两组踢踏舞基本步法分解教学 简单学会

　　一、简易时间跳跃步

　　STEP ONE：右脚脚掌踏地；

　　STEP TWO：收起右脚的同时，左脚向上小跳一步落地；

　　STEP THREE：右脚脚掌踏地，重心在右脚上；

　　STEP FOUR：左脚脚指向前敲两次地板，同时，右脚脚跟抬起，重心移至左脚；

　　STEP FIVE：右脚向前踏一小步，接着左脚迅速也向前踏一步；

　　同样，下一小节是向后退；

　　STEP ONE：左脚原地踏一步；

　　STEP TWO：收起左脚的同时，右脚向上小跳一步落地；

　　STEP THREE：左脚向后一小步脚掌踏地，重心在左脚上；

　　STEP FOUR：右脚脚指向前敲两次地板，同时，右脚脚跟抬起，重心移至左脚；

　　FOUR：右脚向上踏一步，接着左脚迅速向前脚跟敲地；

　　做相反动作，重复练习4次。