西瓜挖着吃好吗 夏季应该如何吃西瓜

很多市民往往上午从市场上买一个西瓜，然后对半切开用勺子挖着吃。那大家知道怎样吃西瓜好吗？另外剩下的那一半西瓜又要放多久合适？知道上面会滋生多少细菌吗？西瓜在夏季是清热解暑的好东西，口感也很甘甜可口。但是西瓜虽好，但要吃出健康才好，西瓜本身性寒，如果吃得不当，会伤脾胃，尤其是女性经期更加不能食用。

西瓜切开以后暴漏在外面，很容易滋生细菌。很多市民往往第二次吃的时候，将上面的那一层切掉，以为这样就可以了。殊不知切开放置了九个小时的西瓜，即使从表面切去两厘米厚度的一层，还是能检测出大量细菌，这说明微生物不仅在表面生长，也慢慢的往内部扩散了。所以从表面切除一定厚度是远远不够的。

如何吃西瓜：

1.女性、老人、孩子和体质虚弱的人不宜吃冰镇西瓜。硬是要吃的话，最好把西瓜从冰箱拿出，常温放置1-2个小时。

2.吃了冰镇西瓜，可以喝碗生姜红糖水，这样可以缓解寒凉。也可以喝杯红茶，因为红茶性温。

3.人不多的时候，劲量选体积小的西瓜。一次不要吃太多，分次少量，不要抱着一次吃个够的心理。

4.搭配些一些性温的水果，如桂圆、荔枝等。