孕期出行安全指导

孕期出行安全指导

　　1.出行距离以短途为佳。

　　2.怀孕三十二周内，最好不要参与过于劳累的出行和劳动。

　　3. 孕妇如有以下情况不建议出行：患有子宫颈内闭锁不全症，怀有多胎，有过早产历史，高龄或低龄。

　　4.乘坐交通工具时不要久坐，防止下肢静脉炎的发生。

　　5.水分的补充一定要及时且充足，不可缺水。

　　6. 跟家人经常通讯交流，时刻报告自己的动向，让家人安心。

　　7.出门在外要注意饮食安全，最好不要生食喝冷饮，建议买好意外险。