怎么办，怀孕的我感冒了
怀孕期间，孕妇抵抗力下降，(图老师整理)容易生病，特别是感冒，有资料显示，孕妇的感冒病毒已分离出有十几种，部分病毒对有致崎危害。感冒病毒让孕妇不得不防。因为怀有宝宝，孕妇不能轻易的用药物来治疗感冒，吃药会不会对胎儿有影响？应该怎么来应对孕期感冒？都是准父母关心的问题。
孕期头3个月是不建议孕妇使用任何药物的，因为头3个月是胎儿形成的关键时期，不宜用药。高热会对胚胎的神经系统造成严重危害，还可使死胎率增加。如果孕妇患感冒必须要用药，一定要在医生的指导下进行。如果不幸患的是流感，为避免病毒殃及胎儿，建议终止妊娠。
如果孕妇只是轻微感冒不是太严重，可以采用物理方法来治疗。如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。同时多饮水,洗热水澡，有助于体内循环，排出有害物质。如果孕妇感冒发烧，不妨选用板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等毒副反应较少具有清热解毒、抗病毒作用的中草药对症处理。
梨富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，被科学家和医生成为全方位的健康水果，梨含有的鞣酸和配糖体等成分，能起到化痰止咳，以及咽喉的养护作用。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，孕妇感冒后可煲冰糖梨水来喝，具有和胃降逆，润肺止咳的作用。
缓解孕期腹胀有妙招
怀孕期间的腹胀会让孕妇产生不适，引起孕期腹胀的原因有很多，孕妇可以根据以下的一些方法来缓解孕期不适。
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1、避免吃产气的食物。豆类和豆制品、油炸食物、马铃薯等容易在体内产生气体的食物要少吃。太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜多吃。
2、 细嚼慢咽。吃东西时应该要细嚼慢咽，进食的时候不要说话，避免用吸管吮吸饮料。
3、少量多餐。一次大量进食大量的食物，会增加肠胃的消化负担，让腹胀的情况变得更加严重。出现腹胀的孕妇要少吃多餐，减少每餐的份量。
4、补充膳食纤维。孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，膳食纤维素可以帮助肠道蠕动，促进排便。
5、多喝温开水。孕妇每天要多喝开水，充足的水分会促进排便。
6、保持适当的运动。适当的运动可以减轻孕期腹胀，饭后散步是孕妇最佳的运动方式。
贫血,于胎儿于孕妇都不利
孕妇发生贫血，对胎儿和自己的健康都是极其不利的，使胎儿的生长发育受到不良影响。那么，贫血对孕妇和胎儿有什么不良影响呢？
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1、贫血的孕妇，患上妊娠高血压综合征的概率会高于正常的孕妇。
2、容易影响胎儿的生长发育，如宫内生长发育迟缓，会让足月的宝宝体重低于2.5千克，造成先天不足，后天体弱多病，容易引发呼吸道和消化道感染。
3、贫血的产妇在分娩的时候，常常会让胎儿不能耐受子宫的阵阵收缩造成的缺氧状态，容易在宫内发生窒息。
4、因贫血，产妇会发生子宫收缩乏力、产程延长、产后出血等不良症状。
5、产后子宫恢复(m.tulaoshi.com)慢，恶露常常会持续不干净，子宫里容易滋生细菌感染，引发子宫内膜炎。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）6、在月子期间，贫血的产妇的抵抗力会比正常的产妇低，会阴、腹部刀口容易发生感染或者不愈合。
7、产后容易发生感冒或者泌尿系统感染等常见疾病。
