你的“大姨妈”为啥老是不准时？

摘要： “大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会，约会来早了，女性朋友心烦意乱，约会来晚了，女性朋友心神不宁。“大姨妈”总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经，那么，人们不禁想问，大姨妈为啥总是不准时？

“大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会，约会来早了，女性朋友心烦意乱，约会来晚了，女性朋友心神不宁。“”总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经，那么，人们不禁想问，大姨妈为啥总是不准时？

其实，女性的“大姨妈”是由体内激素水平掌控的。女性在青春期之前卵巢内的卵泡基本上是没有任何功能的，随着生长发育，进入青春期的女性在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，卵泡开始逐渐发育成熟，同时在人体内生成雌激素。当卵泡完全成熟并且排卵后，卵壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着女性体内卵巢的变化，其子宫内膜也发生了一定改变。

在雌激素和孕激素不断增多的状态下，子宫内膜细胞增多、增大，内膜发生水肿，厚度由1毫米增到6毫米，为女性受孕提供了一片肥沃的土壤。如在此时，排出的卵子受精则成为妊娠，女性在孕期不再来月经。如果此时，卵子没有受精，那么在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起(图老师整理)出血，形成月经。当然，也有人称这种情况为“失望的子宫内膜对胚胎未植入的抗议”。

通过以上描述，我们知道“大姨妈”会随着女性体内的雌激素和孕激素的水平来变化，那么，我们可想而知刚刚来大姨妈(初潮)的女生体内调节机制暂时未能进入规律状态，需要一段时间形成下丘脑-垂体-卵巢系统的成熟反射才能够形成规律月经。而对于的女性来说，体内各项器官功能都处于下降状态，所以激素调节系统并不灵敏，月经紊乱也说得通。但是，针对那些正处于生育期的女性来说，月经不能够规律到访，就应该认真审视自己，从自身寻找不规律的原因。

也许女性朋友们早有感知，当我们的日常生活中压力过大，饮食不规律或者出现过度运动的情况，月经期注意事项，“大姨妈”都会受到影响。这就说明，维持规律“大姨妈”周期的激素平衡太脆弱，稍微的风吹草动都会导致其失衡。那么，生活中有哪些因素会影响女性体内激素失衡的情况呢？

热爱运动的女性要注意。我们都知道适度的运动能够帮助人体维持良好的新陈代新，让人体内的内分泌系统有条不紊地进行，有助于女性月经的规律到来。但是这里的运动是有一个度的，如果过度运动意义就完全不一样了。长期过度运动，人体为了适应高强度的消耗，通常会使肾上腺分泌的雄激素增加，同时女性体内脂肪减少导致雌激素的生成随之减少，这一增一减之间，女性体内的内分泌系统难以保持平衡，尤其是对于女性运动员来说，长期的过度运动不仅可能让他们月经不调，甚至会导致其出现闭经的情况。

摘要： 有一些女性每月来例假都不谁时，本来一个正常的月经周期是28-30天左右，但是唯独有一些月经不调的女性会出现在20天或者35天以上的情况。月经周期的调节是一个非常复杂的过程，主要涉及下丘脑、垂体和卵巢，另外还受到大脑高级中枢及其他内分泌腺如tulaoshi.com甲状腺、肾上腺的调节。

有一些女性每月来例假都不谁时，本来一个正常的月经周期是28-30天左右，但是唯独有一些月经不调的女性会出现在20天或者35天以上的情况。月经周期的调节是一个非常复杂的过程，月经提前的原因，主要涉及下丘脑、垂体和卵巢，另外还受到大脑高级中枢及其他内分泌腺如甲状腺、肾上腺的调节。

“女性经”之经期不准道出各自的经期症状后，大家若有所思地安静下来。忽然，叶子掰着指头嚷道：“糟了，今天是20号吧?”我们都有点莫名其妙，只能回应“是”。接着一人一个问句追问“忘了约会?”“某某的生日?”“优惠卡过期?”叶子一个劲地摇头：“优惠卡倒没过期，只是月经期过期了，‘大姨妈’两个月了还没踪影。”“恭喜恭喜，荣升妈妈了哟!”大家都乐呵呵的，叶子却一脸哭相：“哪有什么好事，结婚成亲都一年多，还空空如也。这几年经期不断推后，由_二十多天到四五十天，现在都两个月了还没来。你们说怎么办?”小钰挺会安慰人：“叶子，你的‘大姨妈’还算体贴了，哪像我的，二十天就折腾一回，都比别人用得多，我们两个的经期均匀一下就好了。”

这时，原本兴高采烈的丽雅也显得忧心忡忡：“早知道就不离开你们_r。我以前月经期挺准的，可自从往了成都，就没再准点过。有时二十多天一次，有时两三个月都不来。开始我还以为是那里饭菜太辣，但后来不吃辣了还是一样。现在，我都不知道下次月经期会什么时候来。总之，家里、办公室、包包，随时随地备着卫生巾就对了。”

听了大家的诉说，我想起有个同事，不时会在两次月经期中间有那么两三天的少许血性分泌物，她挺苦恼的。如此看来，我还算幸运了。我的月经期一直循规蹈矩，每次都是在预期之内，三十天一次，前后不差两天。月经期月经期，本来就应一月一次，谁知竟会如此“调皮捣蛋”。我们怎样才能“管”住它呢!

摘要： 结婚那会，我就跟丈夫商量，暂时不要小孩。此后的近两年时间里，我俩很注意避孕，用避孕套或外用避孕药，避孕效果十分理想。后来，丈夫被公司派往外地参加技能提高班。分别三个月后相聚，我们在爱河里荡漾，任由累积的挚爱进发，竟把避孕一事抛到九霄云外。

结婚那会，我就跟丈夫商量，暂时不要小孩。此后的近两年时间里，我俩很注意避孕，用避孕套或外用避孕药，避孕效果十分理想。后来，丈夫被公司派往外地参加技能提高班。分别三个月后相聚，我们在爱河里荡漾，任由累积的挚爱进发，竟把避孕一事抛到九霄云外。

没承想，这一次中招了。我一向规则、如期到来的“例假”竟迟到了。我心乱如麻，怪自己不该一时大意，不用套、不用药，这次怕是躲不过了！我度日如年，左等右等，十天过去了，“例假”没来。快一个月了，“例假”仍没来。我急忙去药店买早孕试纸测试，又上医院做了尿妊娠试验。事实告诉我：身怀有孕啦！

听说用药物打胎简便、无痛、效果好，胎打下来时，像来月经一样，只是稍稍有些不舒服，可以照常上班。我服药后第三天，下身流出了血，真的像来月经，除感觉有些疲倦外，和平时没有什么不同。

我以为打胎成功了，没想到，麻烦事还在后头。

用药物流产之后，下身出血停止快十天了，我和丈夫都认为，这药物流产就像月经，而且这次“月经”干净已这么多天，该分享分享“性”福了。于是，我俩忘乎所以，抑制不住冲动，又过起了性生活。

第二天下午，我发现内裤上有一片红色的东西，霎时以为来例假了，可再仔细瞅瞅，不知怎么的，觉得又不像月经。这种像月经又不像月经的下身出血，断断续续12天才停止。我以为打胎后的第一次都会出现这种情况，也就没放在心上。可是三天后，下身又出现了类似的出血情况。时有时无。

我为此忧虑交加，丈夫劝我到医院求诊。

经医生仔细检查，诊断我是流产不全，造成阴道出血淋漓不尽。于是，医生为我做了清宫术。

此后快40天了，我的月经才恢复来潮。对新到来的“例假”，我和怀孕打胎前一样，留心做好了经期的保健，这次月经持续了七天才干净。此后相隔还不到20天，便又来了月经，而且三天就干净了。现在，我的月经完全乱了套：时而十多天来一趟，时而相隔一个半月还不见踪影，月经量也时多时少，经期长短不一。

从服药打胎到现在，已快半年了。如今，我的身子也好像虚弱了许多，活动后，常常感到很累，疲乏困倦，想睡。这可能与打胎后的月经紊乱有关。婆婆看在眼里，急在心头。她知道我自打胎后月经就一直不大正常，于是，总是做些营养丰富的美味佳肴给我补身子，可我没什么胃口，只想吃素菜淡饭。婆婆担心我这样下去会影响身体健康，几次催促我去看医生。我上周到医院看医生并做了血常规检查后，才知道自己因月经紊乱已造成轻度贫血。

唉！打胎，打乱了我的“例假”，扰乱了我的心情，我真是有苦难言啊！

医生点评：月经紊乱，泛指各种原因引起的月经的异常变化，其表现是多方面的，包括周期过短(少于21天)、过长(超过35天)；经期过短(少于2天)、过长(超过7天)；经量过少(少于20毫升)、过多(超过80毫升)；闭经以及其他的异常症状。

流产后，月经期注意事项，子宫内膜的修复、卵巢恢复正常排卵、正常月经周期的建立等。都需要一个过程。

药流后，月经复潮时间一般为28—35天，少数人可达数月，还可出现出血时间较长或出血较多以及感染等。其主要原因，一是打胎流产药物的常规剂量。因药物吸收的个体差异，并非都适合每一个早孕妇女，少数人因用药量不足，用药后，可表现为胚胎组织变性不均匀、tulaoshi.com不完全，导致不全流产，以致出血时间延长和月经改变。二是打胎流产造成的阴道出血淋漓不尽，显示流产不全有胎囊残留，需做清宫术。清官损伤子宫内膜，如果影响到部分基底层，则可影响到子宫内膜的修复与再生，以致经期错乱，经量过少，严重者出现宫腔粘连而闭经三是流产后，无论出血时间或长或短，或出血时有时无，在没有恢复来月经之前，都要禁止性生活。因为性生活时，男性包皮中潜藏的痛原菌及女性外阴、阴道、宫颈中的病原菌，可乘机上行感染宫腔。同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，也容易造成感染。

延伸阅读：

月经期间吃什么好

　　木耳红枣羹

　　材料：红枣20颗，黑木耳30克，红糖适量。

　　做法：将红枣、黑木耳洗净之后放在砂锅中，加入适量的水，先用文火煎煮半小时之后加入红糖即可。

　　功效：能够帮助活血养血，但是要注意食用木耳红枣羹的时候不宜与葱、鱼类一起食用，经期量多者行经期间谨慎食用。

　　何首乌煮鸡蛋

　　材料：何首乌100克，鸡蛋2个。

　　做法：先将何首乌和鸡蛋都洗净之后用水一起煮，鸡蛋熟了之后剥掉壳再煮片刻即可。

　　功效：能够帮助补肝肾，益精血。要注意的是不宜用铁器煮且不宜与猪血、萝卜、葱蒜等同食。

　　糖渍红枣

　　4材料：干红枣50克，花生仁100克，红糖适量。

　　做法：将干红枣洗净之后用温水泡发，然后与花生仁一起加入锅中用文火煎煮半小时左右，最后加入红糖即可。

　　功效：能够帮助补气生血，但是不适合胃脘胀闷、经血量多者在行经时食用。