瘦腰产品推荐 让你快速拥有小蛮腰

　　对于局部肥胖的部位，腹部肥胖是最常见也是几率最高的!腹部脂肪属于深层脂肪，一般的减肥方法效果比较慢，所以市场上出现了很多的瘦腰产品，有收腹霜，纤体塑身内衣和电动呼啦椅，这些瘦腰产品效果怎么样呢?一起让我们去看看吧!

　　瘦腰产品宝贝1 、收腹霜
　　瘦腰原理：依据腹部的经络分布，能通过按摩有效疏散腹部结构，调理内分泌、减脂排毒、首富、紧实肌肤、达到纤腰、美体、平衡表里的作用。

　　网友体验：
　　幸福黑眼圈 (百度知道)我去年夏天的时候用过，洗完澡涂好后我还包了 保鲜膜，用了一支确实很有用，不过不用之后有一点点小小的反弹，不过总体来说还行，现在我又买了一支在用，我觉得效果挺好的。

　　收腹霜是现代比较流行的塑身产品，使用方法很简单，只需在腹tulaoshi.com部进行涂搽，而且一天当中的任何时候用都可以，可用于健身或运动前，夏天可洗澡前一小时使用，其他季节可任意洗澡前后使用。
　　在网上和市场对此产品的评价是褒贬不一，但毕竟这个不是吃到肚子里面去的，在安全的角度分析，已经担心太多;姗拉娜收腹霜的开出的价位在一百左右，价格还是可以让大部分的消费者接受的。

　　瘦腰产品宝贝2、纤体塑身内衣

　　瘦腰原理：通过支撑松弛下垂的腹部肉，收紧脂肪，穿上去能有效纠正包括腹部在内的形体，迅速达到塑造身体曲线的效果。

　　网友体验：

　　乌云珠我穿过了，只要符合质量的美内衣都会有效的，所以我相信无论是婷美的还是纯妈卖，都有效。效果不是因为它们能直接减肥，也不是因为它能假惺惺地将不合适的肉托起，不用时又垂回去，而是因为它能恰当地帮助身体的脂肪肌肉重新分配;换句话来说，穿(图老师整理)了不合适的文胸，可能比不穿更糟，因为它会把你的脂肪移到肚皮上，导致肚大胸小。所以有专业人士帮你选择，并注意穿法，就能帮助矫正身材，配合锻炼和增加足够蛋白质(要坚持穿三个月)后，不穿也不会回至以前那样。

　　塑身内衣可以快速实现瘦腰的效果，确实有点纠正体形的作用，但是由于长时间穿着的原因，不利于局部循环，而且现在网友对它的评价不是很好，有出现皮肤变差、皮肤过敏的说法，可能由于现在厂家出产的质量越来越差，因此需要购买此类产品的人，应选择质量好一点，并结合其他的瘦腰产品或方法，这样的效果应该比单独使用会更好。

　　瘦腰产品宝贝3 、电动呼啦椅

　　瘦腰原理：

　　通过电动坐垫正反方向的转动运动腰肌，有效促进血液循环，增强肠胃的蠕动功能，消除便秘，通过运动燃烧腹部脂肪，增加腰腹柔韧性，达到瘦腰的效果。以坐姿便可对腰际间进行舒适的锻炼，无需消耗大量体力，尤其适用于因肥胖体力不支，膝部、足下乏力者使用。

　　它比较适用于育后妇女及长期在办公室缺乏运动的白领阶层和老年人，通过长期的运动锻炼，可tulaoshi.com强身瘦腰。

　　呼啦椅是根据“呼啦圈”的原理进行构造的，相对比呼啦圈更加方便简单，其设计是结合医学、物理学、生理学，人体工程学等先进的原理，由于这是个新产品，现在用的人不多，网友对它的评价也甚少，也很难判断出其好坏。现在一般性的小型健身塑身器材普遍比较贵，不过，用起来就相当方便，随时随地就可以做瘦腰运动。
　　随之减肥风越来越大，出现的瘦腰产品也越来越多了，就这三款瘦腰产品而言，提醒大家在购买的时候一定要注意选择质量好的!

7个实用的瘦腰方法

1、站立扭腰

可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量），只要每天都坚持，保证有效！
2、保鲜膜原地踏步法
尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可，但是很多mm还是尝试并成功了。其实只要包保鲜膜的时间不太长，一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的，要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，绝对能瘦，当然晚上要少吃。（记住！一个小时是极限，不要以为包得越久越好哦，你的皮肤需要透气）。
3、粗盐瘦腰法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
4、捡豆子瘦腰法
每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子……
坚持一两个月，不仅腰变瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。

5、靠墙站法
同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。
6、按摩瘦腹法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
7、普洱茶瘦腹法
普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。