鲜虾白菜包的做法
食谱原料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）白菜叶4片，鲜虾仁6只，胡萝卜1根，鸡蛋2个，豌豆30克，海带丝20克
调料：盐，番茄沙司，水淀粉
工艺做法：蒸。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法：
1、洗净的白菜叶放入沸水中焯软捞出，沥干水分待用
2、虾仁和胡萝卜切成丁
3、将海带丝和豌豆放入水中煮熟
4、锅烧热倒油，将蛋液倒入锅中炒熟盛出
5、锅中留底油，放入胡萝卜丁翻炒一会，放入虾仁丁
6、炒至虾仁变色，倒入炒好的鸡蛋和煮好的豌豆，翻炒均匀调入盐关火
7、取一片白菜叶，将炒好的菜盛一些放在菜www.Tulaoshi.com叶上
8、菜叶周围收起来，用海带丝系住
9、做好的白菜包放入盘中，上蒸锅蒸2分钟
10、番茄沙司和水淀粉混合，放入锅中煮至汤汁黏稠，浇在白菜包上即可。
适合人群：12个月以上的宝宝
健康提示：
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。(图片来源于Pconline摄影部落)
其他热点文章推荐：
给宝宝补钙要避误区讲原则
什么样的宝宝需要补钙？
关于宝宝补钙的几个疑问解答
宝宝补钙补锌的正确顺序
春季宝宝饮食的三大注意事项
快乐食物：红薯香蕉米糊
食谱原料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）米粉、红薯、香蕉4分之一。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
制作方法：
将红薯煮熟后压烂，香蕉压烂后倒进米粉糊里即可。
适合人群：6个月以上的宝宝
健康提示：
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。(图片来源于Pconline摄影部落)
其他热点文章推荐：
给宝宝补钙要避误区讲原则
什么样的宝宝需要补钙？
关于宝宝补钙的几个疑问解答
宝宝补钙补锌的正确顺序
春季宝宝饮食的三大注意事项
脆皮菠萝的做法
食谱原料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）菠萝，面粉100克，鸡蛋两个。花生油500克(实耗100克)，面包渣、白糖、金糕条各适量。
工艺做法：炸。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法：
1.将切好的菠萝片分别蘸上面粉、鸡蛋液和面包渣。
2.油温五成热时，将蘸好糊的菠萝片放入锅内，不断的翻个儿，待炸成金黄色时出锅。
适合人群：2岁以上的宝宝
健康提示：
每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素c18毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。(图片来源于Pconline摄影部落)
其他TuLaoShi.com热点文章推荐：
给宝宝补钙要避误区讲原则
什么样的宝宝需要补钙？
关于宝宝补钙的几个疑问解答
宝宝补钙补锌的正确顺序
春季宝宝饮食的三大注意事项
