如何缩短产程？孕妇产程短的原因

　　如何缩短产程呢？有些准妈妈觉得分娩疼痛很难忍就想要缩短分娩的过程，这可以做到吗？每位孕妇的生产时间都是不同的，想缩短产程要怎么做呢？

　　如何缩短产程

　　在产妇临产后，由于体内雌孕激素水平的变化提高了子宫对催产素的敏感性，按摩乳房时，冲动传递至丘脑下部的视上核及室旁核，促使其神经元合成催产素，并由这些神经元的轴突运输至位于垂体后叶的末梢。同时神经元轴突将按摩乳房受刺激的冲动传到神经垂体末梢，末梢便将催产素释放入血液循环中，作用于靶器官子宫，使子宫收缩增强，从而缩短产程。

　　第一产程缩短，产妇休息，饮食受影响少，体力消耗少，有助于产妇在第二产程与医护人员配合，有效使用腹压，使第二产程缩短。第二产程的缩短使产后2小时阴道出血减少。

　　第二产程与产后出血量呈正相关。

　　同时按摩乳房使胎儿娩出后子宫收缩增强，加速了胎盘的剥离及娩出，也使产后2小时阴道出血减少。

　　那么，有些准妈妈产程短的原因是什么呢？

　　孕妇产程短的原因

　　你已经生过宝宝了。

　　胎儿体积比较小。

　　胎位极佳：胎儿头部屈曲角度不错，下颌很好的内敛。

　　宫颈在怀孕期间就成熟并变软了。

　　骨盆的骨架比较大，形状比较适合分娩。

　　子宫收缩强劲：采用直立体位时可以促进宫缩。

　　你的身体很棒，营养良好。

　　你的情绪乐观，自我感觉安全。

　　如何缩短产程？小编提醒准妈妈，想要缩短分娩过程是不可强求的哦

产妇自然分娩产程过慢怎么办呢？要知道，分娩的过程无论过快还是过慢都是有危险的哦。所以，在分娩的过程中，医生都会适当的控制分娩的时间。今天，小编要为大家介绍的就是产程过慢要怎么办，快来一起看看吧。

自然分娩产程的正常时间

第一产程（6～12小时）养精蓄锐、休息、进食。宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。

宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

第二产程（1～2小时）极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。

宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。

该停就停。如果助产士让你不要再用力了，要"哈、哈"地大喘气，你一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。

第三产程（3～30分钟）胎盘娩出、比较轻松。第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

那么，自然分娩产程过慢要如何处理呢？

自然分娩产程过慢怎么办

保持直立的姿势，因为当你处于直立姿式的时候，可以更有效地向下用力。子宫肌肉的收缩力、你自己向下用的力和重力，这三种力量结合会产生强大的作用力。

坐在健身球上，两腿分开，来回晃动身体，这样可以减轻会阴部承受的压力，有利于子宫口打开。

面对家人，拉着家人的手下蹲，两腿分开略宽于两肩，双手拉着陪伴人的双手，将身体的重心下降，并通过双臂支撑身体。

如果自然分娩产程过慢，准妈妈也要积极配合医生哦。

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在产房里，你要下体赤裸、乱喊乱叫，甚至……拉便便，等等。别担心，告诉你这些，并不是为了让你紧张和难堪，只是想让准妈妈们事先有个思想准备当这些事情发生的时候，你知道一切都很正常。

　　尴尬一：你会被脱光光

　　准妈妈：生孩子的时候，医生可以不管三七二十一，就算是哪位重要人士的老婆，也要扒光衣服乖乖地躺在产床上任人蹂躏。私处长时间暴露在外，这多难为情啊

　　分娩的时候如果不脱衣服，医生所有的操作都将无从下手，宝宝也就无法顺利娩出。作为妈妈，首先考虑的应该是宝宝的安全，必要的时候暂时牺牲一下自己。生产时要摆正心态，不要觉得自己是被侮辱，不要把医生想象成色狼。实际上，他们是帮助你可爱的宝宝降临人间的天使。

　　尴尬二：你会被肛检

　　准妈妈：进产房之前，护士小姐老爱撮我们的屁眼儿。别看她们平时挺斯文的，撮起屁眼儿来可狠了，痛得我直哆嗦。我纳闷儿了，臭哄哄、脏兮兮的地方你们怎么就这么爱撮，还是隔几分钟就撮一次!

　　分娩前进行肛检的目的在于了解宫口开的情况，以确定进产房的准确时间，一般要开到十几公分。护士们之所以反复肛检，是为了更准确地了解胎儿的位置。很多准妈妈宫口才开到两三指就要求进产房，这其实是没有好处的。在待产室里有家人陪伴，会比产房里方便很多。

　　尴尬三：你会被剃阴毛

　　准妈妈：生孩子的时候，下体毛毛要全部剃光。自己的毛毛自己剃还好受点，偏偏是由一个跟自己“素昧平生”的陌生人代劳。剃得时候，人家还可能会想：这人怎么这么“茂密”啊 真能把人羞死!

　　分娩过程中剃除阴毛的程序叫做会阴备皮。除去阴毛后，医生才方便对顺产的准妈妈进行会阴伤口的消毒、缝合。而且，阴毛里容易滋生细菌，胎儿经过会阴时可能会被感染，从而引发疾病。所以，备皮都准妈妈和胎宝宝来说都是有益的。另外，剔除阴毛有利于清洁会阴，是一个良好的卫生习惯。

　　尴尬四：你会被插尿管

　　准妈妈：平时撒尿都要跑厕所里，尿完急急忙忙冲掉，生怕别人看见。可现在，我忍着产痛，张开大腿，让别人往那里插管子，撒出来的尿尿还被收集起来，被所有的医生“观摩”。你不嫌脏我都不好意思了!

　　医生为顺产准妈妈插尿管是因为生产过程中，准妈妈的膀胱受到压迫，功能暂时丧失，而又不能及时恢复，无法及时排尿。但是，生产后身体里有很多多余的水份要排出。如果不插尿管，多余的水分会损害新妈妈的健康，这是为了帮助新妈妈及时排尿才采用的方式。

　　尴尬五：可能是男医生接生

　　准妈妈：为什么产房里偏要有男医生呢 女医生都上哪儿去了 在这个世界上，我只愿意让老公看见最“真实”的自己。可你这个不知从哪儿来的臭男人，却能跟我的老公享受一样的特权。要我光着身子在你面前躺这么久，你就不知道我会不好意思?!

　　其实，妇产科男医生也有自己的难言之隐。说实话，生孩子时那血淋淋的场面连自己的老公都不一定受得了。他们却要日复一日地忍受这种恶心的血腥。而且，他们跟女医生比起来力气更大，在处理突发情况时更冷静，有助于分娩的顺利进行。

　　尴尬六：你会大小便失禁

　　准妈妈：生孩子的时候要用力，我把便便拉在产床上了!还不止一次，前前后后好几次。医生起初还说没关系，正常的。结果我这么多回……大夫估计脸也黑了一半。更郁闷的是，女儿出来的时候也拉了大夫一身。最后大夫说：“你们娘俩咋都这么能拉啊 ”

　　分娩时，进行硬膜外麻醉以后，肛门附近的括约肌变得麻痹，对粪便的控制力会减弱。在产床上你也会有肠蠕动，也就是排便。不过，医生对这件事的态度很客观，他们认为这只是人体器官一种正常的运动。当宝宝的头通过产道时，直肠会变得平滑，里面的内容物就会被推出来。

　　尴尬七：你会被灌肠

　　准妈妈：生孩子时，医生偏要插跟管子在我们的屁眼儿上，还要鼓捣几下。我当时真想诅咒他们，为什么就不让我的便便好过，非把人家逼出来。而且，你们有想过我的感受吗 我翘着屁股让你们鼓捣，这太不好受了。多不雅啊!亏你们这些读了这么多书的人想得出来!

　　孕妈妈常有便秘这一毛病，便秘使肠管内经常有粪便堆积，乙状结肠位于小骨盆腔内左上方，由于肠内有大量粪便堆积，分娩时往往影响胎头的顺利下降及内旋转,以致妨碍产程的进展。因此一旦临产就应灌肠，以清除肠内粪便，减少产道的阻力。

　　尴尬八：你会被会阴侧切

　　准妈妈：生孩子就已经够痛苦了，你们还要在我最珍贵的地方开刀，你们知道我为了保护它花了多少心血吗 我辛辛苦苦守护了二三十年的地方，你们就这么轻易地摧毁了。你们体会不到它对我们女人来说有多重要吗?

　　当直径约10厘米的胎头娩出时，如果没有助产医生的帮助，保护会阴部，那么肯定会有很多新妈妈的会阴会发生不同程度的撕裂伤，一旦发生了撕裂伤、便会在产后遗留下许多后遗症。如果能及时作会阴切开术，那就不会发生后遗症，而且对新妈妈和宝宝都有好处。

　　尴尬九：你会大喊大叫，毫无形象

　　准妈妈：生孩子可能是我们一生中最疯狂的时候了，叫得最凄厉，讲话最刻薄，无论什么东西都可以脱口而出，甚至诅咒自己的老公早点死，因为是他害我们怀孕的。清醒之后，简直想把这段记忆冲进厕所里。

　　你也可以把这些近乎疯狂的举动归罪于身体内激素的变化：分娩过程中，雌激素和孕激素的水平会发生一些变化，大致和月经前激素变化的模式雷同，因此你的反应也就和经前期综合症很相似。如果你确实有些举动象发疯一样，也不要怪罪自己。医生和护士对这些又喊又叫的产妇已经司空见惯了。

胎儿身体随着妈妈的屏气用力旋转360度通过耻骨后，朝向侧面，此时胎儿头部先出来。

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　　胎儿身体随着妈妈的屏气用力旋转360度通过耻骨后，朝向侧面，此时胎儿头部先出来。

　　胎儿身体随着妈妈的屏气用力旋转360度通过耻骨后，朝向侧面，此时胎儿头部先出来。

　　胎儿身体随着妈妈的屏气用力旋转360度通过耻骨后，朝向侧面，此时胎儿头部先出来。

　　胎儿身体随着妈妈的屏气用力旋转360度通过耻骨后，朝向侧面，此时胎儿头部先出来。

　　胎儿整个身体分娩出来后，阵痛一下子就消失得无影无踪了。在切断与胎盘连接的脐带后，医师会为宝宝擦洗身体、导出所吸入的羊水和粘液、检查体温、点眼药水、称体重等等。

　　分娩数分钟后，已张开到最大程度的子宫开始收缩，以便能恢复到原来的大小。这之前贴合紧密的子宫壁和胎盘之间也会出现缝隙，胎盘开始慢慢地脱落下来。

　　脱落的胎盘，向下通过产道排出体外。由于在等待胎盘自然脱落的期间，失血量会增多，所以最近往往由助产士结合后阵痛的节奏拽出脐带胎盘。

　　狭窄的产道，形状也比较复杂，因此胎儿为了能快速通过，除了会旋转，胎儿的身体以及产妇的身体也会发生各种各样的变化。

　　狭窄的产道，形状也比较复杂，因此胎儿为了能快速通过，除了会旋转，胎儿的身体以及产妇的身体也会发生各种各样的变化。