面对辐射，我们应该先下手为强。但是面对五花八门的防辐射服，准妈妈们该如何下手呢？买来的是不是都是好货色呢，该如何检验呢？我们应该从自身需要出发选择，下面列出几条准妈妈们需要注意的地方。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）1.首先判断是否需要超强防护的防辐射服：
一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的孕妇穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好，我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比，如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度，因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的，而不是重量。换句话说，要让金属纤维的含量高很容易，只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了，但这样的防辐射布不但防辐射效果不好，而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬，穿着不舒适。
因此，消费者在选购防辐射服装时，除了看其防辐射纤维的含量及测试其对手机信号的屏蔽效果外，还可以用火烧一下样品布，检查金属纤维的密度，从而比较不同品牌防辐射布料的好坏。
1、选尺寸：
对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的，比如官方推荐160～164穿L，165～170穿XL，实际中建议164的就买XL的，169的就买XXL。这样即使买大了，也好让裁缝改小点，但是小了，裁缝也无能为力了。不过添香大部分的衣服做成XXL都要加钱，根据衣服大小30～50不等，而且还要等一段时间。笔者这里告诉几件本来就有XXL的款式，这样就不用加钱，也可以买到XXL了。
2.选款式：
防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，准备怀孕的也可以先穿上一段时期。但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹(保护脊椎神经系统)。尺寸大了小了都不好。对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点，这样对自己和宝宝都好点。由于耐脏，所以藏青的是选择最多的颜色。粉红色是给那些喜欢靓丽的美眉，谁说孕妇不能漂亮一把。紫色就是兼具耐脏和漂亮的颜色了。其他还有诸如蓝色、灰色、军绿等。
3.选面料：
(一)多离子的，属于淘汰产品，就不多说了。
(二)涂层的防辐射孕妇装：
优点：(1)新的时候屏蔽电磁波效果好。
缺点：(1)不透气；
(2)含汞、铅、硌等对人体有害成份；
(3)不能洗(4)屏蔽效果时间短 ，除了不穿，一旦穿在身上，再怎么保养，都会很短的时间内失去效果，达不到屏蔽电磁辐射的效果。并且会掉粉沫，被人体吸收会产生副作用。
(三)金属纤维的防辐射孕妇装：
优点：(1)料子不含有害成份；
(2)纤维含量从20%至22%至25%至30%，达到了屏蔽高低频电磁辐射的效果 ,颜色浅的面料很容易看到有一丝丝着色不好的黑线，颜色不像纯棉面料能染成很多花色，颜色发灰；
(3)可以直接水洗 ,比较透气。
缺点：质量好坏不容易区分。
(四)银纤维防辐射孕妇装：
优点：防辐射效果好。轻薄、透气、柔软、能水洗，抗菌、 除臭。中央电视台有节目报道说12件衣服里只有3件能完全屏蔽电磁波，都是银纤维的。
缺点：价格 小贵。
综上所述，金属纤维和银纤维面料是最适合用于孕妇装的。
但是，服装的孔洞对防电磁辐射服装的屏蔽效能有非常大的影响，也可以说是起着
决定性的因素，随着服装孔洞面积变大，服装屏蔽效能会大大降低，所以再贵的防辐射服它的防护能力都是有限的。
防辐射服的检验：
首先看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，可以打电话到生产厂家，来确定是从哪个经销商进的货。这个方法只能初步判定产品真伪。
最重要的是看防辐射服的防护效果：
1) 将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减；
2) 将衣服遮在电脑屏幕，将手机放置于电脑显示器旁，拨打该手机时电脑显示屏抖动明显减弱；
3) 取一小块防辐射产品配送的布料，点燃后检查未烧化的部分，可见成网状的防辐射金属丝纤维；
4) 把手机放在音响旁边，有电话来时，音响会发出杂音的，把衣服包住手机，再拨打电话，杂音会明显减弱。
5)用万用表或感应笔去测量防辐射织物是否有导电现象，有则表示有金属纤维存在，具有防辐射功能。
防辐射孕妇服装的洗涤方法：
由于电磁屏蔽服中加入了金属纤维，所以如果用力搓洗就容易造成金属丝断裂，一般建议使用洗衣机的轻柔洗涤程序，并保持单向洗涤，洗完后直接晾干，不要用洗衣机甩干也不要用力拧干。 也可以用手轻柔地洗，避免用碱性较强的洗衣粉，普通的中性皂粉就行。而且清洗后，不要用力拧干，直接从水中拧起晾干即可。
涂层的防辐射产品是不可以用水洗的，水洗会使服装的防辐射能力逐步降低。为避免不可洗的弊端，涂层类防护服的产品都是夹层式生产。您在洗涤过程中，首先要将夹层内的涂层撤出再进行清洗。这样既解决了防辐射问题又解决了清洗问题。
孕妇经常看电视好吗? 电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。如果看电视，距屏幕的距离也要2米以上为好。另外，看电视坐久了会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，看电视太久或太晚，会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。因此，建议孕妇最好少看电视。 孕妇看电视要注意什么? 但是从健康的角度出发，孕妇看电视应注意： (1)不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心跳加速。 (2)看电视时不要离电视机太近，或吃完饭立刻就坐下看电视，更不要因为看电视而影响休息。 孕妇看电视的最佳时间 不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不活动，会使腿部血脉流通不畅，加重腿肿 孕妇看电视如何防辐射? 第一、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。 第二、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。 最后，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。有资料显示，新加坡国立大学的无线通信中心最近发明了一种无源低成本小型探测器，这种装置可探测到微波炉、手机和其他设备的过量辐射，对过量的辐射能提供预警。电视机也有一定的辐射。但只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。 孕妇看电视有哪些禁忌? 一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。 二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。 三、忌室内空气不流通。 四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。 五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。 六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。 七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。| 怀孕相关推荐 | ||
防辐射服是孕期用品中最热销的产品，但是，很多准妈妈并不知道如何选择防辐射服才是最正确的。
一、准妈妈选择防辐射服四大准则
1。dB值：并非越高效果就越好
买防辐射服时，不少准妈妈应该都留意到一个产品信息——dB值，表示产品对辐射的蔽率大小。这也是商家着力宣传的重点。
防辐射服的屏蔽效果表示方式通常有两种，例如30dB、99。9％（所表示的效果是一样的）。不少准妈妈都会买很高dB值的防辐射服，甚至大于60dB，因为她们认为防辐射服的dB值越高，屏蔽效果也就越好。实际上，根据dB值的计算方法，40dB、50dB、60dB的屏蔽率分别是99。99％、99。999％、99。9999％。如此类推，即使dB值再增大，屏蔽效果也差异不大。
dB值并非也高越好。防辐射服dB值在20－40之间，能实现更好的舒适性、柔软度、透气性等服装要求，而且屏蔽率也足够应付正常生活环境的辐射源。dB值大于60的，通常会屏蔽手机信号，透气性差，不耐洗，反而会对造成生活的不便。
2。面料：纤维镀银性价比最好
防辐射服的屏蔽效果好不好，面料很重要。比较常见使用的材料有金属丝、涂层面料、纤维镀银、离子银面料4种，其中纤维镀银和离子银面料是目前最普及的。
在选择面料时，除了要考虑其屏蔽效果外，还要考虑穿着的舒适性、透气性，还要耐水洗。因为清洗过程揉搓拧，难免会破坏面料里的织造效果，尤其是金属丝的产品很容易失效。防辐射服最佳清洗方式是浸泡水洗，用中性洗衣液浸泡10min后漂洗晾干即可，避免暴晒和熨烫。
3。有效期：15－20个月
相信大部分准妈妈都不知道，防辐射服也有“有效期”。也就是说，使用一段时间后就会失去屏蔽效果的。防辐射服的有效期有多长？这和产品材料和织造技术有关，一般是15－20个月，所以购买前还是要留意下生产日期哦。
4。检测
防辐射服的质量如何，当然要通过检测才知道。
第一步：确保产品合格可信。建议首选大品牌，查看产品的防伪标签可初步判定正品，还要仔细检查吊牌、鉴定书和包装盒是否完整无损。
第二步：简单测试屏蔽效果。
方法1：取一小块产品配送的样布，用火点燃后检查未烧化部分，如果成网状的就是纤维镀银面料产品。
方法2：在电脑屏幕前拨打点火，正常情况下会产生杂音；用防辐射服挡在手机和屏幕之间，若杂音小时，则说明屏蔽效果好。
方法3 ：防辐射服面料和普通衣服面料区别，在于它有很好的导电性能。如果条件允许，可以将防辐射服难道家电维修部，用万能表可测试出衣服的导电性，普通衣服是没有的。
选购Tips
防辐射服是孕期的必备单品，面对无处不在的辐射源，当然是越早准备越好。市面上的防辐射产品质量参差不齐，价格也各有高低，一般在几百到一千不等。实际上，并非越贵越好，妈妈们不要被忽悠了哟。
建议妈妈首选可靠的大品牌，另外还要参考网友的评价，然后可以根据以上4个关键词逐一筛选，绝对能选到合适的产品。
选对了防辐射服后，日常准妈妈穿防辐射服需要注意哪些呢？
二、准妈妈穿防辐射服的三点注意事项
1、有需要时再穿
如果经常处于微波环境或者存在强大的电磁辐射时，那么就可以穿着防辐射服。
2、及时脱换
另外，也要注意穿着时间，在脱离辐射环境后，尽量脱下防辐射服。让肚子里的宝宝“透透气”，也有助于宝宝自然生长。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）3、晒太阳时不穿
晒太阳，是防止孕妇患上骨质疏松、婴儿得佝偻病的重要手段。所以，各位妈妈们要谨记，晒太阳前，一定要将防辐射服脱下，否则，可能也会有紫外线照射不到的情况发生。
其次，晒太阳也要选好时间。每天10时到14时之间，是紫外线特别强烈的时候，孕妇晒太阳尽量避开这两个时段。每天晒太阳的时间应在5～10分钟左右。
在辐射环境方面，有强电磁辐射环境、中电磁辐射环境和弱电磁辐射环境。弱电磁辐射环境主要是指市郊及家居环境，周边辐射源较少的情况，这种环境建议选择金属纤维肚兜或者是马甲；中电磁辐射环境一般是日常接触的电器相对较多，在办公室办公设备使用时间比较长且周围电器设备较多，可以选择金属纤维和银纤维肚兜或者是吊带的组合，这种环境下选择银纤维马甲或者是珍珠纤维的马甲是最好的；强电磁辐射环境主要是指大型电器设备、机房、基站等环境应该穿着专业的防辐射服，当然，打算怀孕的妈妈或者是已孕妈妈最好不要在这种环境中工作。
在孕期阶段考虑方面，有些人希望做好保密工作的，这时建议选择肚兜或者是吊带，穿在里面既可以防辐射，也可保密。而在孕前准备期，选择防辐射肚兜或者是吊带款式，既可以穿在外衣里面，不影响外面着装。目前伊贝安一类品牌，推出的防辐射肚兜和吊带的设计简洁实用。孕后期适宜穿全周性防护的吊带、马甲，此时的防护面积更大。
针对不同季节的要求，由于防辐射服面料的特殊性，金属纤维和珍珠纤维的防辐射服面料都稍微厚一点，因此在夏天穿着轻薄、柔顺的银纤维防辐射服会更加舒适。伊贝安防辐射服有适合夏季穿着的银纤维肚兜和吊带，马甲也有两款很适合夏季穿的。在其他季节，金属纤维、珍珠纤维和银纤维的防辐射服都适合穿着。
防辐射服的款式，主要有肚兜、吊带和马甲，市面上销售比较多的是马甲，现在有很多品牌都会把马甲跟肚兜或者是吊带组合进行销售，这样的搭配其实是很好的，孕前期可以直接穿着肚兜或者是吊带，孕后期可以直接穿着马甲，一举两得。比如说伊贝安的S系列、T系列、E系列，这三种系列都是两件套装，外层的马甲和内层的肚兜或者是吊带都是防辐射的，比较那种可拆卸内胆的组合，性价比更高，这种两件都可以防辐射，可以单独穿也可以一起穿，可拆卸内胆也仅仅是内胆防辐射，外层的围裙是普通布料不防辐射。伊贝安T系列是金属纤维的马甲和金属纤维肚兜组合，这种组合比较适合弱电磁辐射环境下穿着；S系列是金属纤维的马甲和银纤维肚兜的组合，这种组合也是市面上性价比最高的，外层金属纤维的马甲内层银纤维的肚兜，两件都是防辐射的，效果也非常不错；E系列是高端的组合，金属马甲和银纤维吊带360度防护，效果达到最佳。
除了选好材质，准妈妈们也极为关注优惠信息。据行业专家观察发现，与同类品牌比，市面上的添香、伊贝安等性价比比较高。在采访中记者获悉，随着金秋的到来，伊贝安在多个热销款式上推出了较大折扣的优惠抢购活动。顾客在伊贝安天猫旗舰店购物满58元就可以获得“伊贝安大礼包”，大礼包的礼品丰厚，包括防辐射手机套，一个精美购物袋，一张内含有胎教音乐以及孕期知识的胎教光盘。戴女士估计说，随着十一长假的结束，伊贝安防辐射又将迎来新一轮销售热潮。
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准备怀孕五大秘籍（二）
受孕需要浓情蜜意
性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。
古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。
生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。
现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。
频率与生育：过少过多都可致不孕
性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”
给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。
若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。
还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。
究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”
时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀
人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”
大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。
而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。
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