这些食物 引起不孕不育

　　小编告诉你不孕不育的几种食物杀手，每一种食物包含的元素都是多种多样的，可能其中的某一种对人体有利，可另一种却有损害健康的危险。猛戳这里，了解更多不孕不育元凶>>

　　不孕不育元凶食物：向日葵籽

　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

　　不孕不育元凶食物：酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　不孕不育元凶食物：大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　不孕不育元凶食物：烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

　　湖北省曾有人调查主要供应肉食的牲畜感染率是：生猪11.32%，羊34.5%，鸡11.8%，鸭9.4%;如果你宰杀畜禽后未把手洗干净又去抓东西吃，拌好饺子馅后尝咸淡的人，手抓生肉后又去抓熟食，菜板生熟不分，刀具生熟混用，从冷库取生肉、卖肉或烤肉者……都随时可被弓形虫滋养体污染。至于爱吃烤肉的妇女只是弓形体病容易感染的一个环节。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状，当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，引发胎儿畸形。弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。因此，婚前或孕前进行弓形虫抗体检查实属必要。

　　不孕不育元凶食物：毛棉籽油

　　长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

　　天气渐冷，泡温泉又成为热门的旅游项目。尽管泡温泉对皮肤有一定的好处，但女性泡温泉禁忌相对较多，专家表示，女性有三类人群泡温泉需要注意。

　　哪三类女性不能泡温泉？

　　女性不能泡温泉第一类：孕妇与计划怀孕者不要泡温泉

　　“怀孕头3个月和后3个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”专家提醒，由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期3个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。也许有人会问，在怀孕中期允许泡温泉吗？专家表示，为了安全起见，还是建议孕妇都不要去泡温泉，此外，在家里泡澡也应该禁止。计划怀孕的女性最好也不要去泡温泉。实际上，过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。

　　女性不能泡温泉第二类：经期及经期前后不能泡温泉

　　经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。对女性来说，正常的阴道环境是有自净作用的。“阴道有很多细菌，在正常情况下，是互相平衡的，不会出现什么炎症。维持平衡最大的功臣是乳酸杆菌，乳酸杆菌会产生过氧化氢，具有消毒抑菌的作用。”而这种平衡会在月经前后被打破，如果这时候泡了温泉，会助长细菌的滋生，产生发炎的现象。

　　女性不能泡温泉第三类：接受妇科手术后不能泡温泉

　　接受妇科手术后的女性也不宜泡温泉，因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡。专家表示，通水、造影术后两周都不应该泡温泉。还有人工流产(包括药流)，术后一个月内都不能泡温泉，而宫颈锥切两个月内不能泡温泉，也不要在浴缸里面泡澡。

· 安全避孕：宫颈粘液避孕法
· 两性保健：避孕套为何致不孕

　　刚结婚马上就怀孕会带来许多不利于优生的因素，如婚前为操办婚事、布置新房等准备工作，夫妻双方都十分劳累。如果蜜月旅行，饮食起居无规律，新人整天处于疲劳状态。多量的喜酒进入人体，也会使生殖细胞受到一定的损伤。新婚燕尔，性生活比较频繁，容易造成精子质量下降。在以上各种因素的影响下，如果新娘很快怀孕对优生不利。

　　因此，新婚期间最好暂时避孕，待一切恢复正常后，夫妻双方都做好准备的情况下，选择适当的时机怀孕，这样可以生出聪明、健康的小宝宝。

　　新婚夫妇的避孕往往是短期行为，因此选择的避孕方法应该是可逆性强，对人体内分泌影响小，对今后妊娠没有影响的方法。以男用避孕套、女用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上避孕环和阴道隔膜，准备在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，需停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

　　经过婚后的一段时间，女方的阴道有所扩张，必要时可以选用外用避孕药如避孕药膏、避孕栓、避孕药膜等。

延伸阅读：

不孕不育的症状

女性不孕不育症状主要有：

1.痛经、月经紊乱甚至闭经。

2.白带异常、溢乳、腹痛等。

男性不孕不育症状主要有：

1.睾丸先天性异常。

2.精索静脉曲张。

3.生殖管道感染。

4.性功能障碍等。