将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)2、米糊
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)营养米粉1勺;奶/水6勺。
制法
先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。
3、胡萝卜泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)胡萝卜1/8根;水2勺。
制法
将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。
4、茄子泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)嫩茄子1/2个。
制法
将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
5、土豆泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)土豆1/4个;水1勺。
制法
将土豆蒸/煮软,剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。
6、菜花泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)菜花1小朵;水/奶1/3勺。
制法
将菜花切碎;菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水/奶;调匀。
7、油菜泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)油菜叶5片;米汤2勺。
制法
将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮。
8、南瓜泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)南瓜20克;米汤2勺。
制法
将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。
9、蛋黄泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)鸡蛋1个;水/奶2勺。
制法
将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5-10分钟;放入凉水中,剥壳取出蛋黄;加入水/奶,用勺调成泥状。
10、苹果泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)苹果半个。
制法
用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。
11、香蕉泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)香蕉1/5根。
制法
香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。
12、红枣泥
原料
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaohai/)红枣3-6枚。
制法
将红枣蒸/煮熟;去皮去核,碾成枣泥。
图老师小结:通过上文的描述想必大家对于5个月的宝宝能吃什么辅食也是有了一个比较全面的了解了吧,宝宝在五个月的时候不论是他们的肠胃还是他们的消化功能都还脆弱,所有在给宝宝们添加辅食的时候就要注意宝宝是否接受比较重要了。