备孕准爸爸怎样提高精子质量和数量

了解什么是宫外孕与葡萄胎

◆什么是宫外孕
    宫外孕，顾名思义即是在子宫外面孕育胎宝宝。正常情况下，如果受孕成功，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕。最常见的宫外孕是输卵管妊娠，约占异位妊娠的90％。着床后的受精卵不断地发育生长，而狭长的输卵管根本不能提供足够的空间，于是发育到一定程度的受精卵就会撑爆输卵管，从而造成病人的大量出血，危及生命。所以，宫外孕必须及早发现，以便及早处理治疗。

◆如何发现宫外孕
    宫外孕的早期表现：
    停经：大部分患者停经6～8周，但也有的患者无明显的停经史，有的将阴道出血误认为是1次正常的月经。
    腹痛是因为输卵管破裂所至，常为一侧下腹撕裂样疼痛，还伴有恶心呕吐，肛门坠胀感，如果是出血过多时则疼痛难忍。
    阴道出血：常有不规则阴道出血，颜色深褐，量少，一般不tulaoshi.com超过月经量，总是不净。如果是大出血，则情况要严重得多，常伴有晕厥和休克。
    如果出现以上症状，应及早去医院诊治，以免引发危险。

双胞胎的形成你知道吗

    很多人对双胞胎与多胞胎非常好奇，想知道双胞胎与多胞胎是怎么形成的，自己有没有可能也怀上双胞胎，或是有没有方法使自己怀上双胞胎，对别人怀上双胞胎或多胞胎更是羡慕不已。其实双胞胎或多胞胎并不是那么神奇稀奇的事。

◆双胞m.tulaoshi.com胎与多胞胎的形成
    多胞胎有2种，1种是同卵多胞胎，发生的概率偏低，另1种是异卵多胞胎，发生的概率高一些。同卵多胎是一个精子与个卵子结合产生的一个受精卵。这个受精卵在分裂过程中，分离成2个或多个独立的胚胎细胞或细胞群体，它们分别发育成不同的个体。因为都来自同1个受精卵，出生的婴儿相貌十分相似。而异卯多胞胎是由于准妈妈因某种原因同时排出2个或多个卵子，这些卵子同时或相继受精，因为胚胎是来自不同的卵子和精子，出生的婴儿相貌不同，性别也可能有所不同(即龙凤胎)。

◆双胞胎与多胞胎有家庭遗传倾向
    多胎妊娠有家族遗传倾向。有研究表明，如果准妈妈本人是多胎之一，她生多胎的概率为1／58；若准妈妈的父亲或母亲是多胎，她生多胎的概率也很高。另有研究报道，多胎的母亲有4％为多胎，而多胎的父亲仅有1.7％是多胎。

备孕准爸爸怎样提高精子质量和数量

◆精子最怕的东西
◇怕烟+酒
    吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70％的精子发自不良或失去活力。因此，准爸爸在孕前要尽量将烟(m.tulaoshi.com)、酒戒除。

◇怕饿
    精子生长需要营养物质供给。有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，长此以往，其体内容易缺乏各种矿物质，尤其是锌元素的缺乏，可使精子数目下降，从而降低男性生育能力。

◇怕频
    房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

◇怕热
    阴囊是睾丸的温度调节器，其温度比体温通常低l～2°C。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。