秋冬儿童健康呼吸要重视

父母如何以童心理解孩子

　　我TuLaoShi.com和先生要上班，儿子要上幼儿园，总而言之，明天我们都得早起。已经晚上11点了，儿子还在兴致勃勃地闹腾。儿子，该睡觉了。我克制着自己有些烦躁的情绪，尽可能温和地提醒儿子。儿子充耳不闻。我的音量不由自主地大了起来：听见没有，现在去睡觉！儿子仍然无动于衷，我终于忍无可忍大发雷霆：没有听见是不是？我数到3，如果你还没有上床，从明天开始，不许玩电脑，不许看电视，不许我的嗓门大得出奇，连我自己都给镇住了。儿子胆怯地看了看几乎气炸了的我，乖乖地上床睡觉去了。

　　我沮丧地收拾收拾，在床上躺了下来。刚刚还处在走着就能入睡状态的我早已了无睡意。我的胸口仿佛堵着什么，异常地难受。仅仅几秒钟时间，家里安静下来。儿子在隔壁房间不时地翻着身，偶尔夹杂着一两声叹息。刚刚五六岁的孩子就学会了叹息，他有什么烦心的事情？我的心突然抽紧了。

　　我悄悄地走到儿子的房间。黑暗中，儿子没有察觉到我的到来。妈妈真坏，就不会好好地跟我说？儿子小声的嘀咕使我大大地吃了一惊。原来这个小东西根本就没有服气。我打开台灯，儿子诧异的眼神里有些许的惶恐还有更多的愠怒。那一刻我意识到：我真不该跟儿子大喊大叫。在一个催着儿子早早入睡的夜里，儿子再度跟我叫嚷起来。我不想睡觉，我不困！望着倔强如初生牛犊的儿子，我的心懊恼到了极点。一向自以为在养育孩子方面很有成就感的我突然意识到这么多年来，其实我一直都很不成功。儿子那双瞪圆的双眼里充满了怨恨，全然没有了他往日对妈妈的那种依恋之情。儿子之所以这样，是他的错吗？我能责怪他吗？原本像个谦谦君子的儿子在我的影响下成了今天的模样，那全是我的错呀！两行泪无声无息地从我的双颊滑落下来。在儿子心目中一向坚强如磐石的妈妈竟然也会落泪？这令儿子大大地吃了一惊。 　

儿童餐具与健康

　　儿童餐具选择不恰当，对儿童的身体健康是有危害的。请父母要避免选择： 　　

　　1、彩色餐具。

　　彩色餐具上绘有的图案采用的颜料对儿童的身体是有危害的，如陶瓷器皿内侧绘图所采用的颜料，其主要原料是彩釉，而彩釉中含有大量的铅，酸性食物可以把彩釉中的铅溶解出来，与食物同时进入儿童体内。

　　再比如涂漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。儿童吸收铅的速度比成人快6倍，如果儿童体内含铅量过高，会影响儿童的智力发育； 　　

　　2、尖锐的餐具。

　　儿童的定位能力和平衡能力较差，使用税利的餐具容易将口唇刺破。如果孩子跌倒，还容易造成外伤； 　　

　　3、难以清洁的餐具。

　　比如塑料餐具清洗时油垢和细菌比较容易附着在上面，又不能进行高温消毒，所以不是儿童的理想餐具。

聪明的孩子寿命长

　　据路透社报道，美国科学家的一项最新研究发现，聪明的孩子比其它孩子的寿命更长，而且IQ分数越高寿命越长，直到IQ达到163分开始走向平缓。

　　美国哈佛公共卫生学院的马丁和库布赞斯基于日前在《美国流行病学杂志》上发布了这项发现。他们对儿童时期被认为是天才的中年人进行了研究，结果发现那些在儿童时期IQ测试中获得分数越高的孩子活的时间越长。

　　在研究中，美国研究人员调查了862名男性和女性自童年开始的数据，时间是从1922年开始，一直到1986年。所有人的童年IQ分数都在135分以上，平均分数是151分。研究人员发现，在163分之前，受调查人员在某一时间段的死亡风险随着他们IQ分数的上升而减少，如一个儿童时期IQ分数在150分的人比IQ分数为135的人的死亡风险要低44%。

　　马丁和库布赞斯基提出了几个儿童时期IQ分数影响一个人寿命的可能性原因。首先，这些人在儿童时期可能保持了良好的健康习tulaoshi惯，如定期锻练，并且避开了一些危害健康的风险，如吸烟。此外，这些人更可能获得高薪、显眼的工作，而这可以提供所有其它的优势。马丁称，IQ分数反映出一系列能力，包括推理、计划和交流，而它们反映出人们如何处理他们的健康状况。

秋冬儿童健康呼吸要重视

儿研所专家陈育智指出应该把健康呼吸放到小学课本里

在近日举行的以关心孩子呼吸健康 提升教室空气品质为主题的共建呼吸教室研讨会上，首都儿科研究所哮喘专家陈育智教授在发言中指出：儿童有三怕怕干燥、怕病菌、怕装修污染，高质量的空气有益于儿童健康呼吸，专家呼吁：应该把健康呼吸放到小学课本里。

秋冬来临，儿童健康呼吸更加不容忽视。现代人平均有90%的时间在室内，65%的时间在家里。美国专家研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重二至五倍，在特殊情况下可达到一百倍。那么，是谁经常在室内并受到室内空气污染的危害呢？是那些儿童、孕妇、老人和慢性病人，特别是儿童！原因有二，一方面，儿童的身体正在成长中，呼吸量按体重比比成人高50%；另一方面，儿童有80%以上的时间生活在室内。而目前要进入秋冬季节，也就意味着供暖季的到来，许多家庭选择在这个时候搬迁新居，人们尤其是儿童在室内活动的时间加长，而由于人们为了防寒保暖，开窗时间减少，造成室内空气质量不佳和室内干燥。而天气干燥则会导致可吸入颗粒物增多，加速流行病的传播。而儿童抵抗力较弱，更容易被病毒侵袭，因此，秋冬季节，更应关注儿童健康呼吸。

中国室内装饰协会室内监测工作委员会近日公布的抽查结果显示，北京地区14所学校的26处教室污染严重，七成新装修教室甲醛超标。其中综合污染数为76.9%，其中甲醛超标的占69.2%。该委员会主任宋广生分析，冬季教室环境污染主要存在三个特点：无法尽快释放的装修和家具污染；教室空气中二氧化碳超标；流行性疾病容易在通风不好的教室流行。因此，今冬教室空气质量问题不容忽视。

怎样解决冬季教室环境污染的危害呢？专家有如下建议：尽可能利用有利条件进行教室的通风；合理安排教室学生的人数；学生要利用课间和午间休息的时间，在室外天气教好的时候多进行一些室外活动；利用空气净化器来调节和精华教室里的空气质量，有条件的学校可以安装具有通风换气功能又不会影响教室温度的空气新风机；等等健康湿度是45%――65%北京亚都科技股份有限公司首席设计师何鲁敏说，在这样的湿度度条件下人体感觉最舒适、各种病菌不能传播。

为什么会得佝偻病

　　佝偻病主要是由于机体内维生素D不足，导致钙、磷代谢异常，使钙盐不能正常地沉着在骨骼生长的部位而出现骨骼畸形。

　　体内维生素D的来源有两条途径：

　　一条途径是内源性，即人体皮肤中含有7-脱氢胆固醇，经阳光中紫外线照射后，变成维生素D，这是体内维生素D的主要来源。但阳光中的紫外线有时会被尘埃、煤烟、雾气、衣帽、玻璃所遮挡而影响了人体的照射。因此，不经常晒太阳者或晒的方法不妥，如戴着有沿帽，隔着玻璃晒等，均易患佝偻病。

　　另一条途径是外源性，即吃进含有维生素D的食物，如动物肝脏、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等，或是服用维生素D制剂。如果宝宝的膳食中缺乏维生素D，而且又没有服维生素D制剂，就容易患佝偻病了。

　　维生素D在体内储存于脂肪组织中，如果宝宝因经常生病而消瘦，特别是患有脂肪代谢性疾病，使体内维生素D耗损过多，均容易患佝偻病。此外，tuLaoShi.com一些生长速度过快的孩子，因为需要维生素D的量较大，如果供应不足，也容易发生佝偻病。

　　膳食结构也很重要，如人乳中的钙比牛奶中的钙易吸收，谷类食物中的钙不易吸收。如果小婴儿以牛奶喂养为主，添加辅食时以谷类食物为主，便容易出现佝偻病。

　　婴儿处于生长发育最快的时期，体内需要维生素D的量相对较高，如供应不足，极易发生佝偻病。