据《大河报》报道,现年19岁的李某,为保持苗条身材,长期以来晚上禁食。1月8日,因和好友发生争执,晚(m.tulaoshi.com)上回到家中大吃大喝,吃完又后悔起来,急忙跑进卫生间,扬起头将牙刷插进嘴里催吐,不料,却把牙刷吞进了肚子里。医生及时施救,才帮她脱离了危险。
牙刷催吐,15厘米长的牙刷进了肚
现年19岁的李某,为保持苗条身材,长期以来一直是一天只吃两顿饭,晚上禁食。
8日下午,李某与好友因琐事发生争执。傍晚回到家后,找出家里的零食和啤酒海吃海喝解闷。零食吃了一大堆,啤酒连喝4瓶后,李某突然想起夜里不能吃饭,晚饭禁食已坚持几个月了,急忙跑进卫生间,扬起头将牙刷插进嘴里催吐。
当牙刷触到喉部敏感区域时,喉部和食管结合部条件反射,强烈的上下吞咽蠕动将牙刷“送进了”食管。
“李某被家人送来时,疼痛难忍。”驻马店市中心医院消化内科主任唐建荣说:经透视,牙刷的端头在贲门、胃上口处卡住,牙刷体在胃里,上又上不去,下又下不来。整个牙刷的长度大约15厘米。
当晚9时许,该医院消化内科的宋红杰医生通过内窥管,伸进圈套器,套着贲门、胃上口处的牙刷端头后,小心翼翼地往上拽。宋医生说:“几分钟后,牙刷到了喉部,让李某扬起头,将手指伸进去,牙刷被轻轻地拽出,整个手术过程不到5分钟。”
催吐会造成腹泻等多种毛病
取出牙刷后,李某在家人的陪同下出了院。该医院消化内科值班医生向本报记者慨叹:现如今,为了不使身体肥胖,催吐的女士越来越多了;“新年伊始,这已是因催吐误吞进异物的第6个病例了。”
“将牙刷等异物通过口腔伸进喉部催吐,带来的后遗症可能很严重。”专家介绍:催吐除吐出食物外,还会吐出胃酸及电解质,胃酸会侵蚀牙齿的珐琅质,导致蛀牙,严重时更会令手指皮肤溃烂;吐出电解质则会增加心脏负荷。另外,经常性催吐可衍生多种毛病,包括腹泻、习惯性呕吐及营养不良等,甚至患上厌食症。
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许多爱美女性为了好身材,盲目地采用节食减肥,反而患上了神经性厌食症,得不偿失。所以,各位减肥MM一定要警惕减肥导致的神经性厌食症。
为什么减肥会引起神经性厌食症?
神经性厌食症是一种常见的进食障碍,在年轻女性中间较为多见。患者往往对自己的体型、体重过分关注,生怕自己发胖,于是刻意限制自己的饮食,甚至服用催吐药和泻药来清除摄入的食物,导致体重严重低于正常标准。即使已经瘦得皮包骨头了,却还是认为自己太胖。这种疾病严重时可以导致营养不良、内分泌和代谢紊乱甚至死亡。它是比神经性贪食症更严重、危害也更大的一种摄食障碍。
由 于长期控制进食,甚至还不断地用手指刺激咽部,使吃进的食物再吐出来,这样就人为地打乱了正常的神经生理反射,渐渐大脑“见到”食物信号就不兴奋了,消化 液分泌也减少,胃肠蠕动也减慢,面对香喷喷的食物也不再感到饥肠辘辘,而是真的从心里感觉厌恶、想吐,心理、生物反应趋于一致,这说明病理性神经反射已形 成。此时无论怎样逼迫她们进食,或者即使她们改变主意想主动进食,恐怕也为时已晚,因为此时吃饭对她们来说真比吃药还难。晚期患者的症状十分明显,如严重贫血、月经紊乱、(图老师整理)闭经、精神萎靡、情感淡漠、木讷,甚至出现幻觉和妄想等。尽管病情严重,但她们仍不承认有病,对治疗持消极态度。
饿肚子就能减肥吗?
不 是。其实,减肥的最好办法是体育锻炼,锻炼不仅能消耗多余的热量,还会提高机体的新陈代谢率。但很多人既想要苗条的身材,却又不想付出辛苦去做运动,于是 就求助于那些减肥食品、药物和所谓的脂肪运动器械,结果往往是弊大于利。更有甚者,受到某些信息的误导,以为吃得少就能达到减肥的目的,于是开始对自己的 饮食进行严格的限制,肉类、鱼虾,甚至主食都省略掉了,有的女孩每天只吃很少的蔬菜和水果。不仅如此,还每天称好几遍体重,生怕自己会发胖。即使是这样, 有些女孩还是嫌自己瘦得不够快,干脆服用催吐剂和泻药,以减少营养的摄入,结果肯定是雪上加霜。
患上厌食症怎么办?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfeizhishi/)专家指出,不少患者必须配合药物使用,但在心理和精神上调整、改变自身状态,扭转到正确、健康的审美标准上,才能避免再度产生厌食。专家强调,厌食症治疗周期长,难度大,一旦患病很难根治,而且非常容易复发。
专家们提醒,“青春期厌食症”重在预防,父母应教育子女以健康为美,更要及时制止刻意节食减肥情况的发生。由于许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症,而家人由于生活忙碌或不常一起用餐,而忽略病人早期病情,等到发现时,往往病情已发展迅猛。
一家企业员工小梅今年24岁,她觉得自己有些胖。为了让自己瘦下来,小梅只要吃了饭就强行将食物吐出来。起初,小梅体重确实在下降,可是不久患上神经性厌食症。
小梅身高1.65米,体重51公斤。在常人看来这是标准体重,可是小梅总觉得还是有点胖。有一天,小梅在网上看到一则减肥网帖,上面说是只要吃 饭后,将食物全部吐出来,这样胃部只能进行简单营养吸收,多余东西被吐掉,就不会长胖了。于是,小梅每次饭后,都用手指伸入喉咙中,制造呕吐感,将食物全 部吐掉。不久,她的体重真的开始下降了。可是不久恶果就来了,她发现自己常常一整天都没精神,说话也有气无力,皮肤开始变得粗糙,头发也没有光泽。但是习 惯已经形成,想改都改不掉,每次吃晚饭后,小梅总是强迫症般的自己催吐,不然总是觉得心里不舒服。
半个月后的一天,小梅突然在家中晕倒,这才害怕起来。家人带着她来到解放军长征医院南京分院就诊,消化科的吴楠主任诊断发现,小梅的代谢率非常低,心率非常慢,体温也偏低,精神萎靡,这是很明显的营养不良现象。吴主任经过进一步检查发现小梅得了神经性厌食症。
解放军长征医院南京分院消化科的吴楠主任介绍,小梅由于长时间处于营养匮乏状态,糖原和脂肪过度消耗,导致体内蛋白质减少,虽然这可以使体重下 降,但是体内蛋白质的缺乏,会导致内脏中的蛋白质更新缓慢,内肠道黏膜萎缩,内分泌失调等一系列问题。经过治疗,小梅的体重恢复正常,已经出院。
(m.tulaoshi.com) 吴主任表示,减肥需要科学手段,需要饮食和运动相结合,切不可走极端。
六个减肥小诀窍
1.健康饮食
饮食是所有减重工作的关键,如果你每天吃的东西不对,就算你每天都坚持健身,体重也不会改变多少。每天吃健康的3餐,沙拉和一些瘦肉可以维持你的正常代谢,多吃超级食物(superfood)。
2.放弃快餐和垃圾食品
必须放弃快餐和垃圾食品(比如炸鸡和方便面),养成不吃垃圾食品的习惯,如果你受不了它们的引诱,就清空你的冰箱和食品柜,把垃圾食品全部丢掉(远离你爱吃垃圾食品的朋友,起码在你减肥的这段时间),把它们换成绿茶或者水果。
3.保持活动
如果你不需要每天出门工作,那也至少保留一些活动时间,比如带着孩子或者遛狗散步30分钟。如果你是在写字楼里工作的ol,那在一天结束后的下班时间可以少坐几站地的公车,换上轻便的鞋走回家去。整天工作或者整天呆在家里看电视,紧接着就进入晚餐时间,这样的作息习惯是需要打破的。
4.在户外运动
让你的运动项目保持趣味和新颖性,所以每周一次安排将运动搬到户外,比如跳绳、搏击操、出门跑步,出门骑车或者游泳等等。这种方法能锻炼到不同的肌肉,也能让你的运动保持新鲜感。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfeizhishi/)5.制定短期减重计划
相比较大的减重目标,我们建议你每两周制定一个容易达到的小计划,会让这件事看起来比较容易达成,完成阶段性目标后你也会对自己更有自信。
6.尝试多种运动方式
如果你想加快减重的速度,那就意味着需要消耗更多的卡路里,你可以去健身房进行一些激烈的锻炼。但是我们的建议是试着将几种运动mix在一起,比如跑20分钟的步后再骑20分钟单车,然后是椭圆机或者是普拉提和瑜伽。这种方法的好处是你会在1个小时的锻炼时间里尽可能的燃烧全身的卡路里,有利于全身的减肥。
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