健康饮食小常识 揭秘几个不正确的饮食相克说法

说好的幸福呢

说好的幸福呢

2013-10-18 11:10

经常有因为吃了某些相克的食物而进医院的人,但并不是什么都不能吃,网上流传的某些相克说法其实是错误的。接下来就跟着小编来看看健康饮食小常识,揭秘不正确的饮食说法。

 

1.“最爱吃的是那小葱拌豆腐”,耳熟能详的歌词,你是不是也想吃那小葱拌豆腐?有专家指出不建议小葱、菠菜、豆腐一起食用,因为葱与菠菜中含有草酸,容易和豆腐中的钙离子结合生成草酸钙,人体难以吸收,容易导致结石。那么应该如何吃才健康呢,把其煮沸就ok了。 

2.煮熟的豆浆中的酶失去活性,不会影响鸡蛋中蛋白质的消化,豆浆不能与鸡蛋同吃的说法是错误的。

3.维C加虾毒不死人,海鲜中砷含量很低,而含量低的很难发生化学反应,而且维C还原功能很低,所以在胃内根本没有时间反应。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/)

4.茶叶中的化学物能与蛋白质结合,生成一种物质,不利蛋白吸收,但其实肉加上茶的影响不大,因为肉中的蛋白质几十克,茶叶中的化学物含量很低几百毫克。 

 

5.土豆与牛肉同时不会导致胃肠功能紊乱,网上流传,土豆与牛肉消化所需的胃酸浓度不一,会滞留食物在胃中,消化时间变长,然后胃肠功能紊乱。含油脂越少,越容易消化,牛肉比土豆慢,这不会对消化功能有影响。

6.橘子和柠檬同食造成溃疡性胃穿孔的说法有误,没有人会将整个柠檬吃了,都是冲水或者滴汁,其酸性并没有胃酸高,所以不必担心。


 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/)

7.哈密瓜与香蕉同食可造成肾衰?错了,青菜中含有的钾也高那么青菜也不能吃了么?其实钾是能拍出来的,肾衰与水含量有关。

 

8.醋和胡萝卜会破坏维A的说法也是错误的。胃酸弄得远强于醋,不吃醋,营养也保不住,这种食物是不科学的。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

健康饮食小常识 揭秘几个不正确的饮食相克说法

生活小常识
健康饮食小常识 揭秘几个不正确的饮食相克说法

健康饮食:不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素

饮食养生 健康饮食
健康饮食:不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

豆腐乳 腐乳 美白 豆腐
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

冬季健康饮食小常识

生活小常识 生活小窍门 健康常识 健康生活 健康饮食
冬季健康饮食小常识

冬季健康饮食养生小常识

养生 健康生活
冬季健康饮食养生小常识

豆腐怎么做才入味 豆腐的品种有哪些

豆腐怎么做 豆腐
豆腐怎么做才入味 豆腐的品种有哪些

健康饮食10个小常识

健康生活 健康饮食 健康常识
健康饮食10个小常识

春季健康饮食生活小常识

生活常识
春季健康饮食生活小常识

来月经胸部胀痛是怎么回事 月经周期不稳定的原因是什么

月经周期 月经
来月经胸部胀痛是怎么回事 月经周期不稳定的原因是什么

乳腺癌吃什么水果好 可有效预防乳腺癌的水果有哪些

乳腺癌吃什么水果好 可有效预防乳腺癌的水果有哪些

教你最有效的排毒方法

教你最有效的排毒方法
下拉加载更多内容 ↓