生活中四件事孕期需避免

Me兽人博士

Me兽人博士

2015-09-25 17:55

肚子高高的隆起代表着母性的美丽,这是每个女人都会经历的特殊期。接下来图老师小编向大家分享生活中四件事孕期需避免,对于怀孕还是很懵懂的朋友们赶紧get起来吧!

  80后的准妈咪们,大部分是与丈夫一起在外面生活,初为人母,难免很多细节容易忽视。比如长时间泡网、孕期开车、爱穿紧身衣裤等细节,往往会造成莫大的悲剧,让准爸妈们追悔莫及。爱宝宝,准妈咪们一定要先爱自己哦!

  一、孕期切勿沉迷网络

  危害:影响胎儿的健康发育,增大流产几率。

  在信息时代的今天,貌似一天不上网,好像就已经是落后的山里人了。虽然,目前没有直接的证据表明,电脑辐射会影响到宝宝的健康发育,但是,孕妇长期接触电脑,还是容易增加胎儿的流产率的。

  我们知道,电脑接通电源之后所产生微波对身体有一定的危害,容易引起人们中枢神经失调,尤其是女性,还容易发生生殖功能及胚胎发育异常。每周超过20小时以上使用电脑,还容易导致胎儿畸形。

  因此,对于那些不得不使用电脑上班的准妈咪们,在操作电脑时,要注意做好防护措施(如穿防护服),人体与电脑要保持一定的距离。在妊娠头三个月内,应避免从事电脑作业,同时加强营养,饮食注意增加高蛋白和维生素。

  二、孕中期后不宜再开车

  危害:增大流产或早产的可能性并易发交通事故

  现代的孕妈咪开车的几率正在增大,而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说,由于身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,容易使下腹受到刺激,增大流产或早产的可能性。另外,孕妈咪的神经反应相对变低,一旦碰到特殊情况,由于反应相对较慢,容易发生交通事故。

  因此,以下4种情况下,孕妈就应该坚决不开车:

  1、通常怀孕超过5个月以后,孕妇体重和身形都会急剧膨胀,隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘,开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳,胎儿长时间处于颠簸状态,可能会引起不正常的胎动和腹痛。

  2、孕妇若为新手司机,由于开车并不熟练,容易出危险,加上精神高度紧张,对腹内胎儿也不好。

  3、孕妇也不宜开“新车”。由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重,空气污染严重,不利于孕妇腹中胎儿的健康。

  4、驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合,这样腹肌容易紧张,准妈妈要量力而行。

  三、孕期拒绝戴隐形眼镜

  危害:易导致孕妈视力下降,引发角膜炎和结膜炎的可能性更大。

  如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜,而怀孕早期由于内分泌发生改变,再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧,而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少,戴隐形眼镜不适感会比孕前增大,如出现异物感、干涩、发磨等不适。

  怀孕期间,由于孕妈内分泌系统发生很大变化,角膜组织发生轻度水肿,使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气,孕期如果继续戴隐形眼镜,将增加角膜缺氧,使角膜发生损伤引起敏感度下降。敏感度下降将带来视力减退、无故流泪等。

  另外,如果孕妈患有感冒症状,更不宜戴隐形眼镜。因为其手上往往带有大量病原体,在取戴隐形眼镜时容易进入眼中,而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分,泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥,对眼睛的伤害更大。

  四、孕期拒绝紧身衣

  危害:既加重身体疲劳还会影响胎儿发育。

  现代孕妈咪很在意自我形象,当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。

  妇女怀孕后,由于胎儿的生长发育,体内激素水平改变,表现出腹部膨大隆起,乳房日渐丰满,胸围增大。如果衣裤穿得过紧,一方面可能限制胎儿的生长和活动,影响胎儿发育,导致胎位不正;另一方面也可能阻碍孕妇自身的血液循环,使孕妇感到不适,甚至可以引起诸如外阴和下肢静脉曲张、浮肿等病症。

  因此,孕妇着装应选用宽松式的,裤腰带和乳罩不要系得太紧,更不宜裹胸束腰。服装面料,要根据孕妇代谢旺盛、出汗多、油脂分泌多的生理特点,选用透气、吸汗、保暖的布料,尤其是内衣,要选用棉织品,少用或不用化纤制品。孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。到了孕期的中晚期,准妈们应注意坐立姿势,背要直,腹部收紧。

  怎么样?当个好妈咪,你学会了吗?千万别让这4个坏习惯毁掉胎儿健康哟!

  

怎样度过孕期的多彩生活?

  身体是变的越来越重了,生活是越来越有“孕”味了,怀着小生命,世界真美好——

  龙年孕妈妈的彩色生活

  “中奖”的一天——紧张的“黄”

  验孕棒 “两条线”——显然怀孕了。尽管早有准备,可还是紧张无比,不知道是否能胜任妈妈。那就去专业妇婴医院看一看吧?

  环境挺好,温润可亲的导医小姐和悠扬的背景音乐,心态真的放松了。很快,化验结果出来了:已经怀孕六周了。

  激动+紧张,生活中亮起了“黄色”信号灯,人生即将有转变,为了健康宝宝,行事一定要谨慎! (*^__^*)

  看到妇婴医院的BABY墙,上面贴着在那出生的BABY照片,突发奇想,肚子里的宝贝也该米粒大了吧?哈哈,期待中——

  玛丽医生送给孕妈妈的话

  验孕棒也有“撒谎”的时候,想证实自己是否真的怀孕还是要去正规的专业妇婴医院进行诊断,最重要的是,确定是否为宫内孕。如果不想这个时候要宝宝或是宫外孕,就应及时选择保持再孕能力的产道维护型无痛人工终止妊娠了,通过产道维护技术和微创技术的结合,配合超导、腔镜等可视系统,在无痛的状态下,精准完整吸出胎囊,有效防止子宫穿孔、继发不孕及习惯性流产。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

  “心动”的一天——希望的“绿”

  宝宝12周,该做全面孕检了,在妇婴医院,不仅环境好,不用排队,而且签订孕期检查套餐时,还赠送了母婴平安保险计划,这可是第一次听说。

  今天要做胎心监测,大夫说,12周的宝宝各个器官已基本分化完成,通过仪器可以听到胎儿的心跳声。是呀,你听,好快的跳动声,让我觉得生命中充满了绿色。

  玛丽医生送给孕妈妈的话

  定期孕检非常重要,专业妇婴医院会根据产妇具体情况制定个性化的检查方案。通过查体、血液检查、B超等方法,能了解监测胎儿生长发育情况,减少畸形儿和缺陷儿的出生。特别是国际先进超声仪器——“四维彩超”的临床应用,不但效果强于3D彩超,而且还能把宝宝在宫内的场景真实地刻录下来,留作妈妈和出宝宝一生中最珍贵的留念。

  “重生”的一天——喜悦的中国“红”

  时不时地和老公一起去妇婴医院听免费开设的准爸准妈课堂,还和那里的营养师学了几招孕期菜,生活幸福又美味。定时的孕期检查,按时听孕前讲座,准时做顺产操,在专业妇婴医院快乐并滋“孕”着。

  终于要生了,一直以为自然分娩很痛苦,原来这家医院引进了国外最先进的无痛自然分娩新方式,私人陪练产前分娩预演、丈夫陪产家庭式分娩、温水浴镇痛分娩、音乐镇痛分娩、无痛分娩、水中分娩,想怎么生就怎么生。和老公商量一下,就选择温水浴镇痛分娩,到时候老公也要进产房,一起等待宝贝的降生。东方“红”,新的生命从此诞生!

  我快乐的孕生活也该终于结束了,o(∩_∩)o…

  玛丽医生送给孕妈妈的话:

  自然分娩会让出生后的宝宝更加聪明,而且还能将积存在胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和粘液挤出,有利于防止吸入性脑炎的发生。这些都是手术分娩所不及的。研究表明,多动症患儿中多达80%是来自于剖腹产。在专业妇婴医院,有着国际最先进的无痛自然分娩新方式:私人陪练产前分娩预演、丈夫陪产家庭式分娩、温水浴镇痛分娩、音乐镇痛分娩、无痛分娩等等,让你轻轻松松生个健健康康的宝宝。

  与玛丽专家面对面:

  Q: 生孩子是顺产好还是剖腹产好?

  A: 当然首选顺产。在自然分娩中,胎儿经过骨盆时,抬头受压能加强脑部血管循环刺激,为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础,出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。此外,胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力,可将积存的胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和粘液挤出,有利于防止吸入性脑炎的发生。这些都是手术分娩所不及的。研究表明,经阴道分娩的宝宝要比剖宫产的宝宝聪明。有门诊数据发现,发生学习困难学生、感知综合失调儿大多数为剖宫产儿童。但具体选择哪种分娩方式,应该本着为母子健康原则,由医生根据产前检查结果而定。

  Q: 什么时候做四维彩超最好?

  A: 一般在怀孕20周-28周做较为合适,因为胎儿20周左右正是大脑突飞猛进的发育时期,过早接受四维彩超可以因为胎儿发育较小,一些组织看不清,不能达到筛查畸形的目的。四维彩超可以清晰地显示出体内的宝宝有无唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等异常存在。当然,因不同孕妇之间的差异,做四维彩超的具体时间还是希望个人能按妇婴医院专家的医嘱安排。

怀孕相关推荐

怀孕初期吃什么好

怀孕吃什么容易流产

怀孕一个月吃什么好

怀孕多久能检测出来

怀孕十月胎儿的变化

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

怀孕为什么会呕吐

怀孕初期白带症状

怀孕初期注意事项大全

怀孕初期吃什么好及不能吃什么

备孕期间的那些“红绿灯”

备孕时的禁忌食物

准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全


7件小事,看孕后的你还能做吗?

  孕后第1件事: 咖啡和茶还能喝吗? 能。 咖啡和红茶是陪伴了我们多年的朋友,尤其是现在的白领妈妈,办公室里习惯的每天两杯咖啡,可以令工作情绪更饱满,现在突然要和它们告别,真的好难!最新的研究让我们不必如此绝情,因为适量的咖啡因摄入对宝宝的成长并无害处,相反在一定程度上它可以帮助缓解怀孕初期的孕期反应。当然,所谓的适量,是指每天不超过三杯,否则会有流产的危险。(注意:可乐、柠檬茶、热巧克力也含咖啡因,同属此类。

  孕后第2件事:上网还能上吗? 能。 电脑已成为我们生活的一部分,可是,会不会对胎儿有影响呢?答案是不必太担心,专家就此问题进行了大规模的临床研究,结果显示孕妇使用电脑并不会对胎儿的发育造成影响。研究指出,电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值,对胎儿是安全的。 不过,在电脑前待太长时间也不是好事,由于长时间保持一种姿势,不仅会令孕妇感觉疲倦,而且会造成腰部肌肉的僵硬。

  孕后第3件事:酒是宝宝的“毒药”吗? 不是。 怀孕期间不一定滴酒不沾,专家们最新的研究结果认为:像葡萄酒这样低度而有益健康的酒,对大人和胎儿都有好处,不仅可以促进宝宝出生后智力的发展,对产妇自身的恢复也很有促进作用。当然,前提是必须适度,酒精摄入太多不仅不利于胎儿的健康,还会影响孩子未来的发育。所以,红酒平均每周不超过100毫升,至于那些烈性酒,还是远离它们吧。 另外必须注意,怀孕初期,尤其是1~10周内,必须杜绝任何含酒精的饮品。

  孕后第4件事:是不是要放弃所有的健身运动? 不是。 生命在于运动,这可是至理名言,当然不用放弃!要知道,你运动的时候,胎儿同样也在运动!并且孩子今后的协调性,身体平衡的能力,甚至是体质的好坏,都取决于他在胎儿期孕妇的运动表现。但需注意的是要在运动时做好自身保护,并不断根据孕期调整运动强度,怀孕前8周,要避免时间长强度大的运动,10~30周时,运动时间可以适当延长。运动形式可以选择一些比较柔和的项目,比如舒缓的韵律操,轻柔的形体舞等,它不仅对孩子今后的身体协调性和平衡能力大有益处,同时还可以促进胎儿大脑的发育。 在怀孕后期,专家建议选择一些适当的水中运动,对促进生产很有帮助。

  孕后第5件事:应该不用做家务了吧? 不是。 怀孕以后,孕妇通常被当成重点保护对象,家务事儿能不做就不做,其实大可不必!适当的家务劳动,对于你的健康绝对是利大于弊,特别是一些可以锻炼腰部的家务劳动,不仅可以降低生产时的痛苦,更可以锻炼孩子的身体柔韧性。 象征性地拖拖地,擦擦桌,都是不错的选择。

  孕后第6件事:我的头发还可以染我喜欢的颜色吗? 不可以。 现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。 不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。不但怀孕时,就是在准备怀孕的前3个月内,像摩丝、发胶、染发剂这些美发品,都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育,甚至导致胎儿发育的畸形。 但也不必沮丧,爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型,相信一样不会逊色的。

  孕后第7件事:要取消和老公每年固定的浪漫之旅吗? 不需要。 没有任何证据显示旅行会导致阵痛的发生、流产或者引起其他症状,相反,短期的轻松旅行,可以缓解孕期的压力,同时也能让宝宝享受到新鲜空气的滋润。 不过专家认为,在妊娠的前3个月和后3个月里最好不要安排离家太远的旅行,这时候可以选择到城郊走走。当然,在旅途中要特别注意避免传染病,因为有些病毒可能会造成流产。

  孕晚期,准妈妈们会发现胎儿长得特别快,自己的身体也大变样了。那么,为了顺利分娩,在生活中应该注意什么呢?

  孕晚期如何俯身弯腰:

  六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会防碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

  孕晚期如何起身站立:

  孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的体重分配得更均匀,最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松,那么现在起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。

  孕晚期如何保持站立:

  如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适姿势站立,活动相应的肌肉群。比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子,这样会引起钻心的疼痛。因此,需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。

  孕晚期如何保持坐姿:

  孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大,最好是至少每隔一小时给自己放松以下。

  孕晚期如何徒步行走:

  徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步,可以选择交通状况不太紧张的街道,以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。

  孕晚期如何乘坐公交车:

  如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇,为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外,要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大,可以挑选最舒适的座位,背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了,就把车停下来揉揉腿脚。



延伸阅读:

白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一)

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵

怀孕相关推荐

怀孕初期吃什么好

怀孕吃什么容易流产

怀孕一个月吃什么好

怀孕多久能检测出来

怀孕十月胎儿的变化

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

怀孕为什么会呕吐

怀孕初期白带症状

怀孕初期注意事项大全

怀孕初期吃什么好及不能吃什么

备孕期间的那些“红绿灯”

备孕时的禁忌食物

准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

生活中四件事孕期需避免

怀孕
生活中四件事孕期需避免

保护耳朵应避免做这四件事

生活常识 生活小常识
保护耳朵应避免做这四件事

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

产前需面临的五件事

分娩
产前需面临的五件事

想要优生记住四件事

怀孕
想要优生记住四件事

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

饭后养生女人需做六件事

养生 女人 女人养生
饭后养生女人需做六件事

孕妈咪要避免的7件事

孕期
孕妈咪要避免的7件事

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

怀孕出现的种种症状

怀孕出现的种种症状

适合孕妈咪的5种秋季水果

适合孕妈咪的5种秋季水果
下拉加载更多内容 ↓