冬天孕妈妈要怎样穿衣才健康
冬季孕妇为了保暖,总是将自己裹得严严实实的,这样好吗?其实,这是不好的。下面来看看准妈妈保暖四大准则吧:
一、穿衣不宜过于厚实
寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。
二、选保暖内衣以棉质为主
孕妇在冬季采购衣物时,通常都会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气不太冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤),棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。另外,采用透气条纹织法,透气排湿,对代谢十分旺盛的准妈妈而言,才不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。而目前科技推陈出新,目前已陆续开发出触感更柔软的棉质,并且加强了弹性伸缩度,大大提高好穿度,连超级敏感的准妈妈也不会再因肌肤敏感而无所适从了。
至于羊毛保暖内衣,羊毛保暖内衣的最大特色是具有良好的御寒效果极佳的延展性使得纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性,使其含气量高,当天气较为暖和时更可以发挥材质的特性,能排出多余的热气以保持恒温,非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。
三、围巾不要一物两用
冬天气候寒冷,准妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部,更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是,不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,或把围巾充当口罩御寒,这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍,如果被孕妇吸进呼吸道,会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成,这些织物的细小纤维被吸入人体后,会产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用,不要既当围巾又当口罩。
四、避免使用暖宝宝
暖宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是孕妇和儿童,应尽量避免使用。因为如果孕妇使用暖宝宝这类产品,并且贴的部位正对着子宫,就可能导致子宫收缩,影响胎儿,严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。
知道了孕妈妈要怎样穿衣才健康,所以为了更好的保证母婴的健康,我们要注意合理科学的穿衣。尤其是,孕期遇到冬天时更需要一套适合的保暖内衣、裤带来温暖,尤其选购套依照孕妇体型设计且适合孕期变化的口生在、裤更能显现出准妈妈的精神奕奕喔。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)相信大家都知道,女性在怀孕期间需要注意很多问题,毕竟,很多孕妈妈的行为对宝宝的生长、发育有着直接或间接的影响。小编在此特别提醒大家,一定要注意日常的妈妈用品,考虑到母婴两方面的因素。下面,小编就向大家介绍一下孕妈妈们穿衣应该尽量避免的四大误区吧!
第一误区:妊娠末期凑合穿
林女士怀孕已有8个月了。由于刚怀孕的时候,肚子不是很大,所以在穿衣方面,也就没有太在意。等到怀孕5个月之后,她肚子开始慢慢大起来了。
那时正值冬天,她里面穿着比较宽松舒适的毛衣、毛裤,外穿一些比较大的裤子和外套,因此一直没有去买专业的孕妇装。
到了三四月了,气温慢慢回升的时候,她发现自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想买孕妇装来穿,但是又考虑到还有2个月就分娩了,如果花钱去买一些面料比较好的棉质孕妇装,等生完孩子后又穿不了,她觉得挺浪费的,因此她就随便买衣服来穿。
专家观点:炎热的夏季,穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛,出汗较多,若排汗不畅,就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。
如果买到化纤材质的衣服,其透气性不好,而且容易摩擦产生静电,对孕妇的皮肤和健康都很不利。
专家建议:怀孕期间的衣着,最主要是穿起来要舒适,所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。
有了身孕后,孕妇会发现自己经常尿频,因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。
第二误区:为掩人耳目系腰带
前段时间,患者王小姐迫切地寻求医生帮助。后来经医生检查发现,王女士胎位不正,而这一切的诱因竟是一根小小的腰带。
专家观点:系腰带,这对于普通人来说,是再平常不过的事情。可是对于怀孕的准妈妈们,这却是不利的。小小的一根腰带,可能给胎儿造成巨大的危害。
专家介绍,很多孕妇为了不让别人看出自己已怀孕,于是就拿腰带使劲勒紧腹部。在医院的产科,时不时会看到这样的孕妇。
专家建议:准妈妈的裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的,这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧,以免使增大的子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。
此外,也不能紧紧地束缚腰部及腿部,否则容易影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育。
第三误区:穿紧身牛仔裤
李女士怀孕4个多月,按理说肚子应该微微隆起,可是怎么看她的肚子都是平平的。后来医生发现,虽然李女士已经怀孕4个多月,但是一直穿着是怀孕前的衣服牛仔裤和紧身衣,身材保持得相当苗条。
李女士说,她觉得肚子隆起得不是很大,旧衣服现在穿起来感觉也不是很紧,因此她怀孕后一直都是这样穿,也没觉得有什么不妥。
可是最近几天,李女士就感觉不对劲了。她的外阴部位总是有点痛、痒,排尿的时候痛得尤为明显。她怀疑自己是得了什么妇科病,因此赶紧来医院咨询医生。
医生的诊断也证明了她的猜测,原来她患上了外阴炎。她的外阴部的皮肤或粘膜发生了炎症病变,而这一切的真凶就是牛仔裤,这让她懊恼不已。
专家观点:怀孕5个月前,孕妇的肚子不是很明显,但其实已经有点突出来了。这个时候如果穿牛仔裤的话,会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。
加上很多牛仔裤都是紧身的,面料也不透气,因此可能使女性内分泌物不易排出,引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外,盛夏时,牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触,容易诱发接触性皮炎。因此,孕妇不宜穿紧身牛仔裤。
专家建议:妊娠期间子宫逐渐增大,对下腔静脉和髂静脉持续压迫,使下肢静脉血回流不畅,导致下肢静脉压力增高。这个不利因素,使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。
因此孕妇们每天面临的痛苦有:疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张,除了减少站立时间,孕期使用连裤袜和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。
宽松得体的孕妇服选用鲜艳的颜色,能让孕妇身心愉悦。
第四误区:衣着灰暗令人萎靡
曾女士在去年6月就有身孕,再过半个多月就到了临产期了。
十月怀胎不易,宝宝即将出生的喜悦自不必说,在怀孕期间参加各种讲座、培训班也是不辞辛劳。在怀孕期间,曾女士经常参加一些关于孕期保健、分娩时的呼吸方法、母乳喂养等知识性的讲座,但是她在着装方面却比较随意。
曾女士在怀孕前穿着比较素雅,一般以灰色系颜色的衣服为主,而且怀孕后也是这样。
她经常下身穿一件黑色的紧身裤,上身套一件宽大的灰白色孕妇裙子,外面套件黑色的外套,整个人显得有点萎靡。曾女士说,她一直都没注意自己的穿着,她觉得穿衣服只要宽松、舒适就行,并没有考虑其他的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)专家观点:曾女士的皮肤比较黑,因此并不适合穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服,令整个人看上去精神状态不好。精神萎靡的话,会影响孕妇的心情,同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。
因此,皮肤稍微黑的人,宜穿暖色调鲜艳一点的衣服,如红、绿和紫罗兰色。在搭配上,可以考虑用浅蓝加深灰色,再配上鲜红、白、灰色,这样也是适宜的。此外,穿上黄棕色或黄灰色的衣服,脸色会显得明亮一点;若穿上绿灰色衣服,脸色会显得红润一点。
专家建议:皮肤偏黑的人穿暗灰色会显得灰头土脸,整个人提不起精神。因此皮肤稍微黑的孕妇在衣着上,应该以鲜艳为主。但是如果在撇开情绪的影响外,根据孕妇个性和时尚的需要,适当考虑其他的着装也是可以的。
以上这几点准妈妈的穿衣误区,大家要牢记于心,选择适合自己的孕妇装。
孕妇们在日常的生活、工作中,要以自己感觉舒适为主,这样,才能够保证自己身心时刻的愉悦,精力充沛,为宝宝良好的成长创造较好的环境。希望在妊娠期的孕妈妈们,一定要对自己日常的生活用品养成细心的习惯,毕竟,这些用品是你接触最多的物品。
虽说是孕妈,可是孕妈也同样爱美丽。这里面可是孕中期生活常识的大学问,今天小编就告诉各位孕妈孕妇冬季如何穿衣?
1、白色圆领针织上衣,搭配圆领无袖黑色连衣裙,腰部绣花装饰复古味很浓。
2、长袖高领孕妇套头上衣,宽松款式舒适方便。
3、白色高翻领毛衫,搭配一条红色无袖高腰连衣裙,打造甜美可爱准妈妈。
4、背带牛仔孕妇装,搭配白色高翻领毛衣,将凸起的肚子掩藏起来,保暖且时尚。
5、灰色圆领无袖孕妇上衣,领口白色珠子的装饰,为这件剪裁普通的上衣增添了无限时尚感。
五种时尚而又俏丽的搭配,相信总有一款能符合你的心意。而且每一种搭配方法在考虑时尚的同时,也足够充分的考虑了孕妇要舒适的心理需求。