breaking花样舞步教程 舞出霹雳潇洒姿态

苏格拉没有底

苏格拉没有底

2015-01-19 10:40

很多妹纸都在抱怨网上学不到好的知识,所以万能的图老师小编我怎能坐视不管呢?今天就来教大家如何breaking花样舞步教程!

 breaking花样舞步教程 舞出霹雳潇洒姿态

  breaking是霹雳舞的其中一种舞蹈,霹雳舞也包括了几种舞蹈,例如Breaking、Breakdancing、Break Dance、RoCKing等等这些都是归为霹雳舞。霹雳舞的表现形式很多:有头转、背顶、旋滚等,而且速度快、姿势优美,因此很受一些年轻的青少年欢迎。

  刚开始的霹雳舞只是被一些城市青年学着来炫耀,而现在的霹雳舞已经迅速发展成了一种街头文化,越来越多的上班族特别是男性朋友特别喜欢。

  下面图老师网教大家一组十分简单的breaking花样舞步教程,让你跳出自己的潇洒姿态!

 breaking花样舞步教程 舞出霹雳潇洒姿态

  step1:

  身体下蹲,双腿全部屈膝,双脚脚后跟抬起,身体重心往后走。

 breaking花样舞步教程 舞出霹雳潇洒姿态

  step2:

  身体向右扭动,右手手掌撑地,左脚屈膝踮起,右脚往左脚脚踝部位横过去。

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  step3:

  此姿势是breaking的地板动作(Footwork):身体下伏,以手臂支撑地面,双腿快速翻转和移动。

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  step4:

  右手撑地,手掌姿势是四指并拢,大拇指打开,当右腿滑过去后,左手迅速撑地,保持平衡。

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  step5:

  当右脚滑过左脚后,双手全部撑地支撑着整个身体,双腿打开,脚尖踮地。

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  step9:

  右手撑地,重心在右手上,身体向前扑,右腿收回与左脚并拢。

  一组简单的breaking花样舞步动作就学完了,你们学会了没有呢?在这里,图老师网小编要提醒大家,在学习breaking舞步的时候一定要保护好自己的脚踝部位,因为这个动作的完成是全部靠脚踝的灵活扭动来完成的哦!

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