“要让孩子上课外体育班吗?”“该给孩子选择什么样的课外体育班?”这是许多父母心中的困惑。比起这些困惑,我们更该先问这样一个问题:“孩子的运动是为了什么?”“因为这关系到我们给孩子的运动是不是健康。”
孩子运动问题的三大金律
金律1:孩子的运动:健康发展是目的,而不是代价
有利于孩子健康发展的运动,是综合性的、均衡的、适合孩子特点的。它应该是全身性的,包含走、跑、跳、爬、拍等等基本的动作,有利于孩子的基本动作能力的发展;而且还要有趣味性,以游戏为主,有利于孩子健康情绪和心理的发展,并渗透着品德、智力、美感、个性等方面的发展目标。
金律2:课外体育兴趣班:需要儿童化
时下不少儿童课外体育班让人深深地忧虑:过早和不适当的运动训练对孩子的身心发展不利。
建议父母们不要过早地把孩子送进以培养体育苗子为目的运动训练班。
金律3:户外体育活动:需要给孩子“增负”
与红红火火的体育班相比,孩子日常的户外体育活动却很不景气。有媒体报道,和以前的孩子们比,现在的孩子身高、肩宽、体重都有提高,可是肺活量、一些运动能力、动手能力却有下降;同时还出现神经过敏、情绪不稳、坐不住等心理和行为的问题。许多研究人员认为,这大都是活动不够、肌力衰弱造成的。
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日本的一项研究提醒,让孩子用铅笔写字画画更能够增强大脑灵活性。
这是因为人手指上有很多神经末梢,通过刺激手指尖,可以增强大脑的灵活性。用铅笔写字画画通常比较费劲,手指尖用力更多,从而使大脑的运动加强,起到增强智力的作用。用铅笔写字,会越写越顺畅,这时大脑就会分泌一种叫做乙酰胆碱的物质,使孩子学习的欲望变得更加强烈。
研究人员说,用自动铅笔虽然方便,但是稍微一用力,铅芯就会折断。铅芯折断时,大脑活动会瞬间停止,就不会分泌乙酰胆碱了。
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4.拔苗助长
有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高,在教育宝宝的过程中操之过急,不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律,“拔苗助长”,却往往适得其反,造成宝宝负担过重,难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如,有的家长让2岁的宝宝学英语,让3岁的宝宝背唐诗、做数学题,这种方法不值得推广。
正确做法:对孩子来说,学就是玩,玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力,玩积木锻炼宝宝的创造力,玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。
5.完全照书本养孩子
许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子,有的过分认真地执行书本上的要求,认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子,如果自家的宝宝不会,就异常着急,以为是宝宝的智力发育有问题。其实,书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些,有的可能走路早些,每个宝宝的成长路线都是不一样的。
正确做法:把书作为参考,一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时,不要着急,综合考虑宝宝的发展,比如不会爬是不是因为穿得多啦,不会说话是不是因为没给他说话的机会。
6.以孩子为中心
有些父母在吃饭时,有好吃的要先给宝宝,宝宝要爱吃哪样,父母就不能动。这样一来,宝宝觉得只有这样才是正确的,如果哪天父母吃了他爱吃的东西,他会哭闹,而且宝宝会在与小朋友的交往中,也会以自我为中心,认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享,不懂爱。
正确做法:把宝宝看成是家庭成员之一,吃东西时,无论父母爱吃与否,也要让宝宝分给每人一份,让宝宝学会分享,懂得关爱。
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