专家指导孕期如何安全护肤

很多人觉得怀孕以后是最幸福最美丽的人，那孕妈是真的很美丽吗?我们身边的孕妇，一个个油光满面，生痘长斑tulaoshi.com，这么差的皮肤会美丽到哪里去呢?孕期也要做到面子工程的话就要听听下面专家的知道，孕期如何安全护肤?

专家解答：70%女性孕期皮肤会变差

针对孕期女性皮肤到底是变差还是变好的问题，记者采访了妇产科专家。专家指出，孕期女性身体分泌孕激素，确实会让一些人皮肤变得光滑，甚至以前有一些人的痘痘肌肤会在孕期得到解决。虽然如此，但是孕期大部分人的肌肤是会变差的，同样还是孕激素在作怪!孕期女性孕激素的过快增长，让孕妈很容易出现皮肤干燥、瘙痒、长痘等问题，此外还有一个不容忽视的问题，那就是妊娠纹的出现。

孕期随着胎儿的渐渐增长，腹部的拉伸会达到一个极限，当肌肤的弹性纤维被拉到最大时，就会破裂，丑陋的妊娠纹也就会出现了。专家说，90%以上的孕妇会出现妊娠纹!

专家同时还告诉记者，在接受孕妇咨询和治疗的过程中，因为肌肤变差而烦恼的孕妈妈就达到了70%以上，即是说，70%的女性孕期皮肤会变差，并会因此烦恼不堪!

孕期皮肤变差怎么办?孕期如何护肤?

既然有那么多女性孕期肌肤会变差，那么，如何解决这个问题呢?难道就任由孕期皮肤每况愈下，一直坏下去吗?

对此，专家告诉广大孕妈妈，怀孕了如果肌肤变差是断不能听之任之的。因为，孕期肌肤变差会影响孕妈妈心情，孕妇心情变差对母婴健康很不利。所以，即使身在孕期，也要注重肌肤的保养，如果你的肌肤已经变差，就要及时拯救了!对于孕期该如何护肤，专家给出以下几点护肤意见：

一、注重安全性，不能使用普通护肤品

普通的化妆品含有复杂的化学成分、添加剂，不利于母胎健康。孕期护肤必须选用安全有保障的孕妇专用护肤品，其中以原生态无添加的孕妇化妆品最宜。采用天然食材萃取研制的原生态孕妇护肤品，不含矿物油、激素、色素、重金属等有害成分，孕妇也可以安心使用。目前市场上最畅销的亲润孕妇护肤品就是这种原生态无添加孕妇护肤品的开创者。

二、只进行基础护肤就可以了

专家告诫那些过度爱美的孕妈妈，怀孕期间，像彩妆、浓妆这些就不能在化了，孕妇只要进行基础护肤就可以!所谓基础护肤，就是日常的洗脸、涂擦保湿品和隔离霜等，这些能够达到使脸部保湿、提亮肤色的目的，也是孕妈孕期保持美丽要做的。

三、合理的饮食营养很重要

怀孕期间，除了确保每天用孕妇护肤品进行基础护肤外，还可以通过一些食物来调养你的肌肤。孕期的准妈妈们在日常饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;不要一味摄取鸡鸭鱼肉，以防脂肪摄取过多体重飙升以及由此引起的油脂分泌过旺。

四、谨慎选用孕妇护肤品，当心“山寨货”

最后提醒广大孕妈妈，想做孕美人，就不能懒惰怠慢。选择孕期护肤品断不能马虎，就像专家提醒的，要选用孕妇护肤品进行护肤。目前市面上宣称自己是孕妇护肤品的产品也有很多，孕妈一定要擦亮眼睛。最好选择亲润这类产品安全性有保障、效果受到广泛认可的孕妇护肤品知名品牌，小心远离“山寨货”!

本文导读：怀孕头三个月，被称之为孕早期。在孕早期，一些“准妈妈”都会出现一些不良的反应。很多孕早期孕妇都会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振的情况。对于一个孕早期的“准妈妈”来说，吃什么就是一个比较烦心的事情。没有食欲、又不知道该吃什么？不该吃什么？今天，小编就给“准妈妈”推荐一个孕早期食谱做法大全。

>>孕早期食谱有哪些？孕早期食谱推荐和做法

孕早期食谱做法大全推荐之——芝麻拌菠菜：

做法：选择新鲜的菠菜，洗净之后，将锅中放置一些凉水并且加热。然后，将洗好的菠菜放到热水中汆水，这个时候，要在热水中加入一些盐。这个汆水的过程，是为了去除菠菜中的草酸。汆水后，将菠菜中的水分沥干。然后，将沥干水分的菠菜切成小段放在一个容器内，依次放入少许的盐、糖、味精，最后加入芝麻既可以了。

孕早期食谱做法大全中介绍，菠菜富含大量的维生素、叶酸、铁以及多种矿物质。其中，叶酸对孕早期的孕妇来说是非常重要的。如果，孕早期孕妇缺乏叶酸，就会导致畸形儿的出现。口味清淡，色泽翠绿，也可以让孕妇食欲大开。

孕早期食谱做法大全推荐之——清蒸鲈鱼：

做法：选择一条新鲜的鲈鱼，在洗干净后，将水分沥干后放置在盘子里，用盐和料酒腌制20分钟。葱切成丝tulaoshi.com、蒜和姜切成片，分别摆放在盘子的周围和鲈鱼的腹部。在入锅蒸之前，要在鲈鱼的表面涂抹一些色拉油。入锅蒸大约十五分钟之后，将蒸好的鲈鱼盛放的盘子中。然后，就可以调制汤汁，在一个容器里加入糖、绍酒、清汤、盐、胡椒粉、味精。这时，在起锅，将调制好的汤汁倒入锅内，烧开，勾芡，最后浇在蒸好的鲈鱼上即可。

孕早期食谱做法大全中考虑到孕早期的孕妇，因为早孕现象的困扰，都非常排斥油腻的食物。这款菜品最大的好处就是，不但可以为“准妈妈”补充大量的优质蛋白质，而且又非常的清淡。新鲜的鲈鱼富含大量的蛋白质、维生素A、钙、锌、镁、这些营养元素对孕早期孕妇有安胎的功效，是最理想的饮食选择。希望这个孕早期食谱做法大全可以为准妈妈带来一个好胃口。

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孕妇护肤品哪个好?孕妇护肤品怎么选?下面看看小编为准妈妈们搜罗的全球十大孕妇护肤品排行榜吧。

1、亲润MOM FACE

国际孕期护肤领先品牌，原生态孕妇护肤第一品牌，据数据魔方统计：亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先，拥有良好的口碑声誉，并入选“2012年中国美妆最(m.tulaoshi.com)畅销热卖奖”，亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品，具有细致滋养、深层补水作用，可帮助全面改善孕期肌肤问题，深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等，近年来也逐渐风靡热销，成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。