾,同时慢慢屈膝用手支撑起上半身,再把脚从床边移开。
总结:孕妈咪最希望的莫过于肚子的宝宝能够健康成长,而且怀孕中后期是宝宝智力发展的黄金时期,但是一个聪明健康的宝宝需要妈咪们来精心呵护,爱护自己的身体就是为宝宝创设了一个良好的生长环境。这样我们才能在四个月后迎接聪明可爱的宝宝降临。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)孕妇的情绪于胎儿发育有哪些关联
愿得一心人,白首不分离的深厚的夫妻感情对妈妈腹中的宝宝也有深远影响,研究表明:胎儿能够在五个月后感知外界的刺激,准妈咪们的情绪变化孩子是可以同化吸收的,在美满幸福的家庭环境中,孩子能够感受到平和,愉悦的家庭氛围,这有助于他们健康成长。
反之,夫妻感情不和睦,孕妇长期出于高度紧张或者压抑的状态下,则会使大脑皮层的高级神经中枢受到影响,可能引起一些疾病,并且直接带给胎儿。我们说不能跟孕妇置气,说的就是这个道理。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)据报道,如果孕妇在怀孕期间,夫妻经常吵架,孕妇在极度不安会引起血管爆裂,胎儿兔唇等畸形,临产前孕妇若是情绪不稳,很容易导致胎儿早产或者是难产。而且争吵中,夫妻双方肯定难以克制音量,这对于能够感知外界声音的宝宝来说不是天籁而是一场灾难啊。
人的性格也有遗传的因素,孕妇若是在怀孕期间不能有一个平和的心境,出生后的宝宝容易烦躁不安,哭闹不止,而且这类婴儿长大后往往个性暴躁,情绪偏激。
在妊娠期间,任何事情都大不过孕妇,丈夫们在这关键的十个月里要学会默默地承受,无条件的付出,无理由的退让,与妻子共同分担压力。即使有小矛盾,也不要为了置气跟准妈咪吵架,应该互相尊重,互相理解,耐心的倾听对方的意见。
无论是顺产还是剖腹产,对于女性而言都是撕心裂肺的痛楚,因为爱,所以心甘情愿被束缚。丈夫应该多体谅怀孕的准妈妈一些,用彼此的爱共同关注母腹中的小生命。这样怀孕的十个月就变成了相依相偎的蜜月期了。
总结:如果夫妻二人已经决定要生育宝宝了,那么在同房的半个月前就要调理好自己的心理状态了,孕期,双方也互相体谅对方的不易,尤其是准爸爸啦,怀孕期间由于体内激素的紊乱,孕妇会有情绪上的一些波动,准爸爸就让着点,像哄小孩一样,也是当提前预习了吧(图老师整理),等到孩子呱呱坠地时,万刹秋声都变作了岁月温热,现世安然了。
怀孕九个月注意事项
怀孕九个月时已经是孕晚期了,再过一个月宝宝就要出生了,这时孕妈妈也不能放松,要注意的方面也是不少的,下面我们就一起来看看怀孕九个月注意事项。
1、怀孕末期孕妇的食物摄取
孕期摄取均衡营养是我们都知道的事情,但是也要根据胎儿发育情况进行调整。胎儿所处的阶段不同所需要的不同的营养的量也不同。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物,这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔! 怀孕后半期因胎儿发育快速,母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加,孕妇需增加蛋白质的摄取,最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外,这个时期下肢水肿的状况也会发生,这时宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤,来改善症状。
2、怀孕末期的阵痛警示
宫缩在怀孕九个月时会比较常见,我们把它称为假性阵痛或假痛,因为它容易造成孕妇的不适与不安,所以有些人会误以为是要生了,但它发生的较不规则,也比较不痛。假如收缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知你的医生,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话,表示分娩已经开始了,子宫会规则的收缩,接着剧痛www.Tulaoshi.com来临,此时必须尽快去医院待产。此外要提醒妈妈的是,羊膜破裂并不一定就是在阵痛后来,这种叫做早期破水,应该立即请医师检查,以确定子宫颈是否有开,是否有脐带脱垂,破水太久会造成感染,甚至发生炎症,所以应该要格外注意。
3、怀孕末期备齐住院用品安心待产
怀孕九个月时也可能发生早产,所以孕妈妈要随时准备好生产的准备。要将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里,以便随时有状况,随时拿著就走,免得届时因慌张而漏东漏西。一定要准备后身份证、保健手册、准生证等等。
怀孕九个月了,马上就要迎接宝宝的来临,相信妈妈们都是既兴奋又紧张的,怀孕九个月注意事项中最关键的就是补充营养、做好待产的准备,同时关注阵痛。