【图】孩子怎样才可以长得更高？

孩子怎样才可以长得更高

　　孩子怎样才可以长得更高？请看下面详细解答：

　　tulaoshi据有关专家介绍，人体在生长的过程中，长得最快的是在5—10月份，想要长高需在这个时间段进行饮食补充，适当的进行运动，这样不但能增高，还可以促进生长发育。以下便是帮您推荐的怎样可以长高的日常饮食，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧!

　　怎样可以长高的食物：

　　1、橘子：柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。

　　2、菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素与铁，也是维生素B6、叶酸、铁与钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。

　　3、胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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　　小儿肥胖症怎么办？请看下面详细解答：

　　1、饮食干预：根据每位儿童的实际情况，提供针对性的健康食谱，控制能量摄入。

　　2、运动干预：针对不同儿童的生活习惯，提出适宜的运动处方。避免静坐、少动的习惯，控制孩子看电视(参数图片文章)、用电脑、玩电子游戏的时间。帮助培养运动兴趣和习惯。

　　3、心理干预：通过健康教育树立正确的营养意识，增强自我控制能力，避免心理压力过大导致暴饮暴食。

　　4、临床监测：定期测量身高、体重、血糖、血脂，及时调整肥胖干预措施。

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　　小宝宝屁股的护理方法有哪些？请看下面详细介绍：

　　用电吹风解决尿布疹

　　尿布疹治疗

　　保持尿布部位干燥能促进复原，但若用毛巾或纸巾擦干可能刺激宝宝敏感的皮肤。怎么办呢?后来我尝试用吹风机，吹干宝宝包尿布部位;吹干后，再在他的小屁屁上涂点氧化锌软膏。

　　选择有尿湿显示的纸尿裤

　　儿子有一次得了尿布疹，拖了半个月才好。后来我再买尿裤时，就选择有尿湿显示的纸尿裤。只要儿子尿湿了，纸尿裤上的图案就化了，如果尿湿得多，就会有一大片没有图案了，我只需看图案，就知道宝宝是不是该换尿裤了，不是每次都用手摸，保证及时让宝宝穿上干干爽爽的尿裤。

　　用花椒油治宝宝红屁屁小柔妈妈/北京

　　女儿生下来没多久，就一连拉了好几天肚子，结果小屁屁红红的，女儿也总是哭。后来试了一个杂志介绍的方法，然后放几粒花椒炸糊，等油晾凉后，取出花椒，将油倒在一个用热水烫过的瓶子里。宝宝每次清洗完屁屁后，晾干小屁屁，就用棉签醮些油为宝宝涂上。这个办法很有效，两天后宝宝的小屁屁就不红了。

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