脐带绕颈怎么办？避免胎儿脐带绕颈的方法

准妈妈不妨通过以下办法减少脐带绕颈的发生率，从而降低脐带绕颈可能会给你宝宝带来的危害。

适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

适当运动运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

这些生活习惯能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。

孕期注意以下信号

此外，所有的准妈妈们在孕期要注意以下几点：

学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；

羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；

通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；

不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。

要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。

在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。

妈妈的经验分享

故事1：自己"解套"的胎宝宝

妈妈：Janny

我的孕期生活简直太平淡了，平淡到不真实。没有孕吐、没有疲惫感、没有尿急……没有各种各样的孕期烦恼。如果一定要让我说说孕期中有什么难忘的事，那就是孕28周在孕检中被告知，宝宝绕颈一周。我是个心态超级好的人，对于宝宝脐带绕颈的事压根儿没放在心上。宝宝为什么会脐带绕颈呢？想必在肚子里肯定很无聊，没人说话，又没有玩具，只能耍耍脐带了，一不小心就绕上了。但我家宝宝特聪明，又很照顾妈妈，在孕32周时，给力地自然解出来了，让我最后的顺产更加顺利！

故事2：脐带绕颈也能顺产

妈妈：美潼妈

关于脐带绕颈，从孕早期起，我就特别不想此事发生在我身上。但我家宝宝实在太顽皮了，在孕晚期时还是遭遇了脐带绕颈。

据我所知，脐带是宝宝在妈妈肚子里的唯一的生命线，它发生问题直接危及到宝宝的安全，但脐带绕颈是产科常见的问题，绝大部分脐带绕颈在妊娠期是不会对胎儿产生大的危害的，所以没有必要过于担心，只要监测胎动和按时进行产前检查就可以了。不过，准妈妈如果感觉胎动突然特别频繁或胎动明显减少（12小时胎动少于15次，或较以往减少50%），甚至不动，要及时到医院就诊。

当了解了很多关于脐带绕颈的知识后，面对我家宝宝绕颈一圈的程度来看，我淡然了很多，医生还说我的情况完全可以自然分娩。但医生也跟我说分娩时可能会引起胎头衔接困难、下降缓慢、胎儿缺氧等情况，所以有脐带绕颈的产妇，在分娩时加强监护，只要得到及时发现异常，及时正确处理，不会造成不良后果。我家宝宝就是一个很好的例子，请各位准妈妈要有信心哦！

合作杂志《聪明宝宝》2013年9月刊

　　在产检做B超时，细心的准妈妈可以发现B超医生往往会在报告单上写上一个“△”，后面则是跟着0或者不同的数字。这究竟代表什么意思呢？其实很简单，这是代表宝宝当前有没有脐带绕颈。0是表示没有脐带绕颈，而其他不同的数字则是指脐带绕颈的圈数。一般孕期脐带绕颈的发生率为20~25%，其中脐绕颈一周的发生率为89%，而脐带绕颈两周的发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者则很少见。

　　我们知道脐带是联系妈妈和宝宝之间的唯一通道，它一端连接于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端则附着于供给营养的胎盘上，宝宝通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。因此，脐带发育的良好与否、有无异常，对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。

　　脐带绕颈都是危险的吗

　　既然脐带的角色如此重要，那么脐带绕颈是不是就意味着宝宝在妈妈肚子里有危险呢？其实也不尽然。

　　脐带本身有补偿性伸展，不拉紧至一定程度就不会发生临床症状，所以对胎儿的危害也不大。大多数的脐带往往都是由于脐带本身比较长，而恰巧宝宝又比较活跃，经常有大的翻身活动，这样就有可能使得脐带绕上脖子。当宝宝向脐带绕颈的反方向转回来时，脐带缠绕就会解除。当然，如果脐带绕颈圈数较多，宝宝自己运动出来的机会就比较少一些。一旦脐带缠绕较紧，影响脐带血流的通过，从而影响到宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现宝宝缺氧，甚至使宝宝胎死腹中。

　　如何避免脐带绕颈

　　是否可以避免发生脐带绕颈呢？准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。

　　1.适当饮食

　　多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

　　2.适当运动

　　运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

　　3.适当休息

　　生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

　　4.适当胎教

　　在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

　　做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。

　　发生脐带绕颈也不用怕

　　当脐带绕颈还是不可避免的发生了，准妈妈也无需紧张，你要记住以下几点：

　　(1)避免剧烈运动

　　尽量采取左侧卧位。

　　(2)每天坚持数胎动

　　胎动次数明显异于平时时，应及时去医院检查。

　　(3)按时做好产前检查

　　通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断胎儿在宫内的情况。

　　(4)不要轻易作剖宫产

　　不要因惧怕脐带意外而要求作剖宫产，只有当脐带绕颈2~3圈以上的，才可以放宽手术指征。

　　总之，脐带绕颈是分娩时一种常见的情况，我们只要按常规产检，有胎动异常时及时就诊，那么脐带绕颈就不会造成你和胎宝宝的困扰。必须放下心理包袱，做一个心情愉悦的准妈妈！

　　脐带绕颈有以下3种常见原因：

　　1 羊水过多

　　胎儿容易翻滚，易导致脐带缠绕。

　　2 脐带太长

　　容易发生脐带缠绕。

　　3 胎儿体型太小

　　子宫腔内活动空间大，易导致脐带缠绕。

胎儿脐带绕颈怎么办？相信准妈妈对于脐带绕颈并不陌生，这真的是很危险的状况吗？脐带绕颈对分娩多多少少会有一些影响，所以在孕期要特别注意避免哦。今天，就来和小编一起看看脐带绕颈的预防方式是怎样的吧。

胎儿脐带的生理状况

脐带的发展：正常状况下，在怀孕四周时，脐带的雏形就已发育完成。刚开始只是一条直直短短的小管子，但随着胎儿发育以及运动神经功能日益发达，而逐渐缠绕呈螺旋状排列。在妊娠21～24周以前，不到10%的胎儿有脐带绕颈的问题，但随着周数增加，到40周时，约有30%的胎儿有此问题。

脐带的长度：人类的胎儿脐带长度约50～60cm，不过，受到染色体控制，偶而有过长或过短的情况，当长度大于70cm时为“过长”，小于30cm则为“过短”。如脐带过短时，胎儿容易有身体小、生长慢与胎儿窘迫现象；脐带过长，则可能与胎儿活动状况有关，因活动力强而慢慢让脐带变长。 检查方式与诊断率 通过超音波，可正确诊断出脐带绕颈，2D超音波的诊断率为30%。如果辅以彩色超音波，从血流状况来侦测，诊断率近80%，若是3D及4D超音波，则有近100%的诊断率。

那么，是什么原因导致了胎儿脐带绕颈呢？

胎儿脐带绕颈的原因

脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。胎儿会在母体内经常活动，在空间并不很大的子宫内翻滚打转，并且每个胎儿的特点不同，有的胎儿动作比较轻柔，有的胎儿动作幅度较大，特别喜爱运动，会在子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。

胎儿脐带绕颈的避免方法

适当饮食：多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

适当运动：运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

适当休息：生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

适当胎教：在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

胎儿脐带绕颈怎么办？要在孕期就预防哦。

　　胎儿脐带绕颈两周有什么危险呢？孕期的胎儿发育是准妈妈最关心的话题之一，如果发现胎儿脐带绕颈两周怎么办呢？

　　一、胎儿脐带绕颈两周怎么办

　　脐带在胎儿发育过程中承担着很重要的角色，婴儿出生前所需营养全靠脐带的运送。而脐带绕颈是不是就意味着宝宝在妈妈肚子里有危险呢？其实也不尽然。

　　脐带本身有补偿性伸展，不拉紧至一定程度就不会发生临床症状，所以对胎儿的危害也不大。大多数的脐带往往都是由于脐带本身比较长，而恰巧宝宝又比较活跃，经常有大的翻身活动，这样就有可能使得脐带绕上脖子。当宝宝向脐带绕颈的反方向转回来时，脐带缠绕就会解除。当然，如果脐带绕颈圈数较多，宝宝自己运动出来的机会就比较少一些。一旦脐带缠绕较紧，影响脐带血流的通过，从而影响到宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现宝宝缺氧，甚至使宝宝胎死腹中。

　　既然胎儿脐带绕颈两周是有危险的，那么，要如何预防呢？

　　二、预防胎儿脐带绕颈两周

　　1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；

　　2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；

　　3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；

　　4、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常（胎儿窘迫）时，才考虑是否需要手术；

　　5、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位；

　　6、在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。

　　以上所介绍的胎儿脐带绕颈两周的解决方法和预防方法，希望对你有所帮助。

准备怀孕五大秘籍（二）

受孕需要浓情蜜意

性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”

给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”

大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。