常玩电脑孩子变“傻”

　　以前提到孩子，大家脑海里浮现的总是草地上、田野里一群群活蹦乱跳的小身影；可说起今天的孩子，很多人想到的却是对着电脑、目不转睛点鼠标的“小四眼”。

　　日前，英国一家慈善机构指出，因为长时间“宅”在家中玩电脑游戏，如今很多孩子的社会交往技能迅速滑坡，他们看上去总是神色茫然、心不在焉，时间久了，面部表情也变得生硬、僵化，不爱与人说话、交流。儿童心理学家和教育学家纷纷提出担忧，长此以往，我们的下一代可能变成足不出户的“室内儿童”，或者面无表情的“僵尸儿童”。

　　北京大学精神卫生研究所门诊部主任、青少年网络成瘾专家孔庆梅表示，有着“天使般外表”的电脑和网络迷惑性很强，很容易让孩子沉迷其中。因此，家长有必要有意识的对此多加关注，帮助孩子正确认识电脑和网络。首先，7岁以下的孩子，尽量不要接触电脑游戏，而要在现实生活中多和小伙伴一起玩耍，培养社交技能。此外，可以把电脑放在客厅、书房等“公共区域”，减少孩子对电脑的好奇心，让他们意识到那只是一台工具而已，从而培养自控能力。对于已经“爱”上玩电脑的孩子，家长不要强制性地关电源、拔网线，或者打骂孩子，而要多花时间陪孩子，一起商量解决办法，逐步减少每天上网时间，用家长的关爱取代电脑的位置。

　　专家称，快节奏游戏对儿童感知的冲击将造成注意广度(即将注意力集中于某一特定物体或思想毫不走神的时间长度)缩短，伤害认识能力。在日前美国的拉斯维加斯举行的国际消费电子产品展上，高技术产业专家汇聚一堂，就儿童发育进行了讨论。在这次特别会议上，专家对电脑游戏对儿童发育的伤害提出了担忧。

　　教育心理学家简·海丽表示，研究发现电脑游戏刺激了基本的“奋斗或逃避”本能的发展，而推理能力在此过程中并没有得到发展，“如果你看到孩子们在玩电脑，大多数是在尽可能快地敲击键盘或移动鼠标。这不禁让我想起深陷迷宫的老鼠”。

　　库尼研究中心的研究人员表示，从2005年以来，美国儿童开始使用电子产品的平均年龄从8岁降至6岁半。他们研究了300多种产品，包括电脑游戏、玩具、针对儿童的虚拟世界以及在家用电脑上的教育软件。在这些产品当中，只有两款寓教于乐的电脑游戏采用了公认的认知技能。

　　上班族们上了一天的班，下班回家后会觉得很累，就很少出门去玩。吃完晚饭后，一般都会呆在家里玩电脑。可是睡前玩电脑对男性特别不好，不仅影响睡眠，也会对身体健康造成危害，让我们看看具体危害有哪些吧？

　　影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　辐射易诱发癌症

　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　影响视觉系统

　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　影响心血管系统

　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　导致睡眠障碍

　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。

　　如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

　　电脑对男性的危害大

　　1、长期使用电脑易致脱发

　　使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是对多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。

　　此次接受调查的男性为在毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。

　　男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

　　2、长期使用电脑危害男性健康

　　我们常常处于对胎儿的保护，会避免让孕妇暴露在强辐射之下，可见，电辐射对身体有害，想必是大家都知道的常识。最近亚牛发现，喜爱将笔记本直接垫于膝盖作业，对男性健康更不好。每天上网五小时以上，会直接影响男士们的性功能。

　　专家指出，睾丸是电磁辐射敏感的靶器官之一，而长期接受电脑辐射，确实对男性精子的受精功能会有影响。

电脑游戏在青少年中大受欢迎。然而，最近日本神经科专家研究发现，长时间沉浸在电脑游戏中，会显著降低对于正常生活非常重要的前额叶的活动能力，从而导致脾气暴躁、食欲减退、注意力不集中。

　　日本神经科专家对6—29岁的男女共240人进行了研究，观察他们在玩电脑游戏前后脑电波的变化。结果发现，经常玩电脑游戏的人脑部的前额叶活动明显低下，这意味着进行思考和决定、产生理性和创造性的能力大大降低，因为电脑游戏只是对视神经产生刺激，不用通过前额叶就直接刺激手神经做出机械反应。

　　长时间沉迷于电脑游戏，很少使用前额叶，动物性的本能反应部分却格外发达。森昭雄教授说：“这样就会造成行动时不考虑周围环境和他人感受，容易以自我为中心，不守规矩，甚至有暴力倾向。”参加实验的很多游戏迷都觉得自己容易烦躁、难以集中精神、不善于与人交往。

　　但是电脑多媒体无异于一本百科全书，它通过语言、图画、电视录像和模拟场面，把孩子带入一个神奇的世界，有时确实难以喝止，那怎么办呢？

　　怎么才能教孩子正确地学习和使用电脑呢？

　　很多家长以为，一旦他们把合乎质量的软件安装到电脑上，就算尽了他们的职责。但事实上，这仅仅是个开始，要想孩子熟练操作电脑，还需要得到家长的指导。比如，一个孩子不可能会翻电子故事书的书页，就连大一点的孩子也需要有人帮助找菜单。孩子们有时不会向下链接，需要家长引导他们一步步向下走，直到孩子熟悉所有过程为止。一旦孩子掌握了基本的电脑操作，能够利用电脑玩游戏和进行创造（如创造一些艺术品），并能发现一些有趣的话题，操作起来也一点不觉得困难，这时就需要家长指导孩子学习电脑操作手册，进一步学习更为重要的内容。

　　父母本身应认识到自我学习的必要性。对于平常不用电脑的父母，不妨给自己一点时间为孩子学电脑，或和他一起学，因为孩子的学习需要适度的引导。直接送孩子到电脑补习班虽然不失为一种选择，问题是孩子回家有问题还是需要家人的协助，其实你只要比孩子多学一步就可以了。父母还应该时常帮孩子注意有关电脑的资讯，当孩子操作电脑出现问题时，可以一起寻找答案。父母要成为孩子学习电脑的最佳后盾。

　　另外，家长和孩子一起玩电脑，可以避免孩子玩一些少儿不宜的游戏如暴力游戏等，这样不仅能排除可能出现的负面影响，也能帮助孩子控制时间。同时，通过这种交流有助于加深双方的理解，避免代沟的出现。

　　如何给宝宝选购软件

　　对孩子来说，借助软件学习电脑和开发智力是很重要的。好的软件就像电子运动场达能力以及记忆能力。

　　家长在为宝宝选购幼儿电脑软件时，需注意以下几个重点：

　　★具有互动性 电脑最大的特性是比其他的教育工具具备更多的互动性质，一张优良的幼儿电脑软件，不容忽视设计与孩子互协的程式。

　　★适合年龄 父母可参考光碟产品上标示的适合年龄，往上、下加减一岁。

　　★内容活泼 颜色鲜艳、内容生动的呈现方式可让孩子们爱不释手。

　　★品质保证 购买正版的光碟，仔细查看产品包装。

　　★口碑良好 购买前可先向亲朋好友咨询光碟的内容是否适合宝宝，或者参考报刊介绍来选购优良的产品。

　　另外，由于光碟无法像图画书一样，可通过翻阅其内容来了解内容是否合乎宝宝的需求。如有可能，购买时最好当场要求实地操作，并请售货员详细解说光碟的内容。

　　幼儿玩电脑时该注意的事项

　　★玩电脑应以半小时为宜，否则会伤害宝宝的视力。

　　★桌椅的高度应符合幼儿的身高。

　　★与电脑屏幕（最好是液晶或纯平屏幕）的距离最好保持在45厘米左右。

　　★在屏幕前加装护目镜，以防止眼睛过度疲劳。

全新式早期教育 让孩子爱上学习（二）

4、教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

5、鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

6、笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。