胎教能否“教”出神童？

　　现在的父母们望子成龙、望女成凤，从孩子零岁之前就开始下工夫了——怀孩子之前的半年，丈夫就要戒烟戒酒锻炼身体，妻子要保持良好的心情;怀孕后，有条件的都要进行胎教：音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等，不一而足。有人开玩笑说，下一代的竞争，从娘胎里就开始了。

　　日前，中国胎教第一人、中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授来郑讲学，记者就此进行了采访。

　　“胎教”一词，2000多年前已有

　　“胎教”一词是中国古代流传下来的。刘泽伦教授向记者介绍说：“据说在周朝之前就有胎教观念了。”西汉人刘向编写的《列女传》记载：周文王的母亲怀孕时“目不视恶色，耳不听淫声，口不出恶言，能以胎教”。西汉贾谊在《新书》中也提到“胎教”一词。这就是说，在距今2000多年的西汉，就已经有了“胎教”一词。到了魏晋南北朝和唐朝的时候，当时的医书中已有了“胎教”这一门类，说明胎教已经成了祖国医学的一个分支。到了近代，康有为、蔡元培都提出了设立“胎教院”的主张。

　　刘教授说，古代胎教对当今的胎教有着启迪意义，但并不是一回事。现在所谓的胎教，实际上是对胎儿生长发育的一个良好的维护与促进。胎教本身不属于教育的范畴，之所以还用“胎教”这个词，是因为广大老百姓都是这样称呼的，因此，就一直沿用下来了。

　　情绪的作用

　　一些婚后几年仍未受孕的妇女，便会到处求医问药，盼望神童的早日降临。殊不知，乱服药不仅极易产生负面效应，而且，紧张急躁的情绪也必然影响正常的受孕机率。夫妇双方或因工作所累而精神过度紧张，或由于盼子心切而焦虑不安者，皆可引发不孕症。临床资料还表明，夫妻精神状态的好坏，不仅决定其性欲是否正常，还直接影响精子的质量和排卵的功能，这种情况在男子最为明显。女方会因情绪苦闷而性欲低下，还可造成阴道酸性较高，不利于精子成活而影响受孕。

　　受孕的时机

　　临床资料表明，不少年轻的夫妻在悠闲的元旦、春节期间，多有频繁的性生活，造成妻子在严寒未消之际受孕怀胎，其实，选择这个季节受孕怀胎并不明智。现代医学认为，妇女受孕的最佳时期是8、9月份，因为此时正值秋高气爽适宜的气候令人心旷神怡，故而有利于孕妇的睡眠和休息。此外，这时又是各种蔬菜、水果丰收的季节，这些天然的营养是胎儿发育、成长必不可少的物质条件。倘若在这两个月内怀孕，则当多雪的冬天和乍暖还寒的初春，携带着流感、风疹、流脑等病毒和细菌姗姗来临时，胎儿早已平安地渡过了致畸敏感期。

　　妊娠的年龄

　　现代医学已经做了明确的论证，年龄过大，固然容易造成难产、流产或胎儿发育不良，而年龄过小，母亲的身体尚未发育成熟，心理素质和生活能力也都较差，所产婴儿的先天性缺陷发生率也较高。专家们认为，女子处于25-29岁这个年龄段时，身体发育已经成熟，卵巢生殖及内分泌的机能旺盛，心理素质及生活自理能力也较强，此时妊娠，最利于胎儿的生长和产后婴儿的抚养。

　　胎教的氛围

　　“胎教”的主旨是指优美的环境及健康的情绪。由于孕妇的情绪容易波动，常常为一些琐事而苦恼，又担心胎儿的生长、分娩是否顺利，这些不良的心态是不利于胎教的，如果孕妇的情绪不稳定，无论听多么美好、动听的乐曲，也不可能收到胎教的预期效果。为了给施行胎教营造一个良好的氛围，孕妇本人应多参加有益于身心的文娱活动，保持舒畅的心情，面对不利的客观环境，应善于进行心理上的自我调节。

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　　情绪的作用

　　一些婚后几年仍未受孕的妇女，便会到处求医问药，盼望神童的早日降临。殊不知，乱服药不仅极易产生负面效应，而且，紧张急躁的情绪也必然影响正常的受孕机率。夫妇双方或因工作所累而精神过度紧张，或由于盼子心切而焦虑不安者，皆可引发不孕症。临床资料还表明，夫妻精神状态的好坏，不仅决定其性欲是否正常，还直接影响精子的质量和排卵的功能，这种情况在男子最为明显。女方会因情绪苦闷而性欲低下，还可造成阴道酸性较高，不利于精子成活而影响受孕。

　　受孕的时机

　　临床资料表明，不少年轻的夫妻在悠闲的元旦、春节期间，多有频繁的性生活，造成妻子在严寒未消之际受孕怀胎，其实，选择这个季节受孕怀胎并不明智。现代医学认为，妇女受孕的最佳时期是8、9月份，因为此时正值秋高气爽适宜的气候令人心旷神怡，故而有利于孕妇的睡眠和休息。此外，这时又是各种蔬菜、水果丰收的季节，这些天然的营养是胎儿发育、成长必不可少的物质条件。倘若在这两个月内怀孕，则当多雪的冬天和乍暖还寒的初春，携带着流感、风疹、流脑等病毒和细菌姗姗来临时，胎儿早已平安地渡过了致畸敏感期。

　　妊娠的年龄

　　现代医学已经做了明确的论证，年龄过大，固然容易造成难产、流产或胎儿发育不良，而年龄过小，母亲的身体尚未发育成熟，心理素质和生活能力也都较差，所产婴儿的先天性缺陷发生率也较高。专家们认为，女子处于25-29岁这个年龄段时，身体发育已经成熟，卵巢生殖及内分泌的机能旺盛，心理素质及生活自理能力也较强，此时妊娠，最利于胎儿的生长和产后婴儿的抚养。

　　胎教的氛围

　　“胎教”的主旨是指优美的环境及健康的情绪。由于孕妇的情绪容易波动，常常为一些琐事而苦恼，又担心胎儿的生长、分娩是否顺利，这些不良的心态是不利于胎教的，如果孕妇的情绪不稳定，无论听多么美好、动听的乐曲，也不可能收到胎教的预期效果。为了给施行胎教营造一个良好的氛围，孕妇本人应多参加有益于身心的文娱活动，保持舒畅的心情，面对不利的客观环境，应善于进行心理上的自我调节。

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　　经过近九个月的胎教，他的智能发展越来越高。所以这个阶段的胎教内容应该是有关对生活的认识能力的教育，也就是说应该进行语言的训练了。因为语言在人的一生中起着极为重要的作用，人与社会相适应，人与人之间相互沟通都离不开语言’更重要的是语言可以开发智力，往往从一个人的语言表达能力可以反映出一个人的智商水平，可见从胎儿起打好语言基础对将来有着多么重要的作用。

　　语言训练：这种语言训练包括5个方面：日常性语言训练，形象性语言训练，动作性语言训练，理解性语言训练，系统性语言训练。

　　日常性语言训练。主要与胎儿讲．些生活中常用的语言，这类语言比较简单，通常在轻松、愉快的气氛中对胎儿进行讲话。一般来说胎儿比较容易接受这种方式，最好父亲也要参加，一方面体现出夫妻恩爱和谐的气氛，另一方面这种气氛使妻子心情愉快从而给胎儿创造一个良好的内环境，这样有利于胎儿的情感发育，提高胎儿的记忆能力。例如早晨起来爸爸对着胎儿讲：“早晨好、小宝贝（或叫他的小名）你也该起来了。”于是抚摸妻子的腹壁如同在唤醒一个贪睡的小懒虫。白天问问您的宝宝：

　　“今天好吗？最近身体锻炼得怎么样了？伸出你的手给爸爸、妈妈看看好吗？”到了晚上临睡前向您的宝宝道一声“晚安！愿你睡的又香又甜，做一个好梦。”接着妈妈给宝宝唱一支摇篮曲，让妈妈那甜美动听的歌声伴随着宝宝甜甜地入睡。

　　形象性语言训练。妈妈想象着胎儿出生后可能看到什么，或接触什么，一面想着每一种事物的形象，一面教给您的宝宝。妈妈这时好比怀中抱着您的宝宝然后告诉他：“我是妈妈。”语速要慢，然后将每个字分开来说“我”、“是”、“妈”、“妈”，反复数遍，然后再教您的宝宝认乳房，妈妈一边摸着乳房一边说：“乳房”、再分开每个字教，“乳”、“房”，再把乳房的柔软告诉他“柔”、“软”。此时妈妈的心是愉快的，想象着宝宝正在吸吮着甜美的乳汁。妈妈教完后爸爸也要告诉您的宝宝“我是爸爸”、“我”、“是”、“爸”、“爸”重复数遍。

　　动作性语言训练。母亲每讲一个字便用动作在腹部进行表示，如敲，妈妈用手指轻轻地敲打着腹壁，告诉胎儿：“小宝贝，这是敲。妈妈在轻轻地敲你。”或者教胎儿“摸”字，母亲同样用手抚摸着腹壁告诉胎儿：“这就是摸，妈妈在轻轻的抚摸着小宝贝呢！”反复进行数次，还有。‘‘拍”、“摇”、“压”等动作性词都可以教，但要求父母所教的动作一定要准确，以免胎儿领会错了。

　　理解性语言训练。这一类词难度比较大，如：吻、口、鼻、爱、冷的、热的、黄色、红色、白色、好吃等等。要一个字、一个字地说，不管有多么难。只要爸爸、妈妈有兴趣有耐心地教，胎儿就会愉快地接受。

　　系统性语言训练。具体内容父母可以自己收集一些或自己编写一些比较形象和简单而内容有趣的童谣或者能买到配音乐的胎教儿歌磁带这样效果更佳。

　　随着孕期胎儿的生长，你必须要保证自身和胎儿生长所必需的热量和营养。此时宜采取少食多餐的进食方法。

　　另外还要在丈夫的帮助下做好以下几个方面的事情：

　　数胎动。胎动是胎儿健康状况良好的表现。怀孕28～32周时，胎动较为明显。胎动通常在每天下午7～9时和午夜23时～1时表现得活跃。数胎动时，应该取仰卧或左侧位，丈夫的两手掌放在妻子的腹壁上即可感觉到胎儿的四肢动作。一般每感觉到一次活动即是一次胎动。有时胎儿往往连续活动几次才有停顿，这样的胎动应按一次胎动计算。

　　听胎心。您可以取仰卧位，双腿伸直，丈夫可用耳朵贴在腹壁上听胎儿的心音，也可以使用普通听诊器。一般每分钟胎心为120～160次。

　　量宫底。孕期测量耻骨联合上缘至子宫底的距离可反映子宫的大小。量宫底时，丈夫最好使用软尺。自怀孕20周以后，宫底每周增加1厘米，至怀孕36周时，由于胎头逐渐入盆，宫底上升速度减慢。宫底升高的速度可以反映胎儿发育及羊水量的情况。

　　随着月份的增加，肚子越来越大，身体也会越加笨重，时常会有喘不过气的现象，精神也相应的会不安起来。在这关键时刻，你的心情是至关重要的，绝对不能有任何焦虑不安和烦躁的情绪，要保持身体状况的良好，情绪上的沉着安定，生活上的规律。

　　在妊娠晚期要制订一个作息时间表，并严格的按时间表去做。有些人到了怀孕后期，因为身体的笨重，行动不方便，就整天躺在床上，其实这是很不好的习惯。如果没有发生任何异常现象，我们完全可以依照先前所订的作息表生活，如稍有不适也不会影响母子二人的健康，只不过是修改一下作息时间就可以了。这样，在怀孕后期的日子里，你的生活才会有节奏，心里便会升起等待的幸福之情。心情的好转一定会消除身体笨重的不适感。

　　对你来说，过分疲劳与睡眠不足，都是应该避免的，因为分娩时需要消耗你许多体力，你现在要积蓄力量。你的肚子大了以后，睡觉便会不舒服，在体息的时候，在腰下垫一个小枕头，这样就好受多了。

　　近几年来，在医院常常看到这样的情况：产妇健康，产前检查胎儿发良良好，胎位正常、产道通畅，顺利分娩应该是正常的，可是在临产的时候，产妇却宫缩无力，产程进展缓慢，造成滞产，有时还会发生胎儿宫内窘迫，最后不得不以手术方式剖腹取出。有关人士在大量的社会调查中发现，滞产的一个主要原因就是产妇在孕期，特别是在妊娠后期经常卧床，缺乏必要的活动造成的。有的孕妇刚一怀孕就受到丈夫和家人的特殊关照，他们只强调休息和增加营养，却忽视了必要的活动和体育锻炼，特别是在妊娠后期便经常卧床静养，认为只有这样才能保证胎位正常、保证宝宝健康发育成长，其实这样做是没有丝毫道理的，甚至是十分有害的。

　　孕妇长期缺乏活动和锻炼，机体的肌肉，尤其是与分娩有关的腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力，造成分娩的困难。其实分娩是一种自然生理现象，它是在产力、产道、胎儿均正常的情况下共同完成的。没有健康的体魄是不能正常完成这进程的。

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。