2、香蕉减肥
美味香蕉减肥食谱,香蕉是减肥食谱中的佳品,脂肪含量非常低,也被女性们所喜爱,吃香蕉对于懒人来说非常方便,扒皮既食用,下面,一起了解下美味香蕉减肥食谱。 美味香蕉减肥食谱 一.香蕉沙拉 香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。 材料:香蕉、沙拉酱适量 做法: 把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。
3、苹果减肥
一日一苹果,疾病远离我。我们大家都知道这句话吧!苹果是营养丰富的水果,而且可以减肥哦!苹果减肥法是众所周知的!想要减肥的朋友们,赶紧行动起来!
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4、橙子减肥
你知道橙子也能减肥吗?不知道不要紧,今天小编就为您介绍橙子速效减肥食谱!想要快速减肥的朋友们,还等什么呢? 速效减肥食谱:橙子减肥食谱 早餐 西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。 午餐 蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。 下午茶 鲜榨果汁一杯。 晚餐 番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。 注意:在采用此减肥食谱的时候最好不要吃其它食物,可喝清水。
5、番茄减肥
在这个提倡健康的时代里,番茄又站在了人们的面前,作为人们生活中常见的蔬菜,它的减肥价值一直被人们所津津乐道,无论减肥理念怎么变化,番茄一直是想瘦的美眉的首选!
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很多的时候减肥不仅仅是方法,更多的是自己的毅力,减肥是一个长期的过程,想知道更多的减肥小知识吗?请关注我们的图老师噢,给大家每天都带来不一样的惊喜!