孕妈妈如何穿衣更舒适？

　　1.　全棉是金。

　　选择天然面料是购买孕妇装不变的金字原则。因为怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。尽管目前孕妇时装中化纤面料也不少，但好的孕妇时装品牌，绝对会保证接触孕妇皮肤的贴身部分一定为全棉质地。

　　2.　为未来而合体。

　　绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月就再也绷不上身了，所以尽量选择合适自己的尺码，放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，你只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。

　　3.　重视细节，强调实用。

　　顾名思义，孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装，可事实是，你买的那些孕妇时装还要穿到小婴儿出生以后呢，直到你彻底恢复原来的体型。所以，注意这个品牌的设计师，是否考虑到一些生完小婴儿后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得很重要。

　　4.　兼顾哺乳，以一顶二。

　　对于初次怀孕的美眉来说，这个问题说出来也许还有点难为情呢。如果你决定母乳喂养，那么最好选择那些具有哺乳功能的文胸、内衣及T恤，这将会给你的哺乳工作带来极大的方便，避免了传统哺乳的尴尬。而如果你是在秋冬季节生婴儿，那更可以帮你保暖。具有哺乳功能的衣物在怀孕和哺乳阶段均能发挥出巨大作用，以一顶二，经济实用耶!

　　5.　拒绝地心引力，支持你自己。

　　怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，再加上地心引力的作用，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。所以，选择尺寸合适的文胸就尤为重要，检验标准是：穿戴时乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。

　　新款秋冬的孕妇装早已陆续上市，想要添新衣的准妈妈不妨去逛一逛，相信新款设计的孕妇装能让你眼睛为之一亮。提到购买孕妇装，准妈妈总是迫不及待希望能了解孕妇装有什么不一样，什么样的特殊设计能将孕妇妆点得更加美丽?每一个人的身材比例皆不相同，找到适合自己Style的服装，才能穿出美丽的孕味。

　　现在许多女装设计师致力于设计时尚漂亮的孕妇装，所以女性不必担心怀孕之后会与时尚脱节。怀孕初期妈妈可能继续穿着原来的衣服，不过等到肚子较明显，大约 怀孕四、五个月后，再穿原来的衣服就会因为不合身而觉得不舒服了。现在孕妇装的种类相当齐全，一般来说孕妇装大致可区分为休闲、上班、正式晚宴、居家等几 种设计主题，对孕妈咪来说，配合场合的需要，每一款衣服可能都需要购置几件。孕妇装的选择与搭配是很重要的，但不管你喜欢什么样的孕妇装，不能只看款式， 关键是要看穿着是否舒适。

　　孕妇装的款式选择，首先要注重易穿易脱，穿上不会有拘束之感;其次是服装造型能掩饰不断变化的体形。怀孕期间 皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，对准妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。比如纯棉、丝绸。春秋季以绒织物、毛织 物、混纺织物及针织品为宜。在色彩的选择上，色彩鲜艳的衣服穿起来能调节孕妇的情绪、显得精神好，有利于准妈妈和胎儿的身心健康，孕妇装多以赏心悦目的柔 和性色彩为主，米白色、浅灰色、粉红、苹果绿等。

　　胸罩：孕期乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。

　　内裤：准 妈妈的腹部是重点保护部位，一定不能让它受一点点委屈。所以，为了不妨碍血液循环，即使是怀孕初期，准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰 部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的弹性，伸缩自如，以适应不断变大的腹部。

　　袜子：怀孕中期，有的妈妈开始腿肿脚肿，如果在不冷不热的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

　　裤子：大 多数孕妇比较喜欢背带裤，它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长，背带裤基本具备孕妇服所应具有的特性，带子比较 宽，不会勒到胸脯，而且它比较适合孕期腹部膨隆的变化，又不会勒到腰部，穿在身上可以掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨体形，给人以宽松自然的美感。

　　上衣：储备一些可以单穿或配套穿着的T恤衫。怀孕期间还可以购买一件领角有纽扣的男式衬衫。这种衬衫一般是由高支棉或牛津布制作而成，比较宽松，配合孕妇体型穿着较舒适。而且衬衫很好搭配，下装穿一条裙子，外加一件夹克可以作为上班的职业装，搭配一款宽松背带裤作为周末的便装。

　　不同身材准妈妈的穿衣技巧

　　高个子、身材略胖的妈妈：购买衣服时一定要考量胸部、肩膀的宽度，可以选择连袖的孕妇装，布料上不要挑选太膨松感的衣服，以免看起来更臃肿。

　　娇小个子的妈妈：可爱、轻巧是购衣要点，若是二件式衣服，上衣不要太长，才不会看来有点腿短。

　　瘦体的妈妈：穿上孕妇装占了不少优势，因为不会有庞大如大象的烦恼，建议可以多穿背心裙，领口不要太低，此外留意肩膀宽度是否合适。

　　胸部比较大的妈妈：不要穿细肩带的衣服或洋装，以免画面看来不平衡;避免高腰或胸线下的衣服，以免胸部更明显。

　　其实，每个人无论在什么时期都有美的要求，美丽、得体的孕妇装会使孕妇身心愉悦，这种情绪可使血液中某些化学物质增加，对于胎儿的发育和安定有很好的作 用。怀孕的时候，虽然体形发生了变化，虽然总会有不能抵挡的臃肿时刻，但这并不阻碍准妈妈们“穿出漂亮，穿出好心情!”

　　今年的母亲行列中准妈妈特别多，而孕妇服成了不少朋友或者亲人送给准妈妈的最好礼物。而记者走访了不少市场后发现，虽然准妈妈今年特别多，不过孕妇装品牌却有些稀少。不过准妈妈们倒也不必担心自己会与时尚脱节，因为只要通过小小的配饰就能变成一位时尚准妈妈。

　　【纠正误区】

　　花钱买孕妇装太浪费了

　　有些准妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，这才是最重要的。

　　【市场发现】

　　孕妇装价格400元左右

　　昨日记者走访了西单的多家商场，在这里孕妇装大多集中在内衣专柜里，从这里记者了解到，目前的孕妇装一般分为四种：休闲家居孕妇装、职业孕妇装、孕妇礼装、防辐射孕妇装。而这些孕妇装的价格也并不便宜，一般在400元左右，高的能达到600多元。

　　款式、颜色更加时尚

　　在人们的头脑中，准妈妈给人的印象总是雍容华贵，穿什么衣服都不合适，但新款式的孕妇装，会使准妈妈看起来更美丽动人。时尚不再只属于年轻女孩，准妈妈也加入了时尚女性的行列。

　　现在的孕妇装已一改旧日简单的宽大、拖沓，月份小穿着肥、月份大穿着瘦等毛病，充分考虑到了女性孕期的生理变化，多设计为腰围可调节，不论多大月龄的准妈妈穿上都是很合体的。

　　【选购支招】

　　孕妇装舒适透气最重要

　　大多数孕妇比较喜欢背带裤，它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长，背带裤基本具备孕妇服所应具有的特性，如宽松的腹部，舒适性好。不过进入5月由于已经进入夏季，因此多家孕妇装品牌的导购小姐都告诉记者，应力求简洁、明快、大方，随着体形的变化，衣服宽大，不可束腰。这个季节最好选择舒适、透气的孕妇装。例如：连衣裙、半身上衣或九分裤。而背带裤等则比较适合在春秋季节穿着。

　　棉织品最好

　　对准妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，贴身内衣一定要全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。不宜紧身，更不能把腰带束得过紧，以免使腹部受压，影响胎儿正常发育。因为，在外来压力下，可致胎儿骨骼变形、组织器官发育不良、胎位不正等。同时，也会使孕妇的体形显得更加笨重。

　　暖色卖得最好

　　在很多专柜记者也注意到，孕妇装的颜色有中性的咖啡色，也有亮丽的粉色。而记者走访了多家专柜后了解到，如今色彩缤纷的孕妇装更受到准妈妈的青睐。

　　淡粉色的九分裤搭配白色绣花的休闲装，温馨柔媚更富女性魅力。如果准妈妈的肤色不太好，建议选择一些浅色及比较亮的颜色来衬托肤色，平时不太穿亮色的女士大可以这个时期尝试一下，这些颜色不但使孕妈妈的肤色看起来红润，而且看起来健康又精神。

　　时尚准妈妈必备三套

　　休闲装首选无袖连衣裙

　　夏季穿着无袖连衣裙是首选，它可以配合各种装饰做出漂亮的装扮。在其他季节里轻便且行动方便的连身裤装，是孕妇在日常生活中不可缺少的，它可以使准妈妈看起来极为俏皮可爱。

　　职业装A字形最适合

　　当今，多数白领准妈妈依然会在孕期坚持工作，她们需要在写字楼里及客户面前保持自己的职业形象，因此，孕妇职业装正在被更多的准妈妈接受和穿着。

　　身在职场，应选择那种穿在身上能很美地体现出胸部线条，却使隆起的腹部显得不太突出的款式，如呈上小下大的A字形能使服装有立体轮廓。上班时带一个漂亮的皮包，佩戴合适的饰物，都可以达到“点睛”的效果。

　　礼服最好是高弹长裙

　　准妈妈还应准备一款适合自己身份、风格的孕装礼服，使自己在孕期依然魅力四射。但礼服就不宜选择宽松式了，最好是具有高弹性的长礼服裙。孕期礼服不同于平时的款式，高雅大方，但不能束缚身体，怀孕的女人会散发出华贵的气度，这是你最好的时装。

　　【流行趋势】

　　今年流行高腰裙子

　　除了选购孕妇装外，高腰线的裙子也成了今年的最新流行品。

　　搭配法则1：男式衬衫＋裙子

　　为确保穿着舒适性，怀孕期间可以购买一件领角有纽扣的男式衬衫。这种衬衫一般是由高支棉或牛津布制作而成，比较宽松，适合孕妇体形，穿着较舒适。而且衬衫很好搭配，下装穿一条裙子，外加一件夹克可以作为上班的职业装，搭配一款宽松背带裤作为周末的便装。选购一些柔软舒适的弹性针织服装，如束腰外套、针织裤和针织连衣裙，可以与其他款式的服装搭配，也可以单穿。

　　搭配法则2：连衣裙

　　衣橱里至少有一件适合社交场合穿着的孕妇装。比如一件看上去比较雍容华贵的丝绒连衣裙，或是一件做工精致考究的棉缎衬衫加配一条修长的黑色裤子。购买服装时不必担心一些时尚款式穿上后显得性感，酥胸微露的连衣裙款式让你更显女性韵味。

　　怀孕期间孕妇的胸部尺寸会渐渐变大，因此需要购买几件足以包容和支撑胸部的文胸。最好选择全棉的，全棉质地触感柔软、透气、舒适。

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　　准妈妈可化淡妆

　　准妈妈在化妆美容时，切忌浓妆，宜选用明亮的红色粉底霜。胭脂宜配淡粉红色，不宜大红色。嘴唇一般不宜涂大红唇膏，宜用浅山茶红或光泽唇膏。头发宜剪短些，可适当涂些营养发乳，但不宜烫发。此外，妇女在怀孕期间，应多吃富含维生素的食物，注意充分的睡眠和休息。怀孕后皮肤非常敏感，故不要更换平时常用的化妆品，以免发生化妆品过敏，使皮肤变得粗糙或产生斑点。

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　　现在许多女装设计师致力于设计时尚漂亮的孕妇装，所以女性不必担心怀孕之后会与时尚脱节。但是不管你喜欢什么样的孕妇装，不能只看款式，关键是要看穿着是否舒适。由于孕妇孕育期间容易出汗，所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如棉)。以下是孕妇装购买和搭配的一些建议：

　　购买孕妇裤或孕妇裙时最好选择中性色彩，如黑色或卡其色。服装的腹部和腰部处必须具有很好的弹性，以能够托持和保护小孩，服装面料最好选用斜纹或府绸。

　　大多数孕妇比较喜欢背带裤，它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长，背带裤基本具备孕妇服所应具有的特性，如宽松的腹部，舒适性好。

　　储备一些可以单穿或配套穿着的T恤衫。

　　为确保穿着舒适性，怀孕期间可以购买一件领角有纽扣的男式衬衫。这种衬衫一般是由高支棉或牛津布制作而成，比较宽松，适合孕妇体型穿着较舒适。而且衬衫很好搭配，下装穿一条裙子，外加一件夹克可以作为上班的职业装，搭配一款宽松背带裤作为周末的便装。

　　选购一些柔软舒适的弹性针织服装，如束腰外套、针织裤和针织连衣裙，可以与其他款式的服装搭配，也可以单穿。

　　衣橱里至少有一件适合社交场合穿着的孕妇装。比如一件看上去比较雍容华贵的丝绒连衣裙，或是一件做工精致考究的棉缎衬衫加配一条修长的黑色裤子。购买服装时不必担心一些时尚款式穿上后显得性感，酥胸微露的连衣裙款式让你更显女性韵味。

　　怀孕期间孕妇的胸部尺寸会渐渐变大，因此需要购买几件足以包容和支撑胸部的纹胸。另外，怀孕期间腹部也会渐渐突出，所以还需选购一些合身穿着舒服的孕妇裤。

　　如果怀孕期间需要工作，那么就需要配备适于工作场合穿着的职业装。最好选择全棉服装，因为全棉服装触感柔软、透气吸湿具有较好的舒适性和支撑作用。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。