荷花熘鸡片

Kohler5

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2015-12-04 16:02

制作材料: 姜丝、鱼头、青木瓜、红枣、枸杞、龙眼干。 制作步骤: 下油,爆姜丝,然后让鱼头过下油,这样可以去掉鱼的腥味。 接着,把过了油的鱼头放进沙锅里面,再加上之

木瓜炖鱼头

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制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)姜丝、鱼头、青木瓜、红枣、枸杞、龙眼干。

制作步骤:

下油,爆姜丝,然后让鱼头过下油,这样可以去掉鱼的腥味。

接着,把过了油的鱼头放进沙锅里面,再加上之前准备好的木瓜,红枣,桂圆,枸杞。

然后,猛火煮沸,,这时,记得再点料酒,能使鱼的味道挥发出来。盖上锅盖,转为慢火,炖上一个小时。

ps:去市场时,记得买的是青木瓜啊,可别买成我们平时吃的夏威夷木瓜。

荷花熘鸡片

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)鸡胸脯肉、莲花、鸡蛋、胡椒粉、芡粉。

制作步骤:

将鸡脯肉去筋膜,批切成柳叶形的薄片,用细盐、味精、白胡椒粉、蛋清及20克水生粉拌匀上浆,放在阴凉处涨发30分钟。将鲜嫩花椒洗净,摘下花瓣待用。

烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放猪油,烧至油二三成热时,把鸡片投入,用筷轻轻搅散,至变色,即倒出沥油。原锅内留少许油,放葱(切末)、姜炒出香味,下黄酒、味精、鲜汤,烧沸后勾芡,再放鸡片与荷花花瓣,翻炒均匀,淋少许猪油上光,装盘即成。

番茄鸡蛋汤

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)鸡蛋50克、番茄100克。

制作步骤:

鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡。

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用锅铲切成几块,倒入高汤煮开。

 把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片。

 菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。

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