准妈妈孕妇装应避开四大误区

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　　误区一：妊娠末期凑合穿

　　家住南宁市江南区的林女士怀孕已有8个月了。由于刚怀孕的时候，肚子不是很大，所以在穿着方面，也就没有太在意。等到怀孕5个月之后，她肚子开始慢慢大起来了。那时正在冬天，她里面穿着比较宽松舒适的毛衣、毛裤，外穿一些比较大的裤子和外套，因此一直没有去买专业的孕妇装。

　　到了三四月了，气温慢慢回升的时候，她发现自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想买孕妇装来穿，但是又考虑到还有2个月就分娩了，如果花钱去买一些面料比较好的棉质孕妇装，等生完孩子后又穿不了，她觉得挺浪费的，因此她就随便买衣服来穿。

　　专家观点：南宁市第二人民医院产科主治医师韦庆芳介绍，炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，对孕妇的皮肤和健康都很不利。

　　专家建议：怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。

　　误区二：为掩人耳目系腰带

　　前段时间，南宁市第二人民医院产科来了一位患者王小姐，她迫切地寻求医生帮助。后来经医生检查发现，王女士胎位不正，而这一切的诱因竟是一根小小的腰带。

　　专家观点：系腰带，这对于普通人来说，是再平常不过的事情。可是对于怀孕的准妈妈们，这却是不利的。小小的一根腰带，可能给胎儿造成巨大的危害。林秀玲介绍，很多未婚准妈妈，为了不让别人看出自己已怀孕，于是就拿腰带使劲勒紧腹部。在该医的产科，时不时会看到这样的孕妇。

　　专家建议：南宁市第二人民医院产科副主任医师林秀玲介绍，裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的，这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧，以免使增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。此外，也不能紧紧地束缚腰部及腿部，否则容易影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育。

　　误区三：穿紧身牛仔裤

　　近段时间，南宁市第二人民医院产科接到了这么一位姓李的孕妇。李女士怀孕4个多月，按理说肚子应该微微隆起，可是怎么看她的肚子都是平平的。后来医生发现，虽然李女士已经怀孕4个多月，但是一直穿着是怀孕前的衣服——牛仔裤和紧身衣，身材保持得相当“苗条”。李女士说，她觉得肚子隆起得不是很大，旧衣服现在穿起来感觉也不是很紧，因此她怀孕后一直都是这样穿，也没觉得有什么不妥。

　　可是最近几天，李女士就感觉不对劲了。她的外阴部位总是有点痛、痒，排尿的时候痛得尤为明显。她怀疑自己是得了什么妇科病，因此赶紧来医院咨询医生。医生的诊断也证明了她的猜测，原来她患上了外阴炎。她的外阴部的皮肤或粘膜发生了炎症病变，而这一切的真凶就是牛仔裤，这让她懊恼不已。

　　专家观点：林秀玲医生告诉记者，怀孕5个月前，孕妇的肚子不是很明显，但其实已经有点突出来了。这个时候如果穿牛仔裤的话，会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。加上很多牛仔裤都是紧身的，面料也不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。因此，孕妇不宜穿紧身牛仔裤。

　　专家建议：林秀玲医生同时指出，妊娠期间子宫逐渐增大，对下腔静脉和髂静脉持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉压力增高。这个不利因素，使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有：疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张，除了减少站立时间，孕期使用连裤袜和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。

　　宽松得体的孕妇服选用鲜艳的颜色，能让孕妇身心愉悦。

　　误区四：衣着灰暗令人萎靡

　　家住南宁市西乡塘区的曾女士在去年6月就有身孕，再过半个多月就到了临产期了。

　　十月怀胎不易，宝宝即将出生的喜悦自不必说，在怀孕期间参加各种讲座、培训班也是不辞辛劳。在怀孕期间，曾女士经常参加一些关于孕期保健、分娩时的呼吸方法、母乳喂养等知识性的讲座，但是她在着装方面却比较随意。

　　曾女士在怀孕前穿着比较素雅，一般以灰色系颜色的衣服为主，而且怀孕后也是这样。

　　记者看到她的时候，她下身穿了一件黑色的紧身裤，上身套了一件宽大的灰白色孕妇裙子，外面套了件黑色的外套，整个人显得有点萎靡。曾女士说，她一直都没注意自己的穿着，她觉得穿衣服只要宽松、舒适就行，并没有考虑其他的。

　　专家观点：广西区妇幼保健院孕妇学校的老师何美霞分析，曾女士的皮肤比较黑，因此并不适合穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服，令整个人看上去精神状态不好。精神萎靡的话，会影响孕妇的心情，同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。

　　因此，皮肤稍微黑的人，宜穿暖色调鲜艳一点的衣服，如红、绿和紫罗兰色。在搭配上，可以考虑用浅蓝+深灰色，再配上鲜红、白、灰色，这样也是适宜的。此外，穿上黄棕色或黄灰色的衣服，脸色会显得明亮一点；若穿上绿灰色衣服，脸色会显得红润一点。

　　专家建议：因为地理位置和气候的缘故，南宁人的皮肤普遍偏黑。而皮肤偏黑的人穿暗灰色会显得灰头土脸，整个人提不起精神。因此南宁的孕妇在衣着上，应该以鲜艳为主。但是如果在撇开情绪的影响外，根据孕妇个性和时尚的需要，适当考虑其他的着装也是可以的。

　　为各位孕妈咪们分享其他孕妈咪网购衣服的经验。

　　1。首选纯棉、丝质纯天然质地孕装

　　怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。化纤面料与干燥的皮肤经常相摩擦，可产生大量的静电荷。静电荷可以使人产生烦躁不安，失眠多梦等症状。对患有心脏病的孕妇，还容易引起其他问题而危及孕妇和胎儿。所以，切忌贴身穿化纤衣裤。建议孕妈咪们应选择透气，保暖，吸汗的全棉或丝质柔软衣服。对宝宝和自己都是舒心的呵护。

　　2。选择成熟品牌，健康指数有保证

　　怀孕期间，令孕妈咪们最担心的就是产品的质量，是否安全、健康。目前市面上有些杂乱地散流着一些不能确保健康指数、又不能彰显衣着品味的孕妇装。因此，为了健康安全着想，一定要选择有资质的大品牌。

　　3。选择特殊设计，巧搭配，显瘦效果强

　　选用兜部大花的设计摆遮掩了肚子突出的效果，侧面拉摺可方便调节长短，肩部荷叶袖的设计能达到显瘦效果。如果喜欢穿裙子，可多买几条质地好带弹性的迷你短裙。下面配上黑色丝袜或者长靴，时尚优雅的同时，可以穿好几个季节。而且，生产之后，这些裙裙仍然可以穿出韩国流行公主裙的味道。不同长短的裤子这是不可或缺的。七分裤春秋穿、五分裤盛夏穿、保暖长裤冬天穿。选择裤装时，裤腿以合身的松紧度为好，大腿和腰部应该比较宽松，以突起的腰围为准。穿上这样的裤子，上面再套一件宽大的外衣，在外衣的遮掩下，你的身材会显得非常适中。

　　4。前瞻眼光，经济实惠

　　选择孕妇装的时候，可以多选择几件宽松的裙子或者麻质的中长衫。因为这些衣服对于身材要求不是很高，生产之后，这些衣服稍加修改，就可以作为家居服或者休闲群，再次使用。

　　5。舒适、宽大、简洁；易脱易洗为原则

　　怀孕期的服装要适应这一时期的特殊需要，随着怀孕月份的增加，孕妇体形改变，行动变得笨拙，所以服装要以舒适、宽大、洁净为原则。选择色调明快、柔和甜美的图案，简单易穿脱的式样。上小下大的连衣裙装是孕妇装中的经典，很像韩版的公主裙，不仅甜美优雅，而且宽松的裙摆穿起来方便凉快。上下身分开的拼装款易于穿脱，可以减少孕妇的笨重身体的不便。

　　6。随着妊娠时间的增加，提前准备合体孕装

　　伴着月份的递增，随之而变的不止是腹围，胸围、臀围、腿围都会发生变化。买衣服、裤子的时候不可以买正合适的，而是要以宽松为宜。过紧的衣服会因压迫下腹部，减少胎盘血流量，对胎儿生长发育造成损害。所以我往往会提前准备好不同型号的衣服，防止体型变化过快而没有合适的衣服，影响胎儿发育。

　　7。网购节约便捷

　　一般来说，网店的报价要比商场的便宜2－3折，有些品牌可能折扣更多。现在很多大品牌也都有自己的网店了，不少官方购物网上还会推出不同的折扣孕妇装。而且够满一定金额，还免运费。这样对于行动不便的孕妈咪们来说，不失为一条节约金钱和时间，足不出户，即能买到称心舒适衣物的好办法。

　　爱美的是女人的天性，即便怀孕后不能穿流行时装，可是对穿着打扮还是非常用心，孕妈妈该如何挑选孕妇装呢？下面请健康专家来谈论下吧。

　　准妈妈的着装不仅要美观大方，更要舒适安全，遵循简洁明快、宽松舒适和透气的原则。怀孕期间皮肤变得敏感，人造纤维面料易引起过敏，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。

　　孕初期没有过多的要求，只是稍稍宽松一些即可。宽松的运动休闲装可以是这一时期的主要装备，牛仔裤和紧身低腰裤要暂时收到衣柜里了。

　　到了中期以后，准妈妈就要准备特制的服装了。此时的裤装与平常正好相反：腰部前高后低，这样既避免掉裤子，又保护了腹部。另外裤腰还应具有伸缩性，使准妈妈能够根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小。大多数准妈妈会选择背带裤，因为怀孕5个月时腹部凸起厉害，穿普通款式的裤子会感觉很不舒服，对胎儿也不好，背带裤没有裤腰，正好避免了这个问题，还能从视觉上修饰日渐臃肿的体态，因此被许多准妈妈当作首选。夏天时可以穿孕妇裙，对腹部不会产生什么压力，穿着既漂亮又实用。

　　关于上衣，准妈妈可以选择穿男式衬衫。这种衬衫比较宽松，适合准妈妈们的体形，穿着较舒适。

　　如果怀孕期间仍需要工作，那么就需要配备适于工作场合穿着的职业装，材料最好选择全棉的。

如何选择孕妇装，是准妈妈经常问到的问题。很多人以为孕期的装束主要考虑舒适、方便和安全即够了，至于美不美并不重要。其实，每个人无论在什么时期都有美的要求，美丽得体的孕妇装会使孕妇身心愉悦，这种情绪可使血液中某些化学物质增加，对于胎儿发育和安定有很好的作用。

一、留出余量

绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月，所以尽量选择合适自己的尺码，并且放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，准妈妈只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。

如果比较讲究时尚一些，准妈妈希望衣服一直贴身合体，就需要在每个孕期段内购置不同款式和尺寸的衣服，比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以调腰的便裤即可；孕中期小肚子大了，有坠胀感，可以穿托腹裤，将小肚子托起来，会舒服些；孕后期小肚子明显坠胀，便裤的弹力带勒的肚子会难受，这是需要穿背带裤，小肚子完全被裤子包裹托起，又让准妈妈们有安全感也更舒适，不过时尚同时也就意味着更昂贵的价格。

二、选择天然面料

因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗，如果选择的面料不合适，容易引起过敏，严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。从季节上来看，夏装以棉、麻织物居多；春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主；冬季则可选用各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。尽管目前孕妇装中化纤面料也不少，但好的孕妇装，一般会保证贴身部分为棉麻或丝的质地。

三、重视细节，强调实用

顾名思义，孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装，可事实上，孕妇装还要穿到小宝宝出生以后，直到准妈妈彻底恢复原来的体型。所以，注意一个品牌，是否考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得尤为重要。

四、选择具有良好承托功能的服装

怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。所以，选择尺寸合适的文胸就尤为重要，检验标准是：穿戴时乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。

五、兼顾哺乳，以一顶二

如果准妈妈决定母乳喂养，那么最好选择那些具有哺乳功能的文胸、内衣及T恤，这将会给准妈妈带来极大的方便，避免了传统哺乳的尴尬。而如果准妈妈是在秋冬季节生宝宝，那更可以帮准妈妈保暖。具有哺乳功能的衣物在怀孕和哺乳阶段均能发挥出巨大作用。

六、根据孕妇怀孕时间推荐服装

1、孕初期：

这个时期孕妇肚子还大得不快，只是腰有些变粗了，推荐A字型裁剪的或者是没有褶的衣服和裙子，这类孕妇装穿起来不是很夸张地象个孕妇，给人的感觉只是宽松休闲，而且这类衣服在生了BB以后还可以当休闲服穿。这个时候不推荐孕妇裤。因为孕妇裤一般都是可调节式松紧的，而且孕妇裤的档较长，穿惯了中腰低腰裤子的准妈妈可能刚开始会不习惯，而且因为这一时期的肚子没有突出来，松紧的裤子穿起来有一种会往下滑的感觉，特别是爬楼梯的时候。

2、孕中期和孕后期：

推荐腰部有褶的上衣或裙子了，推荐时，要注意虑胸、腹这些部位的尺寸，不能太紧或太合体，以妨顾客以后体型发生变化穿不上。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（二）

腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。

尿频

怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

日子到了，月经没来!

月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕 了。

基础体温居高不下

如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

早孕自测呈阳性

早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写，许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。所以，如果你是在这之前做的测试，并且得到的是阴性结果，过几天，你可以再测一次。