但是,不必穿得过暖,因为小儿活动量大易出汗,使得皮肤毛孔开放,极
易受凉。专家认为,最有效的防寒物是空气,因此保暖最好是在身体周围
形成空气层——穿宽松的衣服。
2冬季宝宝饮食方案
寒冷季节,要注意小儿的膳食平衡,除了要注意适当补充蛋白质含量高的食物外,由于冬季蔬菜、水果相对较少,孩子容易缺乏某些维生素和矿物质,从而影响生长发育。所以,冬季可有意识地补充些维生素,但不要给孩子吃补品,即使是对一些营养不良、体弱多病的孩子,也不要给他们吃补品。只要为他们建立良好的饮食习惯和生活方式,就能保证小儿的
身体健康。
3冬季宝宝室内居住方案
冬天,孩子的居室应经常开窗通风,晚上睡眠时被子不宜盖得太厚,否则会使孩子太热而蹬掉被子,反而容易着凉感冒。冬季日照时问短,小儿容易缺乏维生素D,导致佝偻病的发生,因此要保证居室内有一定的阳光。初冬开始冷水锻炼也是一种适应寒冷的方法,应该逐渐培养孩子厢冷水洗手、洗脸的习惯,即使到了冬季严寒时节也不要放弃。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)4.冬季宝宝室外活动方案
冬天要经常让孩子到室外进行体育锻炼,如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等,可增强身体适应环境变化的能力。实践证明,多次反复接触冷环境,身体神经调节的灵敏度才可得到提高。冬季是麻疹、百日咳、流感和流脑等传染病的多发季节,应尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所(如大商店、影剧院等),因为在人多的地方空气污浊,孩子很可能通过空气的传播而染上各种疾病。还要切记不要带孩子去探望病人,以减少患传染病的机会。
秋防止外线,维护幼儿稚嫩肌肤
秋天的阳光已经没有了夏日的锋芒,妈妈巴不得立即带着在家里躲藏了整个夏天的宝宝到户外与阳光亲密接触,享受日光浴的快乐。但是,虽然秋季没有了炎炎烈日,但讨厌的紫外线仍然不会放过宝宝稚嫩的肌肤Tulaoshi.Com。所以,在享受日光浴的同时,一定要学会如何护理宝宝的皮肤,让宝宝过一个滋润的秋天。
1.给宝宝加上一层保护膜
宝宝的皮肤娇嫩,且非常薄,约是成人皮肤的三分之一,而且皮肤角质层及结缔组织发育尚未完善,耐受能力较低,所以宝宝很容易受到紫外线的侵袭。因此,秋天外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。成人的防晒用品并不适合宝宝娇嫩的皮肤,要为宝宝选购儿童专业防晒产品。最好为宝宝选择lOO%不含有机化学防晒剂的无机防晒品,这样才能有效地抵御紫外线的损害,防止皮肤晒伤和晒黑。
2.润唇油,给嘴唇也加强防护
在干燥的秋天,很多妈妈都会使用护唇膏来避免嘴唇发生干裂,而小宝宝的嘴唇比妈妈更娇嫩,当然就需要更好地保护。所以,人秋之后,妈妈就可以为孩子涂抹上润唇油,一般早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次润唇油,睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次。如果宝宝唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理。可以在睡觉前进行护理:先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。