胸部小要如何选择适合自己的加厚聚拢胸罩 教你日常丰胸小妙招

七星性

七星性

2015-08-25 18:27

这个是看颜值、看身材的时代,拥有一副好皮囊能获得更多好机遇。接下来图老师小编向大家分享个胸部小要如何选择适合自己的加厚聚拢胸罩 教你日常丰胸小妙招小教程,感兴趣的朋友赶紧get起来吧!
对于很多胸部较小的MM会问胸小MM应该穿哪种文胸?在选择内衣的时候,有七成的女生都存在误区,在对文胸的选购上,只有少数女性会选在罩杯和肩带都很合适的文胸。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/)

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作为女性最贴心的衣物,选择不当会位健康埋下隐患。在市场上内衣材料多种多样,价格相差巨大的情况下该如何选择适合胸部较小的聚拢文胸呢?
步骤/方tulaoshi.com法
1.要先量好胸围尺寸。女性在不同时期胸围会有些许变化,最好在每次购买内衣的时候,先测量一下,便于根据个人特点选择
2.最好到专门的柜台或专卖店购买。那里的导购员经过专业培训,对你试穿内衣后是否合适,能够进行详细而有效的指导。
要注意内衣的质地和透气性。最好能选择纯棉的内衣。厚厚的文胸虽然能够使胸型更为丰满,但是它的3.不透气会影响胸部皮肤的正常呼吸,因为难以洗涤,在洗涤过程中残余的洗洁剂除了会让乳晕在长久穿戴后变黑变深外,还会引起一系列疾病。如果实在需要加厚,可以选择各种衬垫,但在洗涤时一定要取出。

4.要注意肩带的弹性。肩带并不是越紧越好。太紧了,在肩部勒出难看的深痕会影响观瞻。你要注意的是它的弹性,在拉长后不会容易变形,在试穿时能够提起你的胸部又不至于勒得紧紧,让自己觉得难受,便是好的肩带。

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5.要注意罩杯下围的束缚、上推能力。好的文胸,靠罩杯下围的束缚能力往上提升胸型,并能把周围的赘肉往罩杯里推。如果把文胸比为桥,肩带是桥上的缆绳,而罩杯下围便是桥的主座。在你把罩杯下围上的扣子扣上之后,一定注意看看背部,如果不会有多余的赘肉突出来,而背部显得平坦的话,那么这便是一件比较合格的文胸了。
6.注意罩杯的大小合适。适合你的罩杯,穿起(m.tulaoshi.com)来不会使得杯中胸前空空如也(过大),也不会使得杯外有太多赘肉(过小)。很多女性都会有一边大一边小的细微差别,在选择罩杯的时候就要以大的一边为准,小的那边,可以通过衬垫进行调整。

7.注意文胸的洗涤。最好不要放入洗衣机洗,不然会加速它的变形。在洗的时候,先把洗涤剂或肥皂稀释,搓揉起泡,然后把一边罩杯倒反,使它与另一边罩杯相对,用稀释好的洗涤剂细细搓揉(肩带和下胸围也是对揉),用水仔细冲洗干净。接着一只手握拳,放在罩杯下面(凹的一面),另一只手伸开,放在罩杯上面(凸的一面),两手轻轻挤压,挤掉水分,再恢复罩杯的样子。最后把胸衣的中间挂在衣架子上面,让两边罩杯对称地自然下垂晾干(最好放在有阳光的地方)。

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8.最好能预备多种样式的文胸,不同场合,展示不同穿戴效果。
9.外衣可以买便宜的,文胸则不能贪便宜。好的文胸根据人体比例尺寸设计,其款式、罩杯及弹力都经过科学测量,质地较好,所以价格昂贵在情理之中。一件好的文胸如果保养得当,其使用寿命也比普通文胸要高出许多。如果只为了省钱而买了质量较差的文胸,除了它容易变形不经穿外,对胸型的雕塑,对体(图老师整理)形的保持等功用都要大打折扣,所以要慎重选择。
注意事项
选择聚拢型文胸不要太小,过小的文胸穿戴过紧会压迫乳房,会影响乳腺不分淋巴液无法正常流通,影响呼吸。

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很多瘦身方法不能有效快速的减肥,就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节,不健康饮食习惯造成的。下面图老师美体网小编告诉你六个饮食细节,让你吃得健康,帮你减少热量吸收,更加有效瘦身。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡你的果汁,一半水一半果汁的比例即可。

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  我们快将这些能够减少热量的饮食细节应用到你的减肥方法中吧!让你5天就可以瘦掉一大圈。

  1、做菜的时候最后才放油

  做菜的时候最后才放油

  很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜,如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮这些蔬菜,然后再拌上少量花生油、橄榄油等植物油和其他调料。

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  选择白面包或者馒头

  吃白面包吧。虽然不怎么美味,但是能减肥。淀粉食物本身不是很好的减肥食物,不耐饿,吃起来又没有什么味道。很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。


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  挑剔地吃披萨

  外出吃西餐的时候,只吃披萨的馅料部分,不吃底层和外皮。 你能减少摄入热量:150卡路里。


延伸阅读:

丰胸的最快方法(二)

第9招——巧择3种精油

招数详解:选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。

成效分析:精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

第10招——穴位针灸按摩

招数详解:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析:田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。

第11招——沐浴水疗按摩

招数详解:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

成效分析:曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

第12招——俯卧撑丰胸

招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。

成效分析:虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。

第13招——游泳丰胸

招数详解:练习蝶泳和自由泳。

成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

第14招——UPUP丰胸操

招数详解:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。

成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。

第15招——调理月经

招数详解:经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经。

成效分析:中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

第16招——抓住丰胸佳期

招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

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