经期头晕头痛者不宜同房

摘要： 月经是怎样形成的？一般健康的女子，平均28天有一次血和粘液从阴道流出，历经3 - 6天，有的可达6 - 7天，这就叫月经。出现这种生理现象的原因是，女孩子在出生时，体内的卵巢有了40万个始基卵泡，为将来生育下一代作准备。

月经是怎样形成的？一般健康的女子，平均28天有一次血和粘液从阴道流出，历经3 - 6天，有的可达6 - 7天，这就叫月经。出现这种生理现象的原因是，女孩子在出生时，体内的卵巢有了40万个始基卵泡，为将来生育下一代作准备。

到12-13岁后，卵巢开始发育成熟，大约每月要有一个卵子成熟释放。在卵子释放以后，子宫内膜更加增厚，出现分泌现象，这是为受精卵的发育准备的温床。如果卵子没有受精(这是最通常的情况)，增厚的子宫内膜就脱落，经阴道排出体外。

由此可知，在女子的月经期，子宫腔形成广泛的新鲜创面，如果这时过性生活，就有可能将病菌带进去，使生殖器感染而发炎。

在月经期盆腔本来就比较(m.tulaoshi.com)充血，如有性生活，就可加重充血的情况，使月经量增多，月经期延长；有些女子在月经前会有不适感，如头痛、恶心、胸闷、心理紧张、身体机能减弱等；还有些女子在来月经前或月经时，下腹部有痉挛性的疼痛感或隐隐作痛的现象。这些情况都说明，应该重视妇女月经期的保护，避免过性生活。

在选择婚期时，也应该注意避开女子的月经期，否则，很可能使女方染上多种妇科病，如子宫内膜炎、盆腔炎等，严重者还可能发生输卵管堵塞，造成终生的不孕症。

摘要： 女性经期头痛似乎是很多人遇到过的事 。许多经期头痛都是压力性的头痛，这种头痛可以喝汤来缓解。现在我们就来介绍一下这款可以缓解经期头痛的天麻乳鸽汤。

女性经期头痛似乎是很多人遇到过的事 。许多经期头痛都是压力性的头痛，这种头痛可以喝汤来缓解。现在我们就来介绍一下这款可以缓解经期头痛的天麻乳鸽汤。

天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

材料：鸽子1只，天麻1块,盐5克,料酒15克,味精2克,胡椒2克

1. 天麻用温水洗净后切片；

&(图老师整理)nbsp;

2. 乳鸽褪色放血，50℃水去毛、内脏、足爪，剁块，再焯去血水；

3. 把鸽块放盅内，天麻片放鸽上，掺入清水，用保鲜膜蒙口；上笼先大火，再用中火蒸至鸽软，吃味起锅即成。

微微健康网小编提醒：经期不要好好保养自己，女人就应该要对自己更好一些。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 每个女生在来月经的时候都需要好好保养。经期保养中，我们把“经期能不能有性生活”列入重点对象。有些人说经期性生活会给双方都带来危害，但是不同的专家有不同的看法。

每个女生在来月经的时候都需要好好保养。中，我们把“经期能不能有性生活”列入重点对象。有些人说经期性生活会给双方都带来危害，但是不同的专家有不同的看法。

专家说，在西医的理论中，经期并没有什么“禁忌”，既没有说不能吃冰冷的东西，也没有说不能搬重物、不能劳累。国外的女人经期照样吃冰淇淋，但月经来得都好着呢。

经期做妇科检查，甚至经期过性生活在国外也是可以的，但在中国人看来很难接受。从医学上来讲，月经前几天血量比较大的时候，宫颈口是开放的，性生活有可能把异物带进身体里，此时过性生活还是略有不妥，但在的时候则对健康的影响不大。

微微健康网小编总结：对于“经期性生活”这个话题，小编觉得最好是月经快干净或者已经干净了才缠绵最好。对于经血量大的时候“在一起”，至少也会担心弄脏床单吧。如tulaoshi.com果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

如何缓解月经期腰痛

　　如何缓解月经期腰痛

　　1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

　　2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

　　4、注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身内衣，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流。

　　6、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。