肚皮舞早已经成为现在健身房的新宠，它动作的诱惑性也不是说出来的，而是做出来的；它减肥的效果也不是吹出来的，而是在舞者身上体现出来的。
肚皮舞能够成功的占领舞蹈与健身市场，其实真的是这类舞蹈价值本身的体现，如果它不好看大家肯定不会去学；如果它学了之后对自己没有效果，大家也肯定不会继续下去，所以肚皮舞界的前辈们总是会不断的创造出许多创新的动作。
今天图老师网将会与大家分享一套特色的肚皮舞动作，它是穿着草裙装来跳得肚皮舞，而这套动作瘦手臂的功能真的是可以让你意想不到的。赶紧与图老师网图老师网小编来感受这不一样的肚皮舞吧。
动作要领：双手插腰，四指并拢握紧腰骨，肩部稍微内扩，双脚打开。
注意：腰部与腹部之间的放松。
动作要领：臀部左右扭动，双脚膝盖屈膝，双手伸直向上打开，掌心朝外。
注意：膝盖屈膝的时候腰部注意转移好重心。
动作要领：迅速上右脚，左脚一起上前并拢，双脚膝盖屈膝，双手插腰。
注意：屈膝的同时要注意收腹。
动作要领：双脚往右边移动，双脚膝盖屈膝，左手伸直拉开，右手水平屈肘。
注意：双手要保持水平。
动作要领：右脚打开，右手朝旁边打下去，垂放在体侧，头部随着往右转。
注意：头部偏移与脚步移开同时进行。
动作要领：身体转回开始位置，双脚打开，脚尖朝前，双手并拢平行平举胸前。
注意：臀部要左右一直摆动。
