5个月宝宝的3款泥糊类辅食

怎样抱3个月内的宝宝

　　老底子杭州人说：3图老师个月内的孩子不能竖抱，否则脖子会缩进去，变得很短。

　　省儿童医院儿保科邵主任举了两个例子：4个月的女婴，脖子软塌塌，脑袋直不起来；10个月的男婴，靠自己的力气坐不牢。

　　“这两个孩子如果没有得神经系统的疾病，那就是他们颈部肌肉力量不够。为什么？老是被横抱着，脖子枕在大人胳膊上，颈部肌肉发育不良。”邵主任说。横抱还有个坏处——影响孩子智力发育，横抱的孩子只能看到天花板，不能像竖抱的孩子看得到周围事物的变化，刺激大脑神经发育。

　　一般当孩子能主动稳住自己的脑袋，大人就应该试着竖抱他们了，这个时间一般在80天到3个月。

　　竖抱的姿势蛮重要，一般有3种——

　　孩子背部靠着大人腹部，大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部，孩子头靠在大人的胸部；

　　孩子胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着孩子臀部，另一只手托着孩子的头部，孩子可以从大人的肩膀上面看周围；

　　孩子和大人面对面，大人两只手抱着孩子，方便孩子和大家交流。

5个月宝宝的3款泥糊类辅食

　　5个月宝宝适合吃什么样的辅食呢？

　　番茄鱼糊（适合5个月以上宝宝）

　　原料：三文鱼100克、番茄70克、汤水及精盐少许。

　　做法：先将鱼肉去皮，切成碎末；再将番茄用开水烫一下，除去外皮，切成碎末；将准备好的汤水倒入锅里，加入鱼肉后稍煮一会，再加入切碎的番茄、盐，用小火一直煮至糊状即成。

　　营养秘诀：这款菜肴做出后颜色白里透红，味道鲜美，富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，注意一定要选择新鲜的鱼。

　　蛋黄土豆泥（适合5个月以上宝宝）

　　原料：熟蛋黄1个，土豆2个，牛奶100毫升。

　　做法：熟蛋黄压成泥，土豆2个煮熟压成泥，加入蛋黄和牛奶，混合，放火上稍微加热即可。

　　营养秘诀：蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K，氨基酸等营养物质。蛋黄土豆泥有促进大脑发育、增强免疫力的功效。

　　红枣蛋黄泥（适合5个月以上宝宝）

　　原料：红枣100克、鸡蛋1个。

　　做法：红枣洗净煮20分钟至熟，去皮、去核。鸡蛋煮熟取出蛋黄，用勺背压成泥状，加入红枣肉搅拌即可。

　　营养秘诀：蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等，可以满足宝宝对铁的需要，也可以保护宝宝视力。红枣含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质等，可以预防坏血病。

如何给3个月大的宝宝理发？

宝宝头发的好坏与以下两方面因素有关

  1、是受宝宝后天身体健康状况的影响。当宝宝体质较差、营养不良或病后体质虚弱时，头发就可能变得稀疏而没有光泽。如果宝宝经过加强营养、增强体质或病后恢复很好，头发也就自然会长好。所以，宝宝头发的好坏与理发没有什么直接的关系，而理发的主要目的还是为了宝宝的清洁卫生。

  2、是受遗传因素影响，一般来讲，父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝头发也差。头发的生长与身体长高一样，有早有迟，有快有慢，有许多宝宝的头发原来又黄又稀，但随着身体的发育和成长，头发也逐渐变得又黑又密，这些都与爸爸妈妈的遗传有一定关系。

  在我国的不少地区，民间曾有给宝宝剃“满月头”的习俗，也就是等宝宝满月之后，就要把头发剃光。所以现在还有不少的爸爸妈妈还沿袭这个育儿习俗，因为这些爸爸妈妈们认为，要想使宝宝长大以后头发好，就要尽早给宝宝理发。

  宝宝的颅骨较软，头皮柔嫩，理发时宝宝也不懂得配合，稍有不慎就可能弄伤宝宝的头皮。对于大人来说，理发弄伤头皮并不是什么严重的事，但对于宝宝来说可就不同了。

  由于宝宝对细菌或病毒的感染抵抗力低，头皮的自卫能力不强，宝宝的头皮受伤之后，常会导致头皮发炎或形成毛囊炎，甚至影响头发的生长。因此，宝宝最好在3个月以后再理发。但是，如果夏季宝宝的头发较长，为避免头上长痱子可适当提前理发。理发时，最好在睡眠时进行，以免宝宝乱动。理发工具最好用剪刀，理发前应先把梳子、剪子等理发工具用75％酒精消一下毒。