孕妈咪要避免的7件事

孕妇文胸的选购

    女性在怀孕时穿的胸罩叫做孕妇胸罩。在怀孕早期，乳房会发生变化，这个变化比下腹部隆起来得更早些，当乳房发生变tuLaoShi.com化的时候会有种微微胀痛的感觉，比月经前的乳房胀痛更强烈。第一次怀孕的妇女，会有前所未有的丰满，但是要避免在怀孕后身材发生不好的话，就需要选择合适自己的胸罩，保护好自己的乳房。

   
孕妇是否可以穿戴胸罩
    当你怀孕进入第三个月的时候，乳房就会比平时要大一个罩杯左右，紧接着在后面几个月，乳房还会再大上一个罩杯。其次，乳房最明显的变化还会发生在产后的几天，由于此时制造母乳的荷尔蒙分泌量会激增，让乳腺明显胀大，这种快的速度会让人难以置信。当乳房胀大后，会比平常足足重了一公斤，这样也就成为了孕妇身体上的一个负荷。有些胸部较小的妇女，情况就明显。
    乳房在怀孕期的重量增加，下围增大，应最好穿有软钢托的胸罩，如果没有支撑物，迅速增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难被恢复。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，这时候就要使用乳垫保护。在产褥期，哺乳期，乳垫还能帮助吸收多余的乳汁，让乳房保持舒爽。

孕妇选购孕妇胸罩

    舒适度：穿舒适的胸罩，会让你整个乳房紧密的贴在一起。乳房渐渐胀大，可以选择调整型的胸罩，而且胸罩肩带需要弹性较好的，所以应该为你未来胸部的发育预留些空间。
    质料：应该选择透气的棉质胸罩，就算你钟情性感的款式，都应该暂时先弃用，避免对皮肤敏感。铁线胸围可以增加承托力，但它就像一条金属做的橡筋，不仅紧紧地帮助你的胸，还会令乳房变形且严重影响血液循环。
    肩带：胸罩肩带不应该是你的活动障碍，由于你己经身怀六甲，不能再有不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。
    哺乳胸罩和夜间胸罩：如果你在晚上睡觉时也穿胸罩的习惯，你可以多选购一两个夜间胸罩。此类胸罩用料较轻，且能提供一定的保护，可以让胸部在休息的时候稍微喘息一下。当你准备喂养母乳时，你可以买前开式的哺乳胸罩，且要尽量以较宽松的单杯为主，由于产后的乳房会迅速胀大，因此可以先买两套，看产后情况是否合穿再算。
　　
　　尺寸：许多传统量度方法如果使用到选购孕期和哺乳期的胸罩上面都无效。

　　所以可以采用这种方法量度：首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出尺寸。对于罩杯的大小，就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小，在保持卷尺的水平并且需要贴近你的身体，才能保证尽可能的准确。
　　
　　合适的标准：胸部能完全被罩杯的大小贴合，不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤，即不会过紧，又不会过松。
　　
　　试穿：此方法是最好的保证找到合适自己胸罩的做法。这个步骤相当重要，千万不要因为匆忙而忽略了。
　　
　　切记：不能使用有铁线承托的胸罩，特别是对于哺乳的妈妈来说，铁线对胸部的挤压可能会导致漏出奶水甚至可能会引起乳腺管的堵塞。

孕妈咪要避免的7件事

    在孕期里，孕妇总要小心易易的，还有很多这样或那样的事情不能做。下面我们来总结下哪些是孕妈咪一定不能做的。

   一：带戴隐形眼镜

   孕妇角膜的含水量比常人高，戴隐形眼镜很容易因为缺氧导致角膜水肿，进而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终tulaoshi.com导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。

   如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。

   二：吃嫩火锅

   据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。受感染的羊肉细胞中往往藏匿着弓形虫的幼虫，而吃火锅时的短时加热对寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫并没有影响，孕妇进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。

   三：洗热水澡

   高热环境可造成胎儿神经细胞死亡（要知道脑神经细胞死亡后是不能再生的），而使脑神经细胞数目减少，只能靠一些胶质细胞来代替。但胶质细胞并没有神经细胞的生理机能，会影响胎儿智力和其他脑机能的发育，孩子出生后会有智力低下，反应力差的缺陷。

   四：大量补钙和鱼肝油

   食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等症状，是长期大量食用鱼肝油和钙质食品引起的。同时，血中若有浓度过高的钙，会使孕妇出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等现象，这些对胎儿生长都是不利的。有的胎儿刚出生就长了牙齿，这除了是婴儿早熟，还有是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。

   五：熬夜

   正常的生活作息能让全身各器官和系统处于衡定状态，进而给胎儿提供稳定的成长环境。经常性熬夜不仅会影响孕妇本身的生理和心理健康，还不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间，愈来愈大的子宫会逐渐压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少了睡眠时间，会使上述症状更加严重。

   六：睡觉窗户紧闭

   人在门窗紧闭的环境中入睡后，一段时间后室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，为让室内二氧化碳及时排出，使室内空气新鲜，睡觉时应留些窗缝。

   七：染发烫发

   十几年前女性一怀孕就蓬头垢面的形象已消失了，现在谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。即使这样，孕妇也要注意，为了宝宝的健康，可不能毫无顾忌地追求时尚哦。

   在准备怀孕的前3个月内，都要开始远离像摩丝、发胶、染发剂等美发品。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至导致畸胎。但也不必沮丧，除了美发品外，爱漂亮的准妈妈们可以换个清爽简单、容易打理的发型，相信一样不会逊色的。

三种方案 解决羊水少的担忧

    所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。如果孕晚期出现羊水少，严重时危害宝宝生命，应及时治疗。

   羊水的作用

   1) 在妊娠期，羊水能缓和腹部外来压力或冲击，使胎儿不至直接受到损伤。

   2)羊水能稳定子宫内温度，使不至有剧烈变化。

   3)羊水可以减少胎tulaoshi.com儿在子宫内活动时引起的感觉或不适，使胎儿有一个活动的空间，胎儿的肢体发育也不至形成异常或畸形。

   4) 羊水中部分抑菌物质对减少感染有一定作用。

   5)在分娩过程中，羊水形成水囊，可以缓和子宫颈的扩张。

   6)在臀位与足位时，可以避免脐带脱垂。

   7)在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。

   8)破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。

   羊水过少，是指在妊娠晚期或足月时的羊水量小于300毫升。引起羊水过少的原因较多，首先要考虑的是胎儿宫内慢性缺氧，胎儿宫内慢性缺氧后，流到胎儿肾脏内的血流量就相应减少，加上羊水是胎儿尿的主要来源，若羊水少了，也会导致胎儿尿量相应减少；其次要考虑胎儿是否泌尿系统发育异常，如先天性无肾畸形等情况。

   下面，图老师小编给你们提供三种解决羊水少的方案：

   一、如果是母体血容量不足或缺氧而引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧可以起到一定作用。

   二、对于凝血功能亢进的妈妈，可以皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐，使胎盘的血液循环更加通畅，以利于羊水的形成。

   三、临床上应用羊膜腔输液防治妊娠中晚期羊水过少取得良好效果：羊膜腔输液是一种安全、经济、有效的方法，其可解除脐带受压，使胎心变异减速率、胎粪排出率以及剖宫产率降低，提高新生儿成活率。但多次羊膜腔输液会有绒毛膜、羊膜炎等并发症，所以要做羊膜腔输液，建议你最好在医生的指导下进行。

   需要进行以上治疗前，一定要先进行全面的评估，并在医院严密的监测下进行，以防过敏、出血倾向、早产、流产、感染等不良反应的发生。

   如果是在妊娠晚期发现羊水过少，在排除胎儿畸形后，可详细评估胎儿宫内情况，促进胎肺成熟；当胎儿成熟后应尽快终止妊娠。终止妊娠的方式，可以是阴道引产分娩，也可以是剖宫产，具体要根据胎儿及母体状态来选择。这种情况，大多数可以顺利分娩一个健康的宝宝。