产后贫血改善方法

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2015-12-04 16:48

少数准妈在分娩后就会有几天一直感觉到神思恍惚,记忆力开始变得不是那么好,有时走路都会摇摇晃晃。实际上这是一种叫做“产后认识功能短暂缺失”的病。这个病是因为分娩之前过

产后为什么记忆力减退了?

    少数准妈在分娩后就会有几天一直感觉到神思恍惚,记忆力开始变得不是那么好,有时走路都会摇摇晃晃。实际上这是一种叫做产后认识功能短暂缺失的病。这个病是因为分娩之前过度的紧张而造成的。
 
     有的产妇会在分娩后大约5天内出现产后认识功能短暂缺失,医学上称之为产后认识功能短暂缺失。     出现这种情况的产妇产前都没有精神异常,而是由于分娩前精神高度紧张或是分娩时的疼痛,导致大脑皮层功能紊乱引起该病。     记忆力差、爱忘事、计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、答非所问、对一些简单的事物都分辨不清、走路不稳等运动行为异常,都是产后认识功能短暂缺失的表现。产妇出现这种情况不必紧张,只要充分休息、保证睡眠,该病可自愈。情况严重的可服用些促进睡眠的、镇静类的药物。一般在分娩5天后,症状就会完全消失了。     要预防产后认识功能短暂缺失,产前可以采取如导乐陪伴分娩、家属陪伴分娩,重视分娩前的精神心理指导,都可以缓解产妇的紧张情绪。其次要保证产妇充分休息、合理饮食,以保持充沛体力和精力。第三,可以考虑采取无痛分娩,减轻产妇的疼痛;产后适当允许访视,加强产妇与外界沟通;在5天内出院,因为家庭的环境更有利于产妇的恢复。     温馨提醒:     如何缓解产前紧张情绪?不必过度担心,要找出紧张的原因,并慢慢调节自己情绪。另外,保证充分休息及合理饮食对于保证孕妇有充沛体力和精力,缓解紧张情绪也是很重要的。同时孕妇还可以多做些自己喜欢的事来分散注意力,如看电视、听音乐、读书或是和朋友亲人聊天。也可以多和自己腹中的胎儿交图老师流,给自己充分的心理准备迎接宝宝的出世。另外,坚持做孕妇体操也是个好办法,这不仅能缓解紧张情绪、避免或减轻腰腿部酸疼,还有利于顺利自然分娩。

产后贫血改善方法

    产后贫血致使新妈妈的抵抗力下降,容易发生产褥期感染、发热等疾病,这会使产褥期延长,身体恢复减慢,体质下降,严重者可导致韧带松弛而发生子宫脱垂、内分泌紊乱、经期延长等一系列妇科疾病。新妈妈贫血还可能使乳汁分泌不足,同时乳汁含铁量减少,使新生儿营养不良,抵抗力下降,导致腹泻及其他感染性疾病。如果新生宝宝发生贫血,还可能影Ⅱ体格及智力的生长发育。

    产后新妈妈的贫血改善可以从以下方面进行:

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    (1)输血。产后新妈妈如果出血过多,医生可根据情况让新妈妈输入新鲜的血液,以补充体内血液的流失。

    (2)药物补充。为了促进铁的吸收,可适当服用铁剂。但注意在服用铁剂的1小时内,新妈妈不可饮茶、咖啡,以免妨碍铁的吸收。

    (3)饮食补充。在日常生活中,新妈妈应多休息,不宜太操劳,当感觉有晕眩现象时应立即躺下来休息,以免跌倒。

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    总而言之,新妈妈产后贫血应多加调理,及时纠正,才能促使新妈妈快速恢复健康,宝宝也能更健康的成长发育。

产后妈妈怎么清洁口腔

    因为女性在怀孕后,内分泌系统的雌、孕激素突然增加了很多,牙龈容易肿胀,所以,牙龈炎就成为了准妈妈常见的口腔疾病。因为食物的种类繁多,导致口腔内更容易滋生细菌,食物的残留物等等,都会刺激到牙龈而引发炎症。这种病状被称之为妊娠期牙龈炎。
 
     患有妊娠期牙龈炎的女性,在平常生活中更容易出现口臭,刷牙时出血等现象,有些患者还会持续牙痛。临床上,妊娠期牙龈炎以怀孕后前三个月和最后三个月多见。因为在妊娠期早期,也就是前三个月,孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加,是妊娠期牙龈炎最为严重的时期。当孕期到了六个月后,距分娩还有三个月时,孕妇的黄体酮激素达到最高的水平,也会产生妊娠期牙龈炎。     妊娠期牙龈炎是孕妇的专利吗?     在孩子出生后一个月内,产妇也是妊娠期牙龈炎的高发人群。     民间曾有个错误的说法,坐月子时不能刷牙,这个是没有科学依据的,相反如果在在坐月子期间没有做好口腔卫生的清洁,更容易导致妊娠期牙龈炎,从而使牙齿出现异常。     在分娩时,由于产妇体力消耗过大,毛孔增大,抵抗力降低,这时最容易受到病菌的入侵。分娩后身体的激素水平等慢慢恢复原来的状态,而且坐月子是个特殊的时期,每天进食大量糖类、高蛋白食物,口腔食物残渣增多,更容易滋生细菌,月子里的食物精又细,减少咀嚼的机会,牙齿自洁作用降低,引起口臭、口腔溃疡等,所坐月子期间产妇一定要更加认真的刷牙,不给口腔细菌滋生的机会,产妇刷牙还能缓解牙齿酸痛等症状,可见月子经常刷牙是非常重要的。   &nbTuLaoShi.comsp; 产妇应该怎样刷牙?     1.产后的第二天开始,如果自身体力尝可,可以选择孕产妇专用牙膏刷牙,产生刷牙不超过3天为好。     2.牙龈出现充血或发炎症装时有个清洁牙齿的方法,产后3天在食指洗净或在食指上缠上纱布,有食指挤上牙膏,在牙齿上来回轻轻擦拭,再用手指轻轻按压齿龈,可以起到活血通络,坚固牙齿的作用。     产后妈妈如果给宝宝采用母乳喂养的方式,更要注重口腔卫生的清洁工作,因为产后妈妈要每天多次哺乳宝宝作亲子感情的交流,当和宝宝面对面时说话时,口腔内的排出的气体同时带有细菌,宝宝各个系统尝没发育完善,抵抗力低下,很容易受到细菌侵袭,所以为了自己和宝宝的健康产后妈妈应每天都要刷牙。
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