【图】生仔别贪心 “大胖小子”未必好

孕妇咳嗽 4道食膳可缓解

　　秋冬一换季，许多孕妈是否都觉得身体由内而外都非常干，尤其是喉咙，尤其现在早晚温差大，身体更容易生病，如果所在的地区空气质量较差，咽喉肺部都会感到非常不适，稍不留神就容易感冒，最常表现的就是咳嗽。

　　孕妈咳嗽可是一大苦事，一方面要捧着肚子，咳嗽不敢用力，害怕影响到宝宝，特别是孕晚期的准妈妈们，如果咳得太多或太过激烈，会使腹压增加，很容易导致早产。另一方面，喉咙干痒，特别是晚上睡觉时更是难受，又不敢随意乱吃药，真是非常辛苦呢。难道准妈妈碰上咳嗽，就只能任其“折腾”吗？

　　当然不是，如果准妈妈咳嗽得实在是厉害，就一定要找医生解决，跟他们说明自己有孕在身的情况，在医生的指导下用药，因为有些咳嗽药对胎宝宝产生影响，孕妈们可不能擅自服药。还有一个更为安全的方法，就是通过食疗来缓解咳嗽的不适。

　　秋咳推荐食疗：姜蛋汤

　　材料：鸡蛋1只，生姜2片。

　　做法：

　　1、生姜切细丝。

　　2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　食疗小提示：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　　秋咳推荐食疗：咸金桔糖茶

　　材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。

　　做法：

　　1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔，将其捣烂。

　　2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。

　　3、孕妈慢慢喝下就可以了。

　　食疗小提示：咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　　秋咳推荐食疗：银耳炖冰糖

　　材料：银耳10克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、银耳用清水浸透，去掉硬实蒂部。

　　2、将银耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。

　　3、加适量开水，隔水炖1个小时，便可食用。

　　食疗小提示：银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助，可以清肺润燥。

　　秋咳推荐食疗：燕窝粥

　　材料tulaoshi：燕窝10克，大米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、燕窝浸泡4个小时取出杂质。

　　2、先用适量的清水将大米煮至开花，然后加入燕窝，慢火煮半个小时。

　　3、最后加入少量冰糖调味，再煮片刻，即可食用。

　　食疗小提示：燕窝粥对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。

　　准妈妈咳嗽了，一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜腻的食物，注意休息，要保持室内空气，但是少吹风，要不然会因为再次着凉加重咳嗽。

感冒

早产

常见症状：流清涕打喷嚏

并发症状：心肌炎鼻窦炎

如何从胎动分辨男女？

　　一般女孩的胎动就是出拳头样的，一会这边鼓一会那边鼓;而男孩就像是小动物在抖落毛样的或是来回串，一会这边一会就到那边了的感觉。稍晚一点看肚脐，如果是女孩平躺肚脐或是平的或是突起；男孩就是一个小坑。看胎动一般越往后越明显。

　　最准确的方法，孕妇平躺在床上，肚脐上放一个鸡蛋(鸡蛋横放)，鸡蛋不滚下来就是男宝宝.以上是指单胎的情况下的测量方法

　　另外B超也不是很准确的，我在22周时看的是女孩，32周的时候是男孩(后来生的是男孩，)这是同一个B超室的主任给我做的两个不同的结果.我有一个当医生的表姐头一天B超还是男孩子，结果第二天剖出来就是个女宝宝.所以B超也是不准的

　　1、胎动厉害的可能是男孩

　　2、根据面部皮肤，皮肤若比过去看见粉嫩，则女孩居多

　　3、肚圆可能是女孩，肚尖可能是男孩

　　前几天去医院做了三维彩超，因为是下午，医院人tulaoShi.com比较少，我拿着B超结果单和医生在聊天，顺便问她，是否可以看出男女，她说从这个上面是看不出来的，依她的经验，一般来说，如果胎动是一鼓一鼓的，是男孩子比较多，如果胎动的动作比较大，那就是女孩，因为女孩喜欢在妈妈的肚子里翻身．所以感觉胎动就会比较大．我也不知道是真是假？不过我已经25周了，还没有感觉胎动是拳打脚踢的，都

　　是动作很小，一鼓一鼓的，等生了后再验证吧！

生仔别贪心 “大胖小子”未必好

　　广东某女子剖腹产生下一14斤男婴，新生儿体重的记录也不断被刷新。然而，当越来越多的产妇为自己生下一个超级“大胖小子”兴奋不已时，专家却对此表示担忧。

　　“巨型婴儿不但会增加产妇难产率和剖腹产率，还直接影响婴儿成长过程中的健康。”广州女子医院妇产科主任杨艳表示，新生儿超重对孩子和母亲健康均有不利影响。对于婴儿来说，超重新生儿在成长过程中的慢性病患病几率较正常婴儿要高，日后易引发糖尿病、病态性肥胖和心血管疾病。此外，她表示，由于婴儿个体大，对母亲来说，除了难产，产后出血和感染的风险也会增加。同时，超重婴儿的母亲多会患妊娠期糖尿病，患妊娠糖尿病的孕妇易发生妊娠期高血压疾病，对于孕产妇来说风险极大。近日，广东女子剖腹产生下一14斤男婴，新生儿体重的记录也不断被刷新。然而，当越来越多的产妇为自己生下一个超级“大胖小子”兴奋不已时，专家却对此表示担忧。

　　杨主任提出，尽管目前还没有婴儿出生体重的最佳标准，但据专家长期临床实践认为，我国婴儿出生体重控制在3300克左右是比较科学的。在日本，婴儿出生体重一般控制在3000克左右，欧美等西方国家婴儿体重一般控制在3400克左右。这样的体重更有助于减少产妇剖腹产率、产妇均衡营养、产妇产后身体恢复以及婴儿得到健康成长。

　　“孕妇营养过(m.tulaoshi.com)剩是巨型婴儿诞生主因。”杨主任提醒，新生婴儿体重不断增加的主要原因是产妇孕期营养摄入过多，一些孕妇和家人生怕孩子缺少营养，就拼命地吃，不仅使得自己的体重快速增长，也使得孩子很有可能成为巨大儿；另外孕妇缺乏足够的运动，也是最终让孩子体重严重超标的原因之一。她建议孕妇整个孕期要在产检医生的指导下健康饮食，科学管理孕期体重的增加。