5个丰胸方法 让你摆脱平胸

性感的胸部是上天赐给每一位女性最宝贵的礼物，但是由于个体的差异，并不是每个人都能够拥有傲人挺立的胸部，对于胸部后天发育不良的mm来说，最渴望的就是找到快速有效的方法，让自己的胸部得到二次发育，今天，美容行业网小编为大家带来了5个日常丰胸小技巧，让你的胸部快速升cup哦！

丰胸技巧一：每天按摩5分钟

按摩能塑造美丽乳房，单靠按摩虽然无法令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形好看，选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。

1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。

丰胸技巧二：吃猪蹄炖花生

猪蹄炖花生最适合秋冬季节食用，不但补血、调血，还有非常的丰胸效果。

材料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片、盐适量。

做法：

1、将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用；

2、砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可。

用法：连续吃用两个月，每个星期2次。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

丰胸技巧三：每日冲1分钟

在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

丰胸技巧四：按压三大穴位

中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

丰胸技巧五：两种健胸运动

要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

椅上挺胸健胸：伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

床上蛙泳健胸：睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

这5个日常丰胸小技巧，只要你坚持每天练习，必定能够塑造傲人挺立的性感美胸哦！世上没有丑女人，只有懒女人，各位平胸mm加油吧！！