鲜虾烧丝瓜

番Tulaoshi.com茄炒鲜虾

　　番茄炒鲜虾是一道非常适合孕妇妈妈们食用的美味美食，怀孕期间，很多孕妇的脸上都会出现蝴蝶斑，这是因为色素沉着引起的，而番茄含有丰富的维生素C就可以帮助你解决这个问题，另外虾子也是一种非常适合孕妇食用的，可以补锌补钙，对于肚子里的宝宝也是很多益处的，两者搭配在一起做成的这道番茄炒鲜虾在美味的同时，又可以补充营养、美肤养颜。

　　番茄炒鲜虾的做法教程：

　　1煮开水放姜，水开后把虾倒进去，待虾颜色全变，即可以关火。

　　2.把虾捞起，过冷水，晾干备用。

　　3.热锅烧油，倒入姜和蒜炒至香，然后倒入番茄。

　　4.番茄炒至软，放少许盐，倒入适量生抽、酱油翻炒，使番茄吸收均匀，然后倒入虾。

　　5.虾炒到完全吸收汁液，上色，加入少许白糖，翻炒几下即可关火。

　　成品图：

　　番茄炒鲜虾的美味小窍门：

　　1.虾完全吸收蕃茄的味道，而且还保持原有的虾肉的鲜味，非常好下饭。

　　2.炒制的时候大火快炒。

　　番茄炒鲜虾的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来酸酸甜甜鲜鲜淀粉，很是开胃呢，在怀孕期间不妨多吃点这道美食，在美味的同时还能补充营养，还可以美肤哦。

鲜虾烧丝瓜

　　鲜虾烧丝瓜是一道非常适合孕妇妈妈们食用的美食，其中虾子含有的钙物质、锌等微量元素对于孕妇身体有着很好的补益作用，丝瓜所含的维生素B1对于孕妇来说可以补充营养，对于孕妇肚子里的宝宝来说，也可以帮助宝宝的智力生长发育，并且这道菜肴做好之后吃起来是非常软烂的，所以也比较容易消化，非常适合孕妇妈妈们食用。

　　鲜虾烧丝瓜的做法教程：

　　1.丝瓜刮掉粗糙的外皮，泡在淡盐水中备用。胡萝卜切滚刀块。葱姜切好备用。

　　2.锅里放油，煸炒葱姜出香味，放入虾仁炒到5成熟。

　　3.放入丝瓜胡萝卜翻炒均匀。

　　4.调入1.5茶匙盐，蚝油，到丝瓜变软，胡萝卜熟透即可。

　　成品图：

　　鲜虾烧丝瓜的美味小窍门：

　　1.我用的是本地一种很小的肉丝瓜，所以用了4根，大家要看情况。

　　2.盐是一茶匙半调味，剩下半茶匙放盐水泡丝瓜了。

　　3.喜欢清淡口的，可以不放蚝油，也一样好吃。

　　鲜虾烧丝瓜的做法介绍到这里就结束了，女性朋友们在怀孕期间需要吃一些比较清淡的食物，这样的话对自己对宝宝都很有好处的，不妨试着做这样一道美味尝一尝吧。

果味糖醋排骨

　　一看果味糖醋排骨这个菜名，很多人第一反应的估计是加了水果的糖醋排骨了。其实不是，而是做法简单很多的水果糖的糖醋排骨哦。其实不加水果糖也OK,但是加了水果糖之后的排骨确实有一股淡淡的水果香味儿，味道与众不同哦。

　　其实烧糖醋排骨没什么难的，只要注意糖色不要炒焦就差不多了。新手可以先从不炒糖色做起，糖醋比例按自已所喜欢的口味调，可以边调边试味儿。因为选择不同的调料就有不同的味道，像白醋和陈醋的酸度就是不一样的。下面一起来看怎么做加水果糖的糖醋排骨吧。

　　果味糖醋排骨的做法教程：

　　1、将肋骨剁成小块

　　2、冷水下锅，氽开

　　3、将氽烫好的排骨捞出

　　4、锅内倒少许油，放入白糖，中小火慢炒，炒至白糖变金黄后倒入排骨快速翻炒上色

　　5、加料酒生抽翻炒，再加水漫过排骨，加入适量白糖和醋，加盖中小火煮至汤汁收浓，出锅前再调一些糖醋加入增加味道。

　　成品图：

　　果味糖醋排骨的做法小技巧：

　　1、糖放入锅内熬糖色时要不停的用铲子划动,当冰糖颜色开始变黄时火力不能太大,不然不小心糖色就糊掉了。

　　2、白醋和陈醋酸度也不一样，出锅前尝下味道，如果糖醋味没达到自已想要的口味，可以再适量加入糖醋。

　　3、最后要注意的是汤汁收的不要太干，糖醋排骨汁用来拌包很棒。

　　果味糖醋排骨的家常做法就介绍到这里，这道排骨菜简单快捷又省事，不但是很受小朋友们喜欢的美味佳肴，也是上班族们超爱的营养快手菜。