孕妇充足睡眠可以帮助胎儿成长

怀孕晚期羊水破裂紧急处理

    在孕晚期还没到分娩的时候就发生羊水破裂，称为早期破水。所谓的早期破水就是产痛还没开始，准妈妈突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后持续有少量的液体不断留出。

    但这种情况也是因人而异的，有的准妈妈在打喷嚏或咳嗽等腹压增加时，阴道会有较多液体流出；有的可能阴道流液排出一段时间后就中断；也有的孕妇会感觉到腹部的子宫略为变小，胎儿会变得比原先清楚。统计发现，35%的早产儿都是因为早期破水而出生的。

    引起羊水早破的原因

    1、胎膜的发育不良，例如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。

    2、孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引起羊水早破。

    3、羊水过多、胎位不正、头盆不相称、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，引发羊水早破。

    4、孕期性生活的不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力的不均匀，引起羊水早破。

    5、还有其它的因素也可以引起羊水早破，如孕期猛然大笑、剧烈咳嗽或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力剧烈增高，致使胎膜破裂，导致羊水从阴道留出。

    羊水早破居家紧急处理

    1、一旦发现羊水早破，产妇及家人不要过于慌张，慌张情况下反而容易做出不当举止，为了防止胎儿的脐带脱垂，应立即让产妇躺下，并采取把臀位抬高的体位。

    2、产妇注意保持外阴的清洁，应在外阴垫上一片干净的卫生巾，不可以再入浴。

    3、发现破水后，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须前往医院就诊，即使在前往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。

 &n图老师bsp;  羊水早破的鉴别方法

    1、当产妇不确定自己是否羊水早破还是尿液流出时，可以用特定的化学试纸放入阴道里。如果是羊水早破，流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色的，把试纸拿到医院放在显微镜下观察，可见到羊水中的脂肪块和胎毛，这时就可以确定是羊水早破了。

    2、在发生羊水早破时，许多产妇常以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。然而，及早确定羊水早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫感染胎儿，避免发生脐带脱垂等并发症。

    临产时，子宫的不断收缩，子宫口开大处的胎膜承受不了较大的压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况被称为破水，如果子宫没有出现规律性的收缩及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂，也就是胎膜在临产前破裂，这种情况被称为羊水早破，是产科常见的一种并发症。

胎儿的成长发育离不开羊水

    胎儿的成长发育是件奇妙的事，可以说，人类属于另一种类型的两栖动物。在胎儿时期生活在水里，出生后在陆地上生活。孕育胎儿的神奇之水便是羊水。为什么胎儿的成长发育离不开羊水？

    ◆神奇的羊水

    羊水是如何形成的呢？作为宝宝赖以生存的环境，普遍认为早孕时期，羊水来源是母体血清的透析物质，这时候的水分也能透过胎儿的皮肤，因此羊水也能来自于胎儿的血浆。

    随着孕龄的逐渐增加羊水量也增加，在孕4个月起胎儿的尿液也混入羊水中,羊水中的各种电解质浓度会下降，例如鈉含量的下降，等到足月时羊水的渗透压会较母体与胎儿血浆低20-25mmol。在孕28周时，胎儿每24小时可以产生尿量约为7-17ml，而到足月是每小时尿量可以达到43ml。这些尿液都是羊水的主要来源。

    还有一方面，胎儿胃肠道可以吞咽较多的羊水，从而取得羊水量的平衡。此外，呼吸道的分泌物也能进入羊水。在孕4个月时，羊水量约为200ml，到孕34-35周时约为980ml。以后羊水也会稍减少至孕40周时约为800ml。到孕42周之后羊水会进行减少，在临床上医生常根据羊水量的多少来确定胎儿在子宫内是否健康。

    ◆羊水的作用

    1、提供胎儿的健康信息

    医学上常通过检测羊水的质量了解胎儿的健康信息，羊水中的某些成分也能了解胎儿的健康以及成熟情况。通过羊水穿刺抽取一定量的羊水，提取胎儿的成分分析胎儿有无染色体异常及一些先天性遗传疾病。 测定羊水中的某些成分了解胎儿的成熟情况，这对于优生优育有着较大的帮助。

    2、缓冲外部压力

    胎儿有着羊水的保护，可以缓冲外部压力，可以避免了外来压力伤及胎儿。此外，羊水还有稳定子宫内温度的作用，使其不会有波动，让胎儿有一个相对稳定的生长发育环境。当孕龄增加时，子宫的体积也不 断增大，胎儿的生长有一定的空间，在发育过程中不致于受到阻碍(图老师整理)而发生畸形。另外，羊水也可以减少胎儿在宫内活动时对母体的刺激，可以减轻孕妇的不适感。羊水中含有一定数量的抗体，因此羊水具有溶菌的作用，可以减少胎儿在宫内感染。

    3、有助于分娩

    在分娩期间，羊水形成水囊，可以起到缓慢扩张宫颈的作用。可以防止脐带脱垂，还可以对产程的平稳进展有益。在子宫收缩时可以缓冲子宫的压力，使其不会直接加力于胎儿，尤其是胎儿的头颅。羊水还能使羊膜腔保持一定的张力，使胎盘在整个产程中都附于子宫壁上不至于发生胎盘过早的剥落。羊水破裂后又可以润滑产道、冲洗产道，促使胎儿顺利的分娩，减少胎儿在产程中经过产道时反生感染的机会。

孕妇充足睡眠可以帮助胎儿成长

    随着孕期月数的增长，孕妇的肚子也会逐渐增大，这时候的孕妈妈越不容易入睡。尤其是刚怀第一胎的孕妈妈。当孕妇要躺下休息时，胎儿也会跟着母体增加胎动亦或者改变姿势，除了孕妇会感觉睡姿不舒服外，还会想到即将诞生的宝宝及将来的养育问题而不能入睡。

    孕妈妈的睡姿非常重要，睡眠中脑下垂体会制造成长激素，这种激素是胎儿成长时不可缺少的激素。睡眠不但可以消除孕妇身心的疲倦感，还能积存第二天活动的精力，这些都是因为脑下垂体激素的作用。所以孕妇必须要有比平时更加充足的睡眠，就是为了使脑下垂体可以分泌更多的生长激素。

    在妊娠中，睡眠好的孕妇可以帮助胎儿快速成长。以下几种可以帮助孕妇睡眠：

    腹式呼吸法：

    到了妊娠7个月后期，子宫内的空间对胎儿而言已嫌太狭窄。这时的孕妇最好采用腹式呼吸法，才能给胎儿足够量的新鲜空气。使用腹式呼吸法会分泌微量的激素，使孕妇心情愉快，胎儿的心脏也会感觉非常舒服。当孕妇感(m.tulaoshi.com)觉疲倦时，可以用腹式呼吸法帮助入睡，孕妇只要缓慢呼吸，放松肢体。

    轻音乐放松法：

    柔和的轻音乐不但对孕妈妈的入睡有很大帮助，也对胎儿起到胎教的作用，培养胎儿对音乐的敏感度。当孕妈妈焦急烦躁不能入睡时，听一些古典音乐，同样也要放松肢体，孕妇心情会感到愉快，自然胎儿宝宝也能感到舒服。