准妈妈不妨通过以下办法减少脐带绕颈的发生率,从而降低脐带绕颈可能会给你宝宝带来的危害。
适当饮食多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
适当运动运动时要选择动作柔和的项目,如散步、游泳、准妈妈体操等,不宜选择剧烈的运动,也应避免过于喧闹的运动环境。
适当休息生活要有规律,不要熬夜,不能太贪玩,避免过于劳累。
适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数必须适当。
这些生活习惯能有效避免对胎宝宝的过度刺激,避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态,能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
孕期注意以下信号
此外,所有的准妈妈们在孕期要注意以下几点:
学会数胎动,胎动过多或过少时,应及时去医院检查;
羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查;
通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断脐带的情况;
不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。
要注意的就是减少震动,保持睡眠左侧位。
在家中可以每天两次使用家用胎心仪(多普勒胎心仪),定期检查胎儿情况,发现问题及时就诊。
妈妈的经验分享
故事1:自己"解套"的胎宝宝
妈妈:Janny
我的孕期生活简直太平淡了,平淡到不真实。没有孕吐、没有疲惫感、没有尿急……没有各种各样的孕期烦恼。如果一定要让我说说孕期中有什么难忘的事,那就是孕28周在孕检中被告知,宝宝绕颈一周。我是个心态超级好的人,对于宝宝脐带绕颈的事压根儿没放在心上。宝宝为什么会脐带绕颈呢?想必在肚子里肯定很无聊,没人说话,又没有玩具,只能耍耍脐带了,一不小心就绕上了。但我家宝宝特聪明,又很照顾妈妈,在孕32周时,给力地自然解出来了,让我最后的顺产更加顺利!
故事2:脐带绕颈也能顺产
妈妈:美潼妈
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)关于脐带绕颈,从孕早期起,我就特别不想此事发生在我身上。但我家宝宝实在太顽皮了,在孕晚期时还是遭遇了脐带绕颈。
据我所知,脐带是宝宝在妈妈肚子里的唯一的生命线,它发生问题直接危及到宝宝的安全,但脐带绕颈是产科常见的问题,绝大部分脐带绕颈在妊娠期是不会对胎儿产生大的危害的,所以没有必要过于担心,只要监测胎动和按时进行产前检查就可以了。不过,准妈妈如果感觉胎动突然特别频繁或胎动明显减少(12小时胎动少于15次,或较以往减少50%),甚至不动,要及时到医院就诊。
当了解了很多关于脐带绕颈的知识后,面对我家宝宝绕颈一圈的程度来看,我淡然了很多,医生还说我的情况完全可以自然分娩。但医生也跟我说分娩时可能会引起胎头衔接困难、下降缓慢、胎儿缺氧等情况,所以有脐带绕颈的产妇,在分娩时加强监护,只要得到及时发现异常,及时正确处理,不会造成不良后果。我家宝宝就是一个很好的例子,请各位准妈妈要有信心哦!
合作杂志《聪明宝宝》2013年9月刊
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现在一些医院的妇产科会发放关于脐带血保存的宣传单,上面写着储存脐带血的种种好处,以及“这是孩子的‘生命银行’”之类的话语,让准爸爸准妈妈看了心动,但其不菲的价格也让父母们不得不考虑,为孩子花那么多钱存上一份脐带血,到底值不值?
脐带血有多大作用
据北京大学人民医院儿科教授张乐萍介绍,脐带血是指新生婴儿脐带被结扎后由胎盘脐带流出的血。脐带血中富含造血干细胞,这些干细胞可以用来替代骨髓和外周血干细胞进行移植。目前脐带血主要用于血液病的治疗,包括白血病、淋巴癌、贫血等。并且由于脐带血中所含干细胞的免疫功能尚未发育完全,所以在配型上相对容易许多,尤其在家人中间几率更高。
现在的脐血库分为两种:一种为公共脐血库,储存随机收取的正常新生儿脐带血,可以用于任何配型合适的病人;另一种为自体脐血库,用来保存胎儿本人的脐带血,为将来本人或亲属的造血干细胞移植做储备。而通常医院里要求家长花钱的,都是存入自体脐血库。
存脐血到底值不值
那有多少人会买下这份特殊的保险呢?记者来到医院随机采访了一些孕妇。“我看到过这类的介绍,也问过一些医生,但觉得实在太贵了,一次性收费13000元,以后每年还得交五六百元的保存费用,而且谁知道以后能不能用得上呢,不太值。”一位孕妇这样告诉记者。记者在调查中也发现,一些收入还可以的家庭也不乏愿意保留孩子脐血的。
张教授介绍说,作为父母,把孩子的脐带血储存起来,以备将来出现意外时急用是父母的良好愿望。但目前,一般家庭自己花钱存储脐带血的意义并不大。
首先,脐带血最大的作用是用于给白血病患者进行移植,但是,白血病的发病率很低,约为十万分之一,因此,自己用的可能性极小。即使能用,如果过了16岁,这些脐带血的量也不够。并且,冷冻脐带血需要零下200摄氏度,在这种温度下保存那么多年,干细胞是否还有足够的活性,也是不得而知的。此外,存在自体脐血库的血液,如果自己用不上,就会在20年后被扔掉,别人无法使用,这将造成巨大的浪费。当然,那些家族有血液病史的,后代患病几率大,可以储存。
提倡捐献脐带血
张教授表示,脐带血的保留应该作为公益事业,自愿捐献,不收任何费用,这样可以让所有病患都能使用。更重要的是,由于脐带血原本是要被人们丢弃的东西,这远比骨髓来得容易,所以,人们在捐赠脐带血的意愿上,应该会比捐赠骨髓高很多。
据北京妇产医院聂东云医师介绍,在妇产医院做脐带血保存的比例能达到30%—40%,就是因为有不少家长都会在医生的建议下把脐带血捐赠出来。在采访中,曾有孕妇告诉记者,“如果可以捐的话,我肯定会响应的,因为即使不捐也是浪费掉,捐了也许能救人一命,何乐而不为。”
白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一)
大宝的意见
生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵
年龄关
我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。
工作
我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵
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