孕期静脉曲张怎么办?怀孕后,总会有很多不适症状,静脉曲张就是其中之一。那么,如果孕妇出现静脉曲张的症状要怎么办呢?是什么原因导致了准妈妈静脉曲张呢?
孕妇静脉曲张的原因
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)怀孕时体内荷尔蒙改变
增加的黄体素造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜分开,造成静脉血液的逆流。
胎儿和增大的子宫压迫血管
胎儿和子宫随孕期的增加而变大,压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,曲张的静脉也会越来越明显。
家族遗传或孕期过重
有家族遗传倾向,血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全,或是孕期体重过重等,都是静脉曲张的高危险群。
孕期静脉曲张怎么办?有什么好方法可以改善这样的症状呢?
孕妇静脉曲张怎么办
不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。
孕期静脉曲张怎么办?准妈妈可以从日常生活习惯缓解哦。
静脉曲张是怎么回事?静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张。
静脉曲张多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色,像是蜘蛛网蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张,因人体没有自我修复办膜的机制,所以静脉曲张为一种不可逆的现象,但是仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状,走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动除能改善循环外,还能降低新的静脉曲张发生的速率,在饮食方面,应多吃高纤低脂饮食及加强维他命CE的补充在日常生活方面则应控制体重,避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站每天睡前将腿抬高一段时间,睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力,抽烟会使得血压升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应立即戒烟。
静脉曲张的病因详解
1、提睾肌发育不全,这是由于先天性因素诱发精索静脉曲张这种疾病的原因之一。如果患者有先天性的症状症状,就会使得静脉壁及其周围结缔组织薄弱或提睾肌发育不全,从而导致静脉流通不畅,导致疾病的发病。
2、睾丸内分泌功能障碍,这是常见的诱发精索静脉曲张这种疾病的原因之一。这主要是因为如果患者出现这种症状,就会引发睾丸内血流障碍,从而导致供氧不足,阴囊局部温度升高等症状,慢慢的就会导致这种疾病的发作。
3、长期站立或保持坐姿,这也是常见的诱发精索静脉曲张这种疾病的原因之一。如果患者长期站立或坐着,就可能使得精神静脉不能正常的进行流通,从而导致疾病的发作。
准备怀孕五大秘籍(一)
高潮时孕育的孩子更聪明
性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现,性反应越好的女性在性生活后,子宫颈里的精子数目越多,怀孕几率也就越大。
“性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。同时,由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。”
还有一个原因是,阴道正常pH值为4~5,不利于精子生存活动,而在达到性兴奋时,阴道酸碱度发生改变,随着分泌的“爱液”增多,pH值升高,便于精子向女性体内“突击”。
对于生育能力正常的夫妇来说,没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比,女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间,或是生过小孩子后,才逐渐出现性高潮感觉。
实际上,性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论:孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。
原来,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。同时,小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧,阴道深部皱褶伸展变宽,便于储存精液,子宫颈口也松弛张开,使精子更容易进入。
精卵结合如同“千军万马过独木桥”,经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。因此,年轻夫妇应注意性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。
姿势与受孕几率:巧用体位也可避孕
性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感,有些体位可增加生育机会,有些体位有利于优生,有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。
巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为,受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样射出的精液积聚于宫颈口附近,形成一个精液池,宫颈口正好浸在池内,这样就有利于精子向子宫内游动。
一般认为,立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液流出体外,受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外,如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成,从而有可能造成不育。
不管何种体位,为了避免性交后精液外溢,减少怀孕的机会,性交后不宜立即排尿,应养成良好习惯,最好于行房事前排解小便。
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